Show Notes
En este episodio conversamos con Pep Borrell sobre una de las preguntas más importantes (y más confusas) de nuestro tiempo: cómo amar bien en una sociedad saturada de opciones, estímulos y relaciones frágiles.Hablamos de las diferencias entre hombres y mujeres, de qué necesita realmente cada uno en una relación, y de por qué el amor no es solo sentimiento, sino compromiso, responsabilidad y decisión. Analizamos el impacto de las apps de citas, la abundancia de opciones, la pornografía, y cómo todo esto está afectando a la manera en que nos vinculamos.También profundizamos en temas clave como el noviazgo con sentido, el matrimonio, las relaciones sexuales antes del compromiso, qué ocurre cuando una relación no funciona y la importancia de sanar antes de amar. Una conversación honesta y sin moralismos sobre cómo construir relaciones más sólidas, conscientes y duraderas.🕒 Marcas de tiempo:00:00:00 Introducción00:03:29 ZZEN Challenge00:07:07 ¿Son los hombres y las mujeres distintos?00:07:28 ¿Qué necesita una mujer de un hombre y viceversa?00:08:08 ¿Qué es el amor y por qué nadie lo entiende?00:11:43 ¿Es el amor más compromiso que sentimiento?00:13:17 ¿El amor se encuentra o te encuentra?00:16:53 ¿Es necesaria una gran atracción?00:19:52 Abundancia de opciones (apps de citas)00:29:42 Cómo conocer a alguien con vistas al matrimonio00:33:51 Temas importantes en el noviazgo00:41:51 El mito de la media naranja00:51:28 ¿Se puede amar sin haber sanado?01:11:02 Relaciones sexuales antes del matrimonio01:19:27 Pornografía01:27:53 ¿Qué pasa cuando las relaciones no funcionan?01:39:43 La importancia de ayudar01:44:57 Consejo final de Pep
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¿Y si el amor llega justo cuando has dejado de confiar?Arnau y Ale nos cuentan las cuatro coincidencias que los unieron y cómo afrontaron juntos uno de los momentos más difíciles de sus vidas apenas un mes después de conocerse.Hablamos de amor, miedos, tatuajes, inseguridades, autoestima y de todo lo que no se ve detrás de una pareja que comparte su vida en redes sociales.Una conversación sobre aprender a confiar, aceptarse a uno mismo y encontrar un hogar en otra persona.🤝 Suscríbete a ZZEN Talks para no perderte nuevas conversaciones: https://www.youtube.com/@zzenlabs?sub_confirmation=1ZZEN es un ecosistema en el que cuidar tu salud, cultivar tu mente y fortalecer tu cuerpo forman parte de un mismo sistema.No creemos en soluciones aisladas. Creemos en el rendimiento como un propósito de vida, sostenido en tres pilares: cuerpo, mente y espíritu.El cuerpo es la base física y el bienestar que la sostiene. La mente es claridad, criterio y curiosidad. El espíritu es el sentido que le da dirección a todo lo demás.Cada producto de ZZEN es una herramienta dentro de ese sistema. Cada sistema responde a un pilar. Y todo el ecosistema responde a una misma idea: Dar tu máximo potencial en cada etapa del camino.ZZEN Talks es la conversación detrás de esa idea.Un podcast de conversaciones profundas con René ZZ sobre rendimiento, propósito, salud, ciencia, fe, filosofía, psicología, espiritualidad y desarrollo personal.Bienvenido a ZZEN.Si buscas más concentración, menos estrés y un descanso más profundo, tienes el sistema completo de ZZEN en: https://zzenlabs.comSigue a ZZEN:Instagram: https://www.instagram.com/zzenlabs/Sigue a René, presentador de ZZEN Talks:Instagram: https://www.instagram.com/renezz/ZZEN es un movimiento. ¿Te unes?
