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181.讨好并非你的性格,坚持这么久,辛苦了

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你并不是马屁精,也并不是什么低三下四的“舔狗”,你是好学生、乖孩子、班干部、是team leader,是社会精英,但内心深处,你知道自己并没有真正尊重自己的欲望,甚至已经忘记了自己是谁。当你在亲密关系、职场乃至互联网舆论里,强迫自己去演一个完美、宽容、懂事的大人时,你或许正在经历的是一种角色扮演,一种过家家式的自我脱节。 讨好不是你的特质,是失权状态下的正常反应,是未被清创的童年伤口在刺激大脑,是人类面对威胁时的求生之道。

但请不要因此而进一步责怪自己,因为在漫长而不可控的童年丛林里,那个毫无反抗能力的你,除了让渡边界、安抚强者,没有别的方法可以换取安全。在心理学和脑科学的解释中,这是“战逃反应”都不可行时,哺乳动物为了活命最自然的退行防御。它是当年弱小的你,拼尽全力进化出来的生存策略。 在这期节目中,我想温柔地戳破美丽却有毒的泡泡,揭穿那些看似理性的“成长叙事”,聊聊网络上那些伪装成硬刚的“集体跟风”。我们想让你看到,那些被压抑的愤怒,是如何变成慢性内耗的。 而祛除讨好,不是要我们一夜之间变得坚不可摧,而是允许自己在别人期待你大度的时候小气一次,允许自己交出一份不及格的答卷,去观察你害怕的暴风雨(其实不过是一场雨)。这个过程或许会很痛、很可怕、很久,但伤口已经存在,假装看不见又能假装多久呢? 片尾曲:Vancouver Sleep Clinic - Rebirth �️本期播客由小雨伞保险经纪特别赞助播出 「小雨伞保险经纪」成立于2013年,是全国性保险经纪平台,以严选+定制的方式为用户提供从家庭风险分析、保险方案配置、协助理赔等一站式的保险服务,已累计完成12.26亿元的理赔,与中国平安、中国人寿等80多家保险公司达成战略合作,服务超1500万用户。 �小雨伞为大家准备了两个「独家福利」: ①原价68元,限时1分钱,即可享受专业保险咨询服务 咨询链接戳�https://www.xiaoyusan.com/shk/wkpage/mid/index.e384c2_2023002447.1.html?eva=2023002447 ②点击上方�还可免费投保一份【最高3万元成人意外险】,以及一份【1年期女性防癌险】,直接找顾问就可以领~ �保额10000元 �0-40周岁可领 �能保障乳腺癌、宫颈癌等7种女性高发癌症,确诊即赔! 商务合作请加微信:mihuanchishu (仅限商务合作方,好友数量有限听友加群无法通过,感谢理解!) 还可关注@蜜獾吃书的晴总 在抖音、小红书的账号,或微博@李八斗,进入粉丝群。鞠躬! 进微信群聊请扫下方二维码,加小助理微信,会把您拉进群里(看不到二维码的请移步小宇宙平台查看,感谢!):

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Jul 11, 2026

伟大的文学永远是令人困惑的。 又来聊安徒生啦!今天咱们专门答疑解惑:豌豆公主到底说了个啥?太多朋友曾经表达过看不懂,不理解。但其实,“看不懂”才是真的懂。你忘掉了那么多故事,却牢牢记住了它,对不对?这个篇幅极短的作品,脱胎自欧洲民间的“娘娘和柿饼”,经过鞋匠之子的魔改,最终成为了文学史上最奇特的明珠,甚至化身成语级别的名词,为世界语料库做出了巨大贡献! 之所以人们会产生困惑,乃是因为不管是阶级批判还是对安徒生对自身的投射,豌豆公主都不是顺应认知、讨好目标读者、确定判断的道德爽文。而不顺应、不确定的混沌系统,会需要更高的能耗,也就意味着,更多的困惑。 片头曲:Anson Seabra - Hard To Be Human;片尾曲:Anson Seabra - Keep Your Head Up Princess 感谢黄古林对本期节目的赞助支持~ 点击进入专属购买链接 淘宝:https://mo.m.tmall.com/page/37372994?shop_id=57302992 最近气温实在太高了,闷热黏腻的晚上入睡成了大难题!哪怕开了空调,后背贴在不透气的床单上还是会闷出汗...... 以前的凉席要么太硬太冰,睡感差;要么凉感不持久,越躺越热......直到换上黄古林这款高冷冰丝席,才知道凉席真的可以做到凉而不冰、透气清爽!: 自研高冷冰丝,一触即凉:老字号自研的100%高冷冰丝面料,凉感值约为国标两倍,接触立刻就感受到清爽凉意,不冰不刺骨,老人小孩睡也没问题~ 高密编织,一体平滑:和体感硬、硌的传统凉席完全不一样,席面摸起来丝绸般柔滑细腻,翻身不留痕,贴肤睡真的好舒服。 多维立体空气悬浮层:不仅让凉席睡感更柔软,还把吸湿透气的效果提高了不少,爱出汗的朋友也能整晚清凉干爽。 A类母婴标准+7A抑菌防螨:中华老字号质检严苛,整席母婴标准,通过多项国内、国际互认检测,南方湿热也不怕滋生细菌螨虫,敏肌、小朋友都能直接贴肤睡~ 可机洗水洗:夏季贴身床品清洗频率高,能机洗真的方便很多,不会勾丝变形、影响凉感,不需要暴晒,两小时就能速干~ 一折即收不占空:换季收纳可折叠,附送质感超好的收纳袋,自用送礼都体面高级。 细节设计:侧边储物袋,睡前杂物随手放,床铺整洁不杂乱;床单床笠两种款式,床单款四角设计绑带,晚上翻来翻去不跑位。

