Show Notes
你有没有过对生活中的什么事都没热情的感觉？ 好像大家都能被不同的事点燃，但自己却不知道自己的 Passion 在哪里？ 就算一直在做一件事，但也没法说自己喜欢。 这期的嘉宾就是这样一个人：她踢足球一年多，每次练习都主动出席，会在业余时间看视频学习，精进技术，但无法说自己喜欢足球，也无法理解球迷的狂热。 甚至不敢祈求热情的生命状态会降临到自己身上。 你有过这种感觉吗？你会想要找到生活的热情所在吗？ 如果一直都没有找到，可能是因为什么呢？ 欢迎来听！ Timeline: 04:17 一年了，每周都去踢球，但不知道自己是否喜欢？ 10:37 为什么大家都有对某件事情的热情？感觉成为他们好难！ 14:01 打开健身房的页面反复看，但就是无法预约 17:28 想要做的事情，只有逼自己一条路吗？ 22:30 任何时候，你都可以建立自己的安全基地 28:57 报名同一场比赛的内心OS大揭秘，两人的思路差在哪儿 38:12 如果郭婷婷是果苗，她会如何描述自己？ 42:54 夸与自己有联系的事物好，为什么会感到羞耻？ 55:53 为什么大家都知道自己想要什么，自己却总在跟风? 59:44 内耗和有效行动之间，只有一层窗户纸 01:05:00 卡在瓶颈期的时候，应该怎么办？ 本期主播&嘉宾： 郭婷婷：杏师（因为之前是研究杏仁核的），暂停实验室创始人。 果苗：暂停实验室播客剪辑。 本期提到的暂停实验室练习： 有效努力：帮你获得跳出纷繁的想法，摆脱内耗，更快行动起来的能力 正念专项：（仅对参加过至少一期暂停实验室的老用户开放)：帮你学会重新解读不适感，并获得带着不适感继续行动的能力 制作团队： 主播 | 郭婷婷、果苗 策划、剪辑 | 宋灰棕 后期 | 果苗 录音 | 法布 插画｜阿清 音乐 | One Day You Will Grow Up by Mocha Music 收听方式：小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜Spotify｜Apple Podcast｜Pocket Casts｜RSS：https://feed.xyzfm.space/aevvmucbrb9e 关注我们：如果你想直接体验大脑健身，用科学的训练助力自己的效率、表现全面提升，改善情绪困扰，重获健康睡眠/饮食习惯，可以微信搜索关注公众号：暂停实验室，后台回复「小宇宙」，加入练习吧！
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你日常会感觉孤独吗？你最害怕什么类型的孤独？ 这期我们一起来聊「孤独感」，关于人和人之间的连接、社会支持网络的建立，当我们想要更多连接，却又不断失望的时候，是哪里出了问题？ 也好奇大家对于朋友有哪些不同的定义，例如拥有很多朋友的人，和总觉得自己没朋友的人，看到的世界好像也不太一样。 希望这期可以带给你不一样的理解孤独的角度。
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