Show Notes
هذه الحلقة بمشاركة أرابيكا شركة زين المركز المالي الكويتي
ما هي مبادئ التغذية العامة؟
وما تأثير كمية الطعام وجودته وأوقات تناوله علينا؟
هل فهمنا لنظرية الالتهام الذاتي دقيق؟
وما آثار انخفاض مستويات التستوستيرون مع التقدم بالعمر؟
في لقائنا الثاني مع الدكتور آدم بطاينة المخصص لفهم التغذية كنعصر من عناصر الحرية الصحية. بدأنا بالكلام عن العناصر الثلاثة في معادلة التغذية وهم الكمية والنوعية ووقت تناول الغذاء وتأثيراتهم على الصحة. ثم تحدثنا عن الأنظمة الغذائية الرائجة وأهمها الصيام المتقطع، لمعرفة إذا ما كان يشكل الحل فعلًا لسلوكنا الغذائي المعاصر أم لا وأيضًا سألنا الدكتور آدم عن رأيه بالتدخلات الهرمونية لمعالجة انخفاض هرمونات الجسم بصورة طبيعية مع التقدم بالعمر وأكثر. ___________________________________________ هذه الحلقة من بدون ورق
تقديم و اعداد فيصل عبدالرحمن العقل
نسعد بدعمكم وتشجيعكم ونستمع إلى مقترحاتكم وملاحظاتكم عبر حساباتنا في منصات التواصل الاجتماعي المختلفة.
انستقرام https://www.instagram.com/bidonwaraq
متجر بدون ورق https://www.bidonwaraq.com ___________________________________________
تنويه يقوم هذا البودكاست على مبدأ السعة في قبول الآراء وتبادل الأفكار والتحاور بشأنها بموضوعية وانفتاح. كل ما ورد من آراءٍ أو أفكار تمثّل الضيف دون أن تعبّر بأيّ حالٍ من الأحوال عن بدون ورق. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
More from بدون ورق
هذه الحلقة بمشاركة أرابيكا بنك وربة اوريدو
هذه الحلقة بمشاركة أرابيكا بنك وربة أوريدو منصة سلّة مجموعة كيفيك
هذه الحلقة بمشاركة أرابيكا اوريدو منصة سلة كراون دينتل
هذه الحلقة بمشاركة أرابيكا بنك وربة
هذه الحلقة بمشاركة أرابيكا بنك وربة أوريدو كراون دينتل منصة سلّة