Jul 4, 2026

热爱自然和英式幽默的朋友请进! 给大家推荐我最爱的作家和作品。 感谢阿德莱德大学对本期节目的大力支持!同时感谢日光派对播客联盟促成本期合作。

Jun 30, 2026

本期来聊伪科学和阴谋论。最后会揭秘麦田怪圈的真相!! 我们将谈到:罗森威尔事件、51区的秘密、黑衣人原型、为什么外星飞船是碟形, 美国公开UFO文件中被涂黑的内容是什么?!MJ-12文件事件 君士坦丁献土谕令、申命记和天书奇谭、苏联六十年代接收到外星文明的正弦周期信号到底是怎么回事……为什么脉冲星的早起代号是“小绿人”……在它下面待十分钟就会死亡的植物是什么? 以及,什么是科学,什么是玄学,什么是伪科学。欢迎收听! 片头曲:Andreas Waldetoft - To the Ends of the Galaxy - Alternative Version;片尾曲:The Byrds - C.T.A. - 102

Jun 13, 2026

她有个身份是抗癌博主柱子哥,我则是不怎么会做访谈的播客主理人。 我们是神交已久的网络友邻,是在“救援行动”中建立友谊和信任的姐妹。 本期节目从对阿富汗女作者海达里的救助故事开始,聊到我们在巴基斯坦、斯里兰卡、非洲的工作经历,然后不可避免地走向对生命、选择、死亡、人类社会和未来世界的探讨。 总之这是一期大失控的节目,但有什么关系呢? 活着,存在,自有万钧之重。每一分每一秒,每一句话,每一个念头,每一次痛哭,都因我们的珍惜,而珍贵。甚至在我们死后,以意想不到的能量形态,产生难以预测的影响。 片尾曲:Chuck Berry - You Never Can Tell. 商务合作请加微信:mihuanchishu (仅限商务合作方,好友数量有限听友加群无法通过,感谢理解!) 还可关注@蜜獾吃书的晴总 在抖音、小红书的账号,或微博@李八斗,进入粉丝群。鞠躬! 进微信群聊请扫下方二维码,加小助理微信,会把您拉进群里(看不到二维码的请移步小宇宙平台查看,感谢!):

Jun 6, 2026

所以黛玉真的“最不喜欢李义山的诗”吗? 本期为李商隐翻案,兼论曹雪芹如何在红楼梦中继承玉溪遗脉。 惊才绝艳的伟大诗人,愿你的灵魂不再被世人的猜疑诽谤纠缠,获得永恒的自由。谢谢你在认清了生命不可逆转的衰败后,依然留得残荷听雨声,那是废墟上开出的傲然浪漫。当然,我想你也会感到欣慰,毕竟近千年之后,竟得知己如芹溪,替你完成了“莺啼如有泪,为湿最高花”。 片头曲:徐小凤 - 别亦难;片尾曲:陈淑桦 - 滚滚红尘 —————— 感谢更适合国人肤质的科学护肤品牌「谷雨」对本期节目的大力支持! 我们和谷雨一起,祝大家的头脑和皮肤都能一直年轻有活力。 想要紧致淡纹、提升素颜好气色的朋友们,一定要试试谷雨的新科技细胞泌素【逆时针】 「购买方式」 1、点击下方链接或复制淘口令,直达领券购买 2、找客服报暗号【蜜獾吃书】领取专属加赠 淘口令 88¥9UwX5A20Thb¥ https://m.tb.cn/h.RhDWvaK HU926 蜜獾吃书听友专属 H5链接 https://equity.tmall.com/tm?agentId=8b6c906466e3471e&bc_fl_src=tmall_market_llb_1_2860781&llbPlatform=_pube&llbOsd=1&di=IDFA&dim=IMEI&oaid=OAID&caid=CAID&sy=llb 记得下单和客服备注【蜜獾吃书】,领取粉丝专属额外加赠好礼!

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