Show Notes
外出夜跑被车辆尾随，出去吃饭被醉汉搭讪，就连在家踱步也会被邻居凝视……这是我们遭遇过的不安时刻，相信也是很多女性朋友曾经遇到过的。我们愿意对陌生人抱有善意的想象，即便想象这种种行为的初衷是出于“欣赏”，并不会导致某种恶性事件发生，但这并不会消除我们心中的恐惧。我们希望自由的外出，没有负担的吃饭，无人凝视窥探。我们不想被公共场所的空调冻感冒，不想在户外连上厕所这种基本需求都无法解决。我们的需求就是这么简单，但是这种需求被看见被听见却需要漫长的时间和不断的发声。在这种时候，我们女性到底应该怎么做？
00:02:53 只是去个洗手间，怎么就从活蹦乱跳变成虚脱发烧了？ 00:13:31 公共场所的空调温度到底是谁定的？女性的温度需要谁能听见？ 00:20:15 在四下无人的马路上，被面包车慢速尾随…… 00:27:40 我只是想吃个火锅，凭什么要担惊受怕！ 00:36:01 一个普通的早上，与对面正在窥视的眼睛三目相对…… 00:44:38 独居女性被邻居恐吓威胁，到底该怎么做？ 00:54:28 女性在遇到种种不安恐惧的时候，到底有什么办法自我保护？ 00:59:50 女性在户外运动中需要克服更多困难，比如在户外怎么上厕所？ 01:12:52 当活动的组织环节出现女性，当女性有了话语权，女性的需求终于被看见。 01:30:21 我们首先要意识到，自己并不是手无寸铁孤立无援的。
【本期陪伴】 只想安静吃火锅的@Yoyo 为了安心不惜花大价钱搬家的@猪侨 在经历过一系列不安之后被民警托住的@依侬
依侬旧金山出发：一颗牛油果
感谢来自瑞典的高端户外品牌Peak Performance壁克峰对本期节目的赞助支持。
Peak Performance壁克峰看见女性的需求，把女性的声音转化成设计语言，以“由女性设计，为女性而生”为核心理念开启了Tailblazer由女性设计师设计的系列。自2024年起，此系列已经发布骑行及徒步服饰。定于10月18日上市的此系列雪服，聚焦滑雪中的实际痛点，以创新设计提供贴心解决方案；同时，它延续了品牌标志性的色彩基因，将自然光影的变幻化为渐变晕染，巧妙融功能与美学于一体。
裙子不是束缚，而是一种保护。
【宁浪别野是什么？】 首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。
同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。
最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。
宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。
+微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！ 欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#
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因为最近发生了一些开心事儿，所以抱着让大家也开心的决心录了这期节目。 姥爷和依侬在四十多岁清新男性（但智商不详）的陪同下见证郑钦文夺冠；依侬半夜以令人无法理解的方式爽吃芒果干儿；姥爷和小朋友一起转圈圈。但在一片欢乐祥和包饺子的氛围中，猪侨只回忆起了最近的不开心，并试图分享出来让大家开心开心（不一定）。那么也请大家在评论区留下你的开心事儿，咱们一起开心！ 02:25 四十多岁球场边清新男性？ 08:13 半夜撕开“树皮”，爽吃芒果干，朋友你为何那样？ 22:25 你的朋友爱吃无花果，但是你知道无花果里全是虫，请问你应该告诉ta吗？ 36:07 你们俩这样我都很讨厌！ 45:36 简单两句话踩中我所有雷点！ 53:42 为何我要亲手肢解一个温柔善良的朋友？ 01:03:24 在一个周五的晚上和小朋友一起转圈圈 【�️本期陪伴】 姨感很重的@姥爷 为温柔善良好朋友哭泣的@猪侨 半夜撕开“树皮”，爽吃芒果干的@依侬 没有鸽鸽很帅的近照，姥爷说请去看她下期的vlog
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