En este episodio de ZZEN Talks conocemos la historia de Sophy y Regina, madre e hija, después de que un vídeo grabado junto a Zazza en San Cristóbal llegara a millones de personas. René cuenta que aquel día fue sin saber qué iba a ocurrir, que conoció a Regina y a Sophy casi por sorpresa, y que esa historia le cambió por completo al ver la presencia de Dios en ellas. Esta es una conversación sobre bullying, fe, miedo, enfermedad, pandillas, El Salvador, familia, propósito y esperanza. Sophy, con solo 12 años, habla con una claridad que emociona sobre Dios, sobre no quedarse callado ante el bullying y sobre cómo seguir creyendo incluso cuando la vida duele. Una entrevista profundamente humana sobre una madre que nunca se rindió, una niña que eligió hablar de Dios y una historia que recuerda algo muy sencillo: no estás solo, pide ayuda y no pierdas la fe. Porque, como dice Sophy: “Si estoy con Dios, ¿quién contra mí? Regina y Sophy se encuentran pasando una situación difícil. Si quieres ayudarlas, esta es la cuenta de Regina: Titular: Regina Bertila Alvarado de Lemus IBAN: ES9421002684840210323215 Concepto: Ayuda SophyGracias por escuchar su historia.ZZEN es un ecosistema en el que cuidar tu salud, cultivar tu mente y fortalecer tu cuerpo forman parte de un mismo sistema. No creemos en soluciones aisladas. Creemos en el rendimiento como un propósito de vida, sostenido en tres pilares: cuerpo, mente y espíritu. El cuerpo es la base física y el bienestar que la sostiene. La mente es claridad, criterio y curiosidad. El espíritu es el sentido que le da dirección a todo lo demás. Cada producto de ZZEN es una herramienta dentro de ese sistema. Cada sistema responde a un pilar. Y todo el ecosistema responde a una misma idea: Dar tu máximo potencial en cada etapa del camino. ZZEN Talks es la conversación detrás de esa idea.Un podcast de conversaciones profundas con René ZZ sobre rendimiento, propósito, salud, ciencia, fe, filosofía, psicología, espiritualidad y desarrollo personal. Bienvenido a ZZEN.Si buscas más concentración, menos estrés y un descanso más profundo, tienes el sistema completo de ZZEN en: https://zzenlabs.comSigue a ZZEN:Instagram: https://www.instagram.com/zzenlabs/Sigue a René, presentador de ZZEN Talks:Instagram: https://www.instagram.com/renezz/ZZEN es un movimiento. ¿Te unes?
En este episodio hablamos con Manu Marlasca, periodista de sucesos e investigación criminal, sobre la maldad humana, los crímenes reales que marcaron España y el límite entre contar la verdad y caer en el morbo. Hablamos de Marta del Castillo, Alcàsser, José Bretón, José Rabadán, Anabel Segura, Daniel Sancho, true crime, psicopatía, asesinos en serie, crimen organizado y el dolor de las familias que nunca pueden cerrar el duelo. Una conversación sobre el mal, las víctimas, la justicia y cómo seguir creyendo en el ser humano después de ver tanto horror.ZZEN es un ecosistema en el que cuidar tu salud, cultivar tu mente y fortalecer tu cuerpo forman parte de un mismo sistema. No creemos en soluciones aisladas. Creemos en el rendimiento como un propósito de vida, sostenido en tres pilares: cuerpo, mente y espíritu. El cuerpo es la base física y el bienestar que la sostiene. La mente es claridad, criterio y curiosidad. El espíritu es el sentido que le da dirección a todo lo demás. Cada producto de ZZEN es una herramienta dentro de ese sistema. Cada sistema responde a un pilar. Y todo el ecosistema responde a una misma idea: Dar tu máximo potencial en cada etapa del camino. ZZEN Talks es la conversación detrás de esa idea.Un podcast de conversaciones profundas con René ZZ sobre rendimiento, propósito, salud, ciencia, fe, filosofía, psicología, espiritualidad y desarrollo personal.Bienvenido a ZZEN.Si buscas más concentración, menos estrés y un descanso más profundo, tienes el sistema completo de ZZEN en: https://zzenlabs.comSigue a ZZEN:Instagram: https://www.instagram.com/zzenlabs/Sigue a René, presentador de ZZEN Talks:Instagram: https://www.instagram.com/renezz/ZZEN es un movimiento. ¿Te unes?
