Show Notes
本集節目，我們聊到： 你是不是也曾經因為太在意別人的眼光，而讓自己活得很累？ 害怕被討厭、擔心別人失望、總想改變身邊的人， 卻發現越努力，反而越痛苦。
我們想和你分享 Mel Robbins 提出的 「隨他們去」（Let Them）理論。 人生中有許多痛苦，並不是來自事情本身， 而是我們不斷試圖控制那些根本無法掌控的人事物。 當別人不認同你，就隨他們去。 當別人不喜歡你，就隨他們去。 當別人選擇離開你，也隨他們去。 但真正重要的，其實是接下來的三個字：「讓我來」（Let Me）。
因為「隨他們去」不是消極地放棄，而是停止控制別人， 重新把人生的主導權交還給自己。
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