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本期我们来聊聊「自我使用说明书」。三十岁这个年纪，人生好像触碰了系统更新迭代的小圆点，生活方式逐渐发生了许多变化。 不在社会通用的人生模板里时，我们舒服的社交边界在哪，哪些批评容易内耗、哪些建议值得接纳，钱怎么花才真的感到值得，独处时如何回血，以及我们想要赚钱时，到底是为了追逐数字，还是换取自由。 我想我们不需要强行修正天性，顺着自己的特质、软肋和竞争力去生活，才是长久自洽的方式。 以下是本期提到的问题，大家也可以跟随我们一起来回答你的「自我使用说明书」。 1:02 30岁版本迭代的Sunny 6:57 什么样的早餐/作息，能让你一整上午都精力在线？ 10:31 你最舒服的社交距离是什么？ 12:53 你有什么很小但擅长的事？ 23:33 你最怕的是努力没结果，还是没试过就放弃？ 25:37 哪种批评会让你玻璃心？哪种建议你能坦然接受、甚至立刻调整？ 30:26 独处时，你最想做什么？ 36:22 你想赚钱的动力是什么？理想的「财富自由」又是什么？ 🎵 BGM 大仔 - intro 陈绮贞 - after 17
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到如今这个年纪，我们已经完全拥有了爱与被爱的能力，但主动选择了单身。这期播客久违地聊聊我们的感情观，聊聊到了适婚年纪却不愿为结婚而恋爱的状态，也聊聊我们对伴侣的期待。 我们似乎不擅长相亲，也很难适应交友软件的社交逻辑。身边一直有朋友陪伴我们玩耍，一切情绪有所安放，好像就不必勉强进入一段正式的恋爱关系。 恋爱不该是通往婚姻的任务，不愿为了结婚而启动一段感情。所以我们不急于寻找标准答案，在与自己相处的路上，等待缘分降临，是最佳状态。
我们时常会觉得浪漫爱独属于恋人，但如果将恋爱发展的过程替换成与一个女性朋友相识、相处、相知，会发现一切都变得轻松而愉悦。女性朋友之间天生就会创造浪漫爱，记住对方随口说的话、给对方创造仪式感、为彼此留出优先权，都是轻易能做到的事。 所以本期我们来聊聊女性友谊中的浪漫爱。 为什么有些友谊不怕冲突，为什么交换秘密是一种袒露的浪漫，边界感又如何在亲密中不被吞没？当一方有了恋人，当一方有了更亲密的朋友，友谊里的优先权被重新分配时，如何处理这样的微妙情境？ 女性友谊也正在成为一种全新的家庭替代结构，承接了传统家庭里被看见，被优先选择的部分。
在我们的成长里，都遇到过很重要的老师，也有亲密的朋友成为了老师。在过往的很多期里，我们聊友情、爱情、亲情，但其实对教师的很多情感，也在一定程度上塑造了现在的我们。 所以在教师节来临之际，我们终于录制了这期教师节特辑，聊了对我们而言最重要的老师，也分别去采访了两位老师。 18:16 陈一日去采访了她的一位同龄教师朋友@曹老师，一个对教育抱有巨大热情的年轻教师。她们聊了聊课堂上的教学方法，也聊了教育之外的事：如何带学生感受美，如何在分数之外帮他们慢慢建立自己的三观。 50:30 Sunny回到了自己的高中，去见了学生时代她最重要的老师@小叶，那个在课堂上总爱跑题讲时代与文学的人，也是她后来走上写作这条路最早的引路人。和老师聊了聊当年的课堂，也聊了师生之间的分寸与温度。为什么每一届都有学生和她格外亲近？为什么有些老师会被学生一直留在生命里？ 两位被采访的老师或许在很多方面都不同，但都在学生的青春里留下不可磨灭的印记，都为一届届学生照亮过人生的路。 祝所有教师节日快乐，桃李芬芳 💐 🎵 BGM 大仔 - intro Audio Idols - Cerf-volant