Show Notes
On a peut-être toutes et tous connu un moment dans notre couple où les tensions sont omniprésentes, cette phase où rien ne va, cet espèce de flottement où on sait que la relation n’est pas épanouissante mais on ne sait pas par où commencer. A la rentrée 2022 avec mon mari on s’est séparé de manière assez violente. Ca a été le cataclysme dans ma vie et je me suis plongée la tête la première dans des livres, podcasts, ted talk pour comprendre. C’était ma manière à moi de faire sens à tout ça. Depuis 2 ans on me demande régulièrement comment on fait pour sauver son couple, parce que mon mari et moi, on a réussi à se remettre ensemble. C’est une question très intime et quasi impossible à détailler comme ça, parce que chaque couple a sa propre histoire. J’ai dit quasi, parce qu'il y a une chose que je ferai en priorité et que j’ai faite d’ailleurs, si j’étais dans les heures creuses de mon couple, ça serait de m’intéresser à la théorie de l’attachement.
LIENS DE L'ÉPISODE : Celui que je vous recommande sincèrement, a été écrit par deux universitaires américains Rachel Heller et Dr Amir Levine, il s’appelle : Attaché, êtes vous fait l’un pour l’autre ? Amir Levine, Rachel Heller How to do the work, Dr Nicole Lepera Il y a les travaux de la psychologue Eli Hardwood : Securely attached La série est : Nobody Wants This
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En 1990, 2 % des enfants dans le monde vivaient avec une obésité. En 2022, ils étaient 8 %. En France, près d'un enfant sur cinq est aujourd'hui en surpoids. Nous faisons donc face à une augmentation préoccupante du surpoids et de l'obésité chez les enfants Et pourtant, on continue souvent de réduire l'obésité à une question de volonté. Manger moins, bouger plus. Comme si tout se jouait dans l'assiette et dans la tête. Emilie Steinbach est de retour dans le podcast, docteure en biologie intégrative* et neuroscientifique avec une spécialité en neuro nutrition, Emilie vient bousculer nos idées reçues sur l’obésité. Avec elle, on découvre une maladie multifactorielle, où se croisent la génétique, le milieu social, l'histoire intime de chacun, les écrans, la sédentarité… mais aussi des coupables bien plus discrets. Ces aliments ultra-transformés représentent la moitié des calories consommées par les enfants.
On passe beaucoup de temps à éduquer nos enfants pour les relations à la vie sociale, mais peu pour les initier à la vie en ligne. On agit comme si la technologie et le monde en ligne était intuitif pour nos enfants, sans penser à les aiguiller. L’est-il vraiment ? Vous n’avez pas encore réfléchi à la question, mais vous êtes curieuse/curieux ? Vous ne savez pas comment aborder ce thème avec vos enfants? Vous êtes tétanisé mais préférez faire comme si de rien n’était ? Vous subissez la pression de vos enfants et n'êtes pas encore prêt à lâcher ? Alors vous êtes au bon endroit. Samuel Comblez est psychologue, spécialisé dans l’accompagnement des jeunes à la vie en ligne. Il est le codirecteur de l’association e-enfance qui vise à protéger les enfants et adolescents des dangers du monde virtuel. Cet épisode est essentiel à mon avis. Tellement important, qu’on a décidé d’enregistrer un 2e volet prochainement, avec Samuel, où vous pourrez poser vos questions. C’est un sujet relativement nouveau, mais les problématiques sont réelles. Embarquez avec nous pour poser les bases, apprendre à sécuriser nos enfants et comprendre les enjeux des réseaux sociaux sur la santé mentale.
Ceci est un extrait de l'épisode 327 Pourquoi est-ce qu'on retombe souvent, sans le vouloir, dans les mêmes schémas amoureux ? Pourquoi certaines d'entre nous s'accrochent à des hommes qui ne les rendent pas heureuses, pendant que d'autres n'arrivent jamais à se laisser aimer ?
Lorsqu’on est enceinte, on est quasiment automatiquement dans la projection de son bébé à venir. On ne le connaît pas encore, on imagine ses traits, son odeur peut-être et la vie à venir à ses côtés. Pour cette raison, le deuil périnatal est l'un des plus silencieux qui soient. On perd un bébé que l'on avait imaginé, attendu, et de manière toujours trop soudaine, le deuil nous percute. La tristesse immense qui foudroie, Marion Hoarau l’a ressenti il y a 8 ans que sa fille Romane, décède juste avant son terme.
VINTAGE WEDNESDAY -