半拿铁·周刊

No.21 寿司郎的经济学,两位华人「毒枭」,千步走预防痴呆,倍速观看与大脑专注

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Show Notes

主播 | 潇磊 刘飞 热点的拿铁慢点喝,热点的事件慢点说。 几条上周的新事件跟各位分享。 🚶‍♀️ 哈佛14年研究:预防痴呆的“黄金步数” 每天只需走 5000-7500步,就能达到预防老年痴呆的“黄金区间”? ⏩ 倍速观看:你真的把脑子“看坏”了吗? 大脑的“时间扭曲”效应,以及长期倍速如何影响我们的专注力。 🍣 寿司郎的经济学 用户心理: 「追求性价比」与「情绪价值」 🇲🇽 两位北大毕业的毒枭 何如佳与「王哥」的故事 时间轴: 00:01:10 你会倍速看视频听播客吗 00:02:51 倍速听看内容让我们的大脑变强了吗? 00:14:37 运动会延缓记忆衰退吗? 00:19:00 哈佛大学的最新研究成果 00:22:40 你能一直保持好奇心吗? 00:27:06 滨寿司和寿司郎的排队盛况 00:35:30 为什么这么火爆? 00:46:59 日料品类的现状 00:53:56 戴尔品牌创始人夫妇捐赠巨额财富 00:58:31 北大也会出“毒枭”? 01:10:58 片尾曲 滨寿司的菜单 寿司郎的游戏 何如佳 「王哥」张智栋 主要参考资料: 刘飞部分 寿司郎能不能解决黄牛乱象?界面新闻 日本餐饮品牌,在中国市场猛猛赚钱?红餐网 鸟贵族要在上海开100家店,加速开拓中国市场,日经中文网 有多少成年人,去滨寿司里过家家,三联生活实验室 低价寿司,争夺北上广,新周刊 Sushiro: Always bring the best sushi for you, because they know you,Lina E Michael Dell, who’s donating $6.25 billion to ‘Trump Accounts’ for kids, says a childhood savings account changed his life,FORTUNE US jury convicts founder of ADHD startup in Adderall fraud scheme,Reuters 绝命毒师出自北大,凯利经济观察 Founder of ADHD Startup Is Found Guilty of Conspiracy in Adderall Case,THE WAII STREET JOURNAL. 从北大高材生到跨国贩毒:全球通缉的“华人毒枭”越狱后再落网,三联生活周刊 潇磊部分 《“喜欢开倍速看视频的人天塌了”上热搜,网友:再也不敢了》钱江晚报 《开倍速看视频,你的大脑会发生这种变化》科普中国 来源丨环球科学(id:huanqiukexue)审核丨詹丽璇 广州医科大学附属第二医院神经内科教授、中华医学会神经病学分会生化学组委员 《什么?倍速浏览会把脑子“看坏”?》贺旻 复旦大学附属中山医院 《美国行为科学家指出,经常倍速看视频竟然容易伤脑,2-3 倍速危害最大,是真的吗?什么原理?》知乎 阿源老师元宿six 雨辰 等 Murphy DH, Hoover KiM, Castel AD. Theeffect of video plavback speed on learning and mind-wandering inyounger andolder adults.Memory.2023 Jul 《新研究!1 个零成本延缓大脑衰老、提升记忆力的方法,真的超简单》来源丨营养师刘遂谦(id:Liu_suiqian) 审校丨徐来、张林林 Yau, WY.W., Kirn, D.R., Rabin, J.S.et al.Physical activity as a modifiable risk factor in preclinical Alzheimer’sdisease. Nat Med (2025) 《好消息!每天走5000步,就能预防老年痴呆?哈佛14年研究揭秘》 知乎 Suppr.ai开发者 《Aβ*56 AB面|一场因炒股偶然揭发的造假大案》生物漫游指南 www.xiaoyuzhoufm.com 《科学家最新发现:保持好奇心竟能延缓阿尔茨海默症》科学家杂志 《成年生命周期中的好奇心:年龄相关差异在状态和特质好奇心中的表现》玛丽·C·沃特利 合羽村山 榊美智子和阿兰·D·卡斯特尔《PLOS ONE》 制作人:戎戈 片尾曲:カサノバ L (Casanova) - 岩崎宏美 封面:刘飞 by Midjourney

