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我们在日常生活中看一个人的状态好不好，第一印象往往看对方的气色，而气色大部分通过我们的皮肤呈现。
然而现代人长期在高压下生活，养成了种种不良生活习惯，当五脏六腑承受高压时，会通过皮肤释放信号。于是有了肤色暗沉、蜡黄、长痘、长斑等等不同症状。
目前大部分都市人依靠西医医美改善皮肤，但水光、光电、超声类项目做多了，对皮肤有哪些不可逆的损伤呢？有没有更自然、持久的护肤医美方式，不仅养好我们的皮肤，也能调理我们的身体呢？
本期节目，我邀请北京三甲医院中医美容科医师李悦，为我们科普“如何利用中医美容科学养肤”，以及不同的皮肤状态，代表了哪些身体症状，要注意什么。
【听友“线上看肤”快闪福利】 6月，我们会在听友群内组织一次「线上看肤」快闪活动，李医生会根据大家发的照片诊断你的皮肤/身体问题。进群添加微信xtutux3，备注“中医”。
【嘉宾介绍】 李悦，北京中医药大学中医硕士/中国中医药研究促进会青年医师分享理事，从事中医临床15年，先后在多家三甲医院坐诊。师从三代御医门下，传承宫廷脉法。临床上讲究调神、调体、调心，以阴阳平衡，气血周流为基本理念
【时间线】 01:47 嘉宾背景介绍
【Part 1：中西医美大比拼】 04:19 中医医美和西医医美的核心区别 09:06 中医如何看待面色差，肤色暗淡等问题？ 15:49 西医医美和中医医美分别有哪些优劣？ 20:01 填充类的医美项目有哪些副作用？ 21:16 中医医美不同项目的价格如何？ 22:18 超声炮、热玛吉这类抗衰项目，有哪些副作用？ 25:03 中医医美的疗效如何？后期如何维护？
【Part 2 ：从典型皮肤状态，看身体症状】
28:46 长在不同位置的痘痘，分别显示哪些问题？ 34:31 如何调整内分泌失调？ 36:35 面部浮肿，咖啡消肿？这些副作用要小心 41:32 健康的身体长啥样？运动是最低成本的抗衰
【Part 3：听友提问】
44:43 听友提问1:反复长黄褐斑，如何去除？ 48:05 听友提问2:舌苔白厚，是脾胃虚弱的表现吗？ 50:17 听友提问3:长期熬夜，阴虚怕热，身材干瘦，怎么救？
【主播】 林安，多平台内容创作者。26岁辞去全职工作，自由职业至今。做过摄影师、自由撰稿人，出过一本书《只工作，不上班》，也创过业。兴趣很多，人生很长，所以干脆拿来探索。
【BGM】 森山良子 - 街をうたう~ギター・ソロ・ヴァージョン
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"There are so many women who walked so we could run. Now we have to stand for each other and keep pushing boundaries. It's your world too."
这期节目，我邀请了很多老听众都很熟悉的朋友——丸子里里。 我们认识已经十多年了。从刚开始自由职业、环球旅行，到后来一起住在杭州，再到如今，一个在柏林，一个在大理，我们几乎见证了彼此过去十年的人生变化。 这一次再聊天，她的人生又进入了一个新阶段： 一个自由职业十年、热爱环球旅行、享受高度自由生活的人，在没有计划的情况下，迎来了人生最大的变量——怀孕。 说实话，我挺意外的。这一期，我们没有讨论要不要生孩子，也没有聊育儿经验。 更多是在聊，从怀孕后第一次真正理解职场女性面临的压力，到男女进入父母角色节奏的不同。 聊到最后，我们都觉得，人其实会不断推翻过去的自己。 很多曾经坚信的事情，会因为新的身份和人生体验，而拥有新的答案。
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