Episode 728: Zero ZUCCHERO per 159 GIORNI: questo è quello che sta succedendo

Scarica gratuitamente le 7 Regole di Italiano Automatico: https://italianoautomatico.lpages.co/corso-gratuito-le-7-regole-di-italiano-automatico

Ho eliminato lo zucchero aggiunto per oltre 5 mesi… e oggi vi racconto cosa è successo davvero. Più energia? Meno energia? Meno infiammazione? Più autocontrollo?

In questo podcast condivido risultati, difficoltà, sorprese e alcune riflessioni sul rapporto che abbiamo con il cibo nella vita di tutti i giorni.

E tu? Hai mai provato a rinunciare allo zucchero, all’alcol o a qualche altra abitudine? Raccontamelo nei commenti!