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More from 半拿铁·周刊

Oct 13, 2026

主播 | 潇磊 刘飞 —— 感谢 致⼒于⽤前沿科技重新定义睡眠的 Eight Sleep 对半拿铁全体员⼯及家属的睡眠⽀持! —— 我们在做商业复盘或者聊大公司起落时,很多最关键、最扎实的信源和复盘逻辑,其实底稿都绕不开《财新》。在当下信息极其碎片化、充斥各种情绪解读的环境里,《财新周刊》几乎是中文互联网里极少数坚持做严肃调查报道、穿透复杂资本迷局的媒体。如果你想真正看清一家公司的底层逻辑、看懂宏观政策背后的深层脉络,与其刷十篇二手网文,不如认认真真看一篇财新的深度调查。2026 双十一价格及优惠已更新: 财新通包年(通过此链接下单,活动结束后30天内会额外加赠 1 个月权益,相当于前后共获得 13 个月) 数据通PRO包年(通过此链接下单,活动结束后30天内会额外加赠 1 个月权益,相当于前后共获得 13 个月) 财新周刊 年订 (1年50本) 提醒一下: 优惠券可领取的时间是2026 年 10.15-11.15 每个产品每个账号仅限领取一次,领取后7天内下单有效,过期未下单想再领就不行了 大家有意愿的话可以考虑先下单,回头读了觉得不适合自己也可以申请退 —— 热点的拿铁慢点喝,热点的事件慢点说。几条近期的新事件跟各位分享。 😴 睡眠科技正在从“记录睡得怎么样”,走向“睡着以后实时干预”。研究人员已经尝试根据脑电慢波,在恰当的时间播放轻微声音来增强深度睡眠活动;另一条路线则通过动态调整床面温度,配合人体不同睡眠阶段的体温变化。现有研究样本还不大,但“识别状态—实时调整”的思路,已经开始进入消费级产品。 🛏️ 一张床,也开始变成主动调节睡眠环境的智能设备。Eight Sleep 通过循环水路对床面进行分区温控,并根据睡眠状态、环境和个人偏好动态调整温度;同时还能在不佩戴手表的情况下记录心率、呼吸等数据。它解决的首先不是医学问题,而是一些很现实的睡眠体验:怕热、怕冷,以及两个人对空调温度永远谈不拢。 🏠 越来越多年轻人开始住进养老院,但他们不是去养老,而是用陪伴换房租。浙江、江苏、杭州等地都尝试过“多代同楼”:年轻人提供聊天、活动、手机教学等志愿服务,以较低租金甚至免租入住。真正决定这种模式能不能持续的,不只是便宜,而是老人和年轻人能不能建立长期、稳定、彼此需要的关系。 🕯️ 生命最后一程,医疗的目标有时候不再是“治好”,而是尽量少受痛苦。安宁疗护主要帮助严重疾病难以逆转、接近生命终点的患者处理疼痛、呼吸困难和心理需求;缓和医疗则可以更早介入。越来越多地方开始把医院、社区和家庭串起来,但收费标准、医保支付和人员配置,仍然决定着这些服务能不能真正长期运转。 🌊 今年正在形成有监测记录以来最强的一次超强厄尔尼诺,而农业市场已经开始提前反应。中东太平洋海温异常不断刷新纪录,咖啡、大米、棕榈油等农产品价格开始出现波动;秘鲁鳀鱼捕捞受暖水影响,更让人想起 1972—1973 年那场鱼粉短缺如何一路传导到美国大豆,再改变了日本和巴西几十年的粮食布局。 🧊 2026 年诺贝尔物理学奖,把目光带到了南极冰层两公里深的地方。弗朗西斯·哈尔岑把一立方公里南极冰变成了中微子探测器:86 个深孔、5160 个探测模块,被永久冻结在冰层中,用来捕捉来自宇宙深处的“幽灵粒子”。这个项目最初甚至和当年的教科书判断相冲突,最后却开辟了一个新的天文学窗口。 🔦 医学奖讲的是另一种“用光做事”:光遗传学。科学家先在绿藻里找到遇光就会打开的离子通道,再把这种“光控开关”装进特定神经细胞。过去想研究一类神经元,只能粗糙地刺激一整片脑组织;现在可以用光精准打开某一类细胞,观察它究竟控制什么行为。它已经成为神经科学的重要工具,并开始进入视觉恢复等临床探索。 🧪 化学奖则回到了一个非常基础的问题:为什么生命只偏爱分子的“一只手”?亨利·卡根发现了不对称合成中的非线性效应,硖合宪三则发现产物可以反过来催化自己,并把一开始极小的左右偏差不断放大。它没有证明生命起源当年就是这样发生的,却证明了一件重要的事:从微小偏差走向几乎单一手性,在化学上确实可能发生。 —— 时间轴: 01:35睡眠调控:声⾳刺激与温控⼲预 18:45代际共融:年轻⼈⼊住养⽼院 25:29安宁疗护:⽣命末期的痛苦管理 37:21厄尔尼诺对全球农业的冲击 54:31诺⻉尔物理学奖:冰⽴⽅中微⼦天⽂台 01:06:56诺⻉尔⽣医学奖:光遗传学突破 01:14:29诺⻉尔化学奖:⼿性与⾮线性效应 01:26:58读评论 Eight Sleep APP 睡眠数据: 布达佩斯自由桥旁边的「饥饿之石」 巴西大豆田 近年获得诺奖的冰立方项目

