مایندفولنس روزانه | ازآنچه احساس میکنی قوی تری, مدیتیشن خواب

امروز با آرام کردن ذهن و مرور تجربه‌های گذشته، به اعتمادبه‌نفسی که در عمق وجودمان ریشه دارد نزدیک می‌شویم و یاد می‌گیریم با باورهای مهربانانه‌تر، خودمان را ببینیم و توانایی‌هایمان را باور کنیم عزیزانم اگرتمایل دارین از پادکست حمایت مالی انجام بدید شماره کارت و شبای من خدمت شما سپاسگزارم 🍀🌿🍀🌿 6362141041914806 🍀🌿🍀🌿 IR850170000000237943675002 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

مدیتیشن امروز برای ترس از تغییره. رها کردن ترس از تغییر گام مهمیه در مسیر آرامش درونی و رشدمون عزیزانم اگرتمایل دارین از پادکست حمایت مالی انجام بدید شماره کارت و شبای من خدمت شما سپاسگزارم 🍀🌿🍀🌿 6362141041914806 🍀🌿🍀🌿 IR850170000000237943675002 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

امشب لازم نیست چیزی را ثابت کنی؛ چشم‌هایت را ببند و بگذار زندگی، برای چند ساعت، بدون تلاش تو هم ادامه پیدا کند عزیزانم اگرتمایل دارین از پادکست حمایت مالی انجام بدید شماره کارت و شبای من خدمت شما سپاسگزارم 🍀🌿🍀🌿 6362141041914806 🍀🌿🍀🌿 IR850170000000237943675002 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

«در مدیتیشن امروز قراره کمی از هیاهوی ذهن فاصله بگیریم، به احساسات و صدای آرام درونمون گوش بدیم و ارتباطمون رو با شهود و خرد درونی‌مون عمیق‌تر کنیم. عزیزانم اگرتمایل دارین از پادکست حمایت مالی انجام بدید شماره کارت و شبای من خدمت شما سپاسگزارم 🍀🌿🍀🌿 6362141041914806 🍀🌿🍀🌿 IR850170000000237943675002 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

امروز می‌خواهیم یاد بگیریم حتی وقتی خاطره‌ای یا احساسی ما را منقبض و آشفته می‌کند، چطور با کمک آگاهی از بدن و پیدا کردن نقطه‌ای امن در درونمان، دوباره به حس ثبات و آرامش برگردیم عزیزانم اگرتمایل دارین از پادکست حمایت مالی انجام بدید شماره کارت و شبای من خدمت شما سپاسگزارم 🍀🌿🍀🌿 6362141041914806 🍀🌿🍀🌿 IR850170000000237943675002 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.