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大家好啊，我是陶白白！欢迎收听本期的内容。 我常说，爱和被爱都是需要能力的。但不论感情还是生活，感受爱与被爱的前提都是做真实的自己。举个简单的例子：当你情绪不稳定，喜欢为爱付出的时候，你为了让自己看起来独立而强行放弃感受，去营造虚假的人设，给出“虚假”的爱，而你能获得的被爱也只会是对方基于伪装回馈的温情。 你的真实自我被压抑，“爱”成了一种讨好的工具，最后生活和感情一团糟，丧失了爱与被爱的能力，得不偿失。但如果你尝试跟着内心走，不强行扭曲自己，真实的爱也许会慢慢生根发芽。 - 本期内容，你会听到：
【收听进度条】 00:08 没情感建立的感情称不上上头！ 09:42 女生在感情里要学会表达诉求 15:19 性格里的“犟”是一种傲慢与偏见 24:54 爱恨一体，愤怒往往最消耗爱！ 34:42 不要激发人与人之间的对立性 48:27 改变性格能改变命运吗？ 50:03 力量和苦难是相辅相成的 58:42 人生是马拉松跑一段歇一段 63:00 对大脑和情绪保持敬畏之心 69:37 知行合一，不丧失被爱的能力 80:00 相信规律，用态度化解矛盾！ - 👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞，最近在感情里有什么困惑，欢迎大家在评论区和我分享～我的系列课程已经在「白桃星球」上线了，大家感兴趣下载「白桃星球」-首页可收听。 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询，想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”，每晚8:00开播见！ 我们的「白桃星球」也进行了全面升级，性格词云等你来玩，应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用！
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哈喽大家好，我是陶白白，欢迎收听本期播客。 本系列是「直播故事精选」，每周精选直播中的真实连麦案例。从案例中我们可以借别人的经历反思亲密关系，修正自己看待感情的方式。希望大家都能在爱里自洽，少一点纠结与内耗。 【本期收听指南】 00:08 订婚前试婚纱，他在车里砸方向盘 22:12 别做最好的事，说最难听的话！ 28:50 前任一边相亲一边撩我，怎么办？ 34:57 如何用一个电话，让前任破防？ 41:19 为什么女生比男生更容易情绪反扑？ 63:06 男生屡教不改，如何让他愧疚？ 69:13 把虐恋当爱，是因为你体验太少！ 86:19 杀死感情的不是矛盾，是拉扯 91:29 为什么忠诚上升，恋爱体验在下降？ 96:05 爱情是技术活，学习才能破局！ - 👂大家听完有什么感悟，可以和我评论区互动，也可以分享自己恋爱中的故事，大家一起支招。 🎙️另外做个宣传， 我的首批系列课程已经在白桃星球上线了。大家对感情技法感兴趣的可以去「白桃星球」首页点击【课程】专栏搜索。 本次课程主要分觉醒、识人断人、分手博弈、情感成长、个人成长、如何谈好恋爱几个板块，有情感问题、想学习识人断人、想听我的经验心得都可以去听听。
哈喽大家好，欢迎收听本期播客。 本系列是「经典案例」，精选直播中的经典连麦案例。从案例中我们可以借别人的经历反思亲密关系，修正自己看待感情的方式。希望大家都能在爱里自洽，少一点纠结与内耗。 【本期收听指南】 经典案例01
哈喽大家好，欢迎收听本期播客。 本系列是「直播故事精选」，每周精选直播中的真实连麦案例。从案例中我们可以借别人的经历反思亲密关系，修正自己看待感情的方式。希望大家都能在爱里自洽，少一点纠结与内耗。 【本期收听指南】 00:19 情侣一起创业最终走向分手！ 08:23 你对ta，是执念还是真爱？ 11:49 控制欲导致分手，情绪反扑！ 19:46 强烈的忠诚感，从何而来？ 21:44 年龄差恋情，真诚vs上头？ 28:22 爱不是肆意发泄，学会表达诉求 32:14 好的亲密体验来源于内心觉醒 50:37 逐步冷淡的感情，如何复合？ 64:10 高级的爱是可控的生活方式 81:37 自洽、和解是为了相信爱 - 👂大家听完有什么感悟，可以和我评论区互动，也可以分享自己恋爱中的故事，大家一起支招。 🎙️另外做个宣传， 我的首批系列课程已经在白桃星球上线了。大家对感情技法感兴趣的可以去「白桃星球」首页点击【课程】专栏搜索。 本次课程主要分觉醒、识人断人、分手博弈、情感成长、个人成长、如何谈好恋爱几个板块，有情感问题、想学习识人断人、想听我的经验心得都可以去听听。
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