Sep 22, 2026

主播 | 潇磊 刘飞 —— 我们在做商业复盘或者聊大公司起落时,很多最关键、最扎实的信源和复盘逻辑,其实底稿都绕不开《财新》。在当下信息极其碎片化、充斥各种情绪解读的环境里,《财新周刊》几乎是中文互联网里极少数坚持做严肃调查报道、穿透复杂资本迷局的媒体。如果你想真正看清一家公司的底层逻辑、看懂宏观政策背后的深层脉络,与其刷十篇二手网文,不如认认真真看一篇财新的深度调查。 提醒一下: 2026 双十一最新价格及优惠已更新,大家可以移步第 51 期及之后的节目 shownotes 去下单,比下面的链接更划算 财新通年卡(连续包年) 数据通PRO年卡(连续包年) 财新周刊 年订 (1年50本) —— 热点的拿铁慢点喝,热点的事件慢点说。几条近期的新事件跟各位分享。 📱 一千多台手机同时点赞、收藏、刷播放量,假流量早已经变成一条标准化产业链。商家、代理、工作室、技术人员和兼职账号层层接单,平台算法怎么变,刷量方式就跟着怎么变。真正复杂的问题不只是“数据是真是假”,而是当业务被拆成很多细小岗位以后,一个只负责养号、客服或者扫码的普通员工,到底应该为整条链条承担多少责任。相关司法实践目前也存在不同处理路径。 🥤 有便利店员工为了完成换购任务,自己掏钱替顾客买商品。类似现象在日本被称作“自爆营业”:销售指标被一层层压到门店和员工身上,最后有人只能用自己的钱把数字补齐。表面上完成了 KPI,实际上却可能让管理层看到一套越来越漂亮、也越来越失真的经营数据。 🎮 曾经拥有 400 多家门店的大玩家进入破产清算,消费者储值也跟着悬在了半空。这家公司曾经伴随万达广场快速扩张,但大型电玩城是一门重资产、强现金流依赖的生意:设备贵、面积大、房租人工固定,还要靠不断充值维持周转。当商场客流变化、娃娃机小店分流需求、行业又打起价格战,过去支撑扩张的模型就开始反过来形成压力。 🍦 钟薛高的 508 件品牌资产以 2110 万元成交,随后重新出现在冰淇淋展会上。接盘方里出现了速冻食品品牌皇家小虎的母公司,而新钟薛高把产品价格直接从过去的十几元降到 6.9—7.9 元。配方、代工厂和出厂价变化不大,真正被砍掉的主要是渠道端成本;一个曾经靠高价和品牌溢价走红的雪糕品牌,开始尝试另一套商业模型。 🤖 豆包手机出了第二代,但真正重要的变化不是硬件,而是它终于学会了“先敲门”。新的 SAEP 协议允许第三方 App 明确告诉 AI 哪些操作可以做、哪些不能做,支付、账号认证、发布和删除等关键动作还必须交回用户。AI 手机真正争夺的,也逐渐从“能不能帮你点屏幕”,变成了谁拥有整个手机生态的系统调度权。 📲 这也意味着,未来手机里的 AI 竞争,很可能不是模型之间简单比聪明。手机厂商希望把入口留给自己的助手,超级 App 更愿意通过接口控制自己的服务,豆包则试图凭借庞大的用户规模换取生态开放。谁能接到用户的第一句指令,再决定把任务分给谁,谁就掌握了新的流量分配权。 🎓 大学新生报到,为什么要填父母的收入、单位、健康状况甚至宗教信仰?多所学校的信息采集表引发争议,而现行个人信息保护规则要求,信息收集应该和明确目的直接相关,并限制在最小必要范围。中小学招生甚至已经明确禁止采集家长职务和收入;到了大学,信息采集的边界同样值得重新审视。 ——

