老中医把完脉说：You太Overthinking了！ | EP123

我们拜访了诊疗超10万人的老中医，以为是一场严肃的问诊，没想到变成“身体大扒皮”现场： - 为什么邱医生劝年轻人第一句话是：不要 Overthinking？ - 熬夜、点外卖纠结半小时，真的和你的“胆”有关？ - 月牙白没了、总是出汗、睡10个小时还不醒？你可能是“慢充体质”。 - 三伏天到底能不能吃冰？最适合中国宝宝体质的不花钱养生法！ 听完本期，你觉得自己的身体是“慢充”还是“快充”？欢迎在评论区留言。 01:26 现代年轻人个个都在 Overthinking 07:20 比抽烟喝酒更伤身的行为：“子时（23点）不睡大损正气”

10:01 你连点外卖都要纠结半小时，是胆不好

17:11 黄金40天三伏天养生： 为什么夏天越热越要吃温热食物？冬病夏治的能量法则

20:44 夏天吃冰有多伤，湿寒黏腻发胖......

22:39 日常补阳气妙招： 晒太阳的黄金两小时 + 早上第一杯“阴阳水”怎么喝？

29:53 老中医教你自查“慢充体质”，为什么你需要更长的睡眠？

35:26 白人饭减脂餐真的适合中国宝宝吗？

41:52 舌苔厚发白、有齿痕、水肿重？ 20年老中医私藏排湿方子

听完邱医生给三位主播的诊断，自测一下你的舌苔和睡眠， 是“脾虚湿热”、“阳热外散”还是“阴虚干瘪”？留言你的症状与困扰~

【咨询与返场预约】： 深圳福田及港澳地区想找邱医生面对面把脉、做体质调理的朋友，可以加入我们的【听友福利群】（zoic666666备注中医）获取预约通道。 也可扫小宇宙app内的二维码预约。

如果想看邱医生来做第二期线上答疑专场，请在评论区扣“想要邱医生返场”！

节目同名微博 @微醺一大口

【全平台更新】 小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ 音乐 | 荔枝FM | Spotify

【听友群】 🛰️zoic666666备注“听友进群”即可 分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊

【商务联系】 🛰️zoic000（英文后面是零零零！）（备注合作来意） 或发送邮件至[email protected]

【想主播了怎么办？来微博看看叻】 @野象小姐来看花 @奥尔良猪翅 @橙了橙了1118

在小宇宙查看该单集文稿