Cuando las drogas lo destruyen todo: Dios y una nueva vidaDe la heroína a Dios: la historia de Judith para salir del pozoEn este episodio hablamos con Judit, adicta en recuperación, sobre bullying, drogas, familia, fe, amor y la vida después de tocar fondo. Judit cuenta cómo empezó a consumir en un momento de mucho dolor, cómo la adicción rompió parte de su vida y de su familia, y qué le ayudó a empezar a salir: pedir ayuda, cambiar de entorno, apoyarse en Proyecto Hombre, reconstruir vínculos y convertir su experiencia en contenido para ayudar a otros.Una conversación cruda y esperanzadora sobre adicción, vacío, culpa, perdón y recuperación. ¿Y si la droga no era paz, sino una forma de huir?El libro Encontrar un hogar de René: https://amzn.to/4byOVS2ZZEN es un ecosistema en el que cuidar tu salud, cultivar tu mente y fortalecer tu cuerpo forman parte de un mismo sistema.No creemos en soluciones aisladas. Creemos en el rendimiento como un propósito de vida, sostenido en tres pilares: cuerpo, mente y espíritu.El cuerpo es la base física y el bienestar que la sostiene. La mente es claridad, criterio y curiosidad. El espíritu es el sentido que le da dirección a todo lo demás.Cada producto de ZZEN es una herramienta dentro de ese sistema. Cada sistema responde a un pilar. Y todo el ecosistema responde a una misma idea: Dar tu máximo potencial en cada etapa del camino.ZZEN Talks es la conversación detrás de esa idea.Un podcast de conversaciones profundas con René ZZ sobre rendimiento, propósito, salud, ciencia, fe, filosofía, psicología, espiritualidad y desarrollo personal.Bienvenido a ZZEN.Si buscas más concentración, menos estrés y un descanso más profundo, tienes el sistema completo de ZZEN en: https://zzenlabs.comSigue a ZZEN:Instagram: https://www.instagram.com/zzenlabs/Sigue a René, presentador de ZZEN Talks:Instagram: https://www.instagram.com/renezz/ZZEN es un movimiento. ¿Te unes?
En este episodio hablamos con Javier Recuenco, ingeniero, experto en resolución de problemas complejos, expresidente de Mensa y una de las mentes más lúcidas para entender decisiones, incertidumbre y conflicto. Una conversación sobre por qué evitamos nuestros problemas, cómo nos bloquea la necesidad de control, por qué no decidir también es decidir y cómo el trauma puede convertirse en gasolina o destruirnos. También hablamos de fe, ciencia, matrimonio, hijos, inteligencia, educación, psicología, empresas, aversión a la pérdida y sentido de vida.¿Y si tus problemas fueran el lugar donde empieza tu destino?ZZEN es un ecosistema en el que cuidar tu salud, cultivar tu mente y fortalecer tu cuerpo forman parte de un mismo sistema. No creemos en soluciones aisladas. Creemos en el rendimiento como un propósito de vida, sostenido en tres pilares: cuerpo, mente y espíritu. El cuerpo es la base física y el bienestar que la sostiene. La mente es claridad, criterio y curiosidad. El espíritu es el sentido que le da dirección a todo lo demás. Cada producto de ZZEN es una herramienta dentro de ese sistema. Cada sistema responde a un pilar. Y todo el ecosistema responde a una misma idea: Dar tu máximo potencial en cada etapa del camino. ZZEN Talks es la conversación detrás de esa idea. Un podcast de conversaciones profundas con René ZZ sobre rendimiento, propósito, salud, ciencia, fe, filosofía, psicología, espiritualidad y desarrollo personal.Bienvenido a ZZEN.Si buscas más concentración, menos estrés y un descanso más profundo, tienes el sistema completo de ZZEN en: https://zzenlabs.comSigue a ZZEN:Instagram: https://www.instagram.com/zzenlabs/Sigue a René, presentador de ZZEN Talks:Instagram: https://www.instagram.com/renezz/ZZEN es un movimiento. ¿Te unes?