Sep 15, 2026

主播 | 刘飞 潇磊 热点的拿铁慢点喝,热点的事件慢点说。几条近期的新事件跟各位分享。 🎬 AI 短剧半年上新超过 22 万部,但多数从业者仍面临盈利压力。制作成本确实大幅下降,真人短剧需要几十万元、一个多月完成的项目,AI 可以压缩到十几万元和二十天左右;但供给快速增加之后,播放收益、承制价格和平台分成都在下降。AI 降低了创作门槛,也让行业更快进入激烈竞争。 🎞️ 真正被 AI 改写的,不只是短剧成本,还有整个片场。郑州一些传统剧组减少,另一边出现几十上百人的“抽卡师”团队,专门等待模型生成视频、筛选镜头和拼接成片;普通导演的岗位也开始被重新定义。与此同时,AI 短剧的审核和标注规则进一步完善,行业正在从单纯追逐流量走向更加规范的内容生产。 🏭 440 名校招生入职一个多月,其中 107 人提前离开公司。星宇股份给部分应届生两个选择:协商离职,或者从研发岗位调整到生产岗位。学生随后通过客户合规渠道、港交所等途径反馈情况,一场国内职场纠纷,也因此延伸到了全球供应链的劳工合规问题。 ⚖️ 曾经以“打假”走红的网红铁头,最近迎来案件一审结果。相关案件涉及其团队借助线上曝光和线下活动,向他人提出不当财物诉求。商家可能存在问题,消费者维权当然也有合理空间,但当流量、公共议题和商业利益混在一起,合理维权与谋取私利之间的界限就尤其值得讨论。 📱 苹果终于发布了第一款折叠屏 iPhone。iPhone Duo 起售价 15999 元,最高来到 26499 元。苹果解决了折痕、铰链、柔性玻璃等大量工程问题,但它进入的已经是一个被安卓验证多年的成熟形态。真正值得观察的,不只是苹果能不能把折叠屏卖爆,而是它能不能再次把一个小众品类变成高端消费符号。 📢 一场围绕手机锁屏功能的争议最终被证实存在误解,但手机广告的问题没有消失。荣耀“魔法画报”这样的系统信息流默认开启、不能卸载,对不熟悉智能手机操作的老人尤其不友好。背后也是安卓手机商业模式的一道算术题:硬件毛利越来越薄,广告、应用分发和互联网服务就越来越重要。 🏥 上海开始用三年职业教育培养“免陪照护”的护理员。34 名新生直接把大学第一课搬进了仁济医院;他们未来承担的是喂饭、翻身、清洁、陪检等过去大量依赖家属和临时护工完成的工作。它既是在解决老龄化社会里的照护缺口,也在尝试把护工真正变成一份有培训、有规范、有晋升通道的职业。 💊 全国药店数量第一次明显减少,同时灵活就业人员的医保体系也在重新调整。一年里全国药店净减少 2.7 万多家,过去靠快速开店换规模的模式开始见顶;另一边,新的医保行动开始探索更灵活的参保和缴费方式,并鼓励外卖、出行等平台为从业者提供一定支持。

