Show Notes
一接電話就不自覺變客氣？開口閉口總是習慣說不好意思？ 這些習以為常的客氣，可能正在無形中發出「我很好欺負」的邀請函。
本集邀請到擁有 30 年經驗的聲音專家——周震宇老師，為我們拆解職場、家庭與親密關係中的說話地雷，帶你打破溝通迷思，教你如何在衝突中沉住氣，不靠大聲也能展現威嚴，優雅畫出人際界線，拿回你的人生主動權！
本集企劃／製作人：何三希
More from 初日說
Oct 22, 2026
《抗癌名醫的超級細胞排毒｜逆轉發炎 X 重啟高效代謝》 🔥超過 6,400 位學員，限時優惠進行中 👉輸入折扣碼【cofitpd500】再享 $500 專屬折扣 🔎課程介紹：https://hi.sat.cool/FrJYfZsSpt
Oct 13, 2026
臉越油，真的代表皮膚越缺水嗎？痘痘一直復發，是因為臉沒洗乾淨？A醇擦到紅、乾、脫皮，就是過敏嗎？
Sep 24, 2026
你是不是覺得總是庸庸碌碌，人生卻沒什麼進展？ 為什麼明明拚命向前衝，卻沒獲得相對應的報酬？
Sep 10, 2026
【停止內耗｜阿德勒Ｘ完形雙學派，帶你走出反覆卡住的人生】 療癒心理師周慕姿，拒絕內耗 👉 https://hi.sat.cool/Hh4KZ
Aug 27, 2026
哪些症狀要立刻打 119？為什麼按摩脖子可能造成頸動脈剝離？心悸為什麼和腦中風有關？血壓到底該怎麼量？ 中風不一定會痛，甚至常被誤以為只是「太累了」；然而腦部每缺血 1 分鐘，就可能損失約 190 萬個神經細胞。從熬夜、久坐、肥胖、三高，到心房顫動、頸部按摩，看似平常的生活習慣，可能加速血管老化。本集邀請雙和醫院副院長、臺灣腦中風學會理事長陳龍醫師，破解容易被忽略的中風警訊。