Sep 1, 2026

主播 | 潇磊 刘飞 热点的拿铁慢点喝,热点的事件慢点说。几条近期的新事件跟各位分享。 👟 安踏增长最快的,已经不是安踏。2026 年上半年,安踏主品牌和 FILA 仍然占据最大收入,但迪桑特、可隆等“其他品牌”同比增长超过四成。大众运动市场越来越卷价格,而专业户外、女性运动和细分场景仍然能够卖出更高的性能溢价。 🧥 一件冲锋衣里面湿了,不一定意味着它漏水。从 GORE-TEX 的微孔膜、DWR 拒水处理,到优衣库与东丽联合开发 HEATTECH,面料企业早就不只是卖“一米布多少钱”,而是在参与定义产品功能和消费场景。真正值钱的材料技术,最后甚至能把自己的名字直接印到衣服吊牌上。 🩸 越来越多没有糖尿病的年轻人,也开始把动态血糖仪贴在胳膊上。价格下降、非处方产品开放,再加上健康管理和减肥焦虑,让 CGM 从医疗设备变成消费电子式的健康产品。但近期综述的结论很明确:对于真正需要控糖的患者,它的临床价值已经得到证明;对于健康人群,目前没有证据证明长期佩戴能够改善健康或者预防疾病。 🛠️ 一根服务器滑轨,也能造出一家“万金股”。川湖科技原本是一家做家具五金的高雄工厂,如今靠服务器机柜导轨做到超过八成毛利率,董事长林聪吉甚至一度登上台湾个人首富。AI 基建最赚钱的不只芯片和光模块,一些成本占比不到 1% 的零部件,只要足够可靠、足够难替代,同样能获得惊人的利润。 💡 曾经出了名“不赚钱”的光模块行业,今年迎来了一轮利润爆发。中际旭创、新易盛等公司半年业绩成倍增长,1.6T、3.2T 和 CPO 持续升级;但十年前,这还是一个毛利率低、价格年年下降、跟着运营商招标周期吃饭的苦生意。技术路线没有突然改变,改变的是 AI 对算力互联的需求。 📉 同一份工业利润数据里,集成电路增长 18.5 倍,家具制造却下降 58.2%。几年前,芯片产业最常见的新闻还是骗补、烂尾和“大跃进”,而定制家居正处在“消费升级”的黄金年代。几年之后,两个行业的位置几乎对调,也再次说明:站在任何一个时间切片上,都很难判断一个产业真正的长期命运。 🧾 地方财政压力,会不会让罚款变多?现在有了更系统的数据。一项覆盖 279 个地级行政单位、长达九年的研究发现,当财政压力超过一定阈值后,罚没收入的强度和依赖度都会明显上升,而且对餐饮、维修、居民服务等利润较薄的小微行业影响尤其明显。过去治理的是“公路三乱”,今天监管开始直接把“罚没收入异常增长”本身当作风险信号。 🎙️ 最后还有一件我们自己用了之后觉得挺有意思的小东西。影石 Mic Pro 把无线麦克风正面做成了一块可自定义的彩色墨水屏,让原本属于品牌 Logo 的位置变成创作者自己的展示空间;同时兼顾领夹麦和机顶枪麦的使用方式。 —— 影石Insta360新品: Mic Pro 旗舰墨水屏无线麦克风-半拿铁“加鸡腿”链接,欢迎有需要的朋友选购 1. 指 Mic Pro 是影石Insta360 首个配备墨水屏并可自定义屏显图案的无线麦克风产品,截止到2026年5月13日Mic Pro 上市。

Aug 31, 2026

主播 | 刘飞 潇磊 【本期内容画面与音频均由合作伙伴用 AI 生成】 诺兰的新片,能提前一年卖票,五分钟售罄;他的名字本身,已经成了电影行业最昂贵的信用凭证。 但这份信用,最早是从一部6000美元、只能周末拍摄的电影开始积累的。从从不超支的片场纪律,到把IMAX变成自己的定制供应商,再到一家只有四名员工的电影公司:诺兰真正厉害的,可能不只是会拍电影,而是懂得怎样把每一次艺术冒险,都变成下一次冒险的筹码。 时间轴 00:00 登顶珠峰?半拿铁 AI 播客开始打版

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