Die Biohacking-Praxis

#233: Longevity: Worum es wirklich geht

Die Biohacking-Praxis

Show Notes

Eine sehr persönliche Folge aus traurigem Anlass. Es geht um ein Verständnis von Verantwortung, um die eigenen Eltern, wie wir sie in einen Lifestyle bringen und ein fernes Ich als täglichen Maßstab. Worum es bei Longevity wirklich geht, und warum es wirklich nie zu spät ist, mit dem Biohacking zu beginnen.

More from Die Biohacking-Praxis

Oct 23, 2026

Schlechter Schlaf, kurze Zündschnur, keine Lust? Ärztin und Hormonspezialistin Julia Wilke spricht über Wechseljahre, Testosteron bei Frauen und PMS. Bei der Pille bringt sie Andreas zum Nachdenken. Und für die Männer bleibt am Ende auch noch Zeit.

Oct 20, 2026

25 Prozent weniger Körpergewicht in 80 Wochen: Andreas bringt die neue Studie zu Retatrutid mit. Dazu: was Training mit alternden Muskeln macht und wie viele Stunden Schlaf zum biologischen Alter passen.

Oct 13, 2026

Wie früh können Eltern etwas für die Longevity ihres Kindes tun? Sehr früh, nämlich schon vor der Zeugung. Und was können sie tun? Mehr als man glaubt. Es geht um Stillen, Morgenlicht, Hüpfen und Essen ohne Zwang. Und um die Frage, was Supplements bei Kindern verloren haben.

Oct 9, 2026

Kein Randthema: Rund ein Drittel der Sportler hat Hämorrhoiden, kaum einer redet darüber. Gast Martin Gratzer erklärt, was Kniebeugen, Ballaststoffe und ein Hocker am Klo damit zu tun haben. Und warum er von Pre-Workout-Boostern wenig hält.

Oct 6, 2026

Die Supplements für den Kopf: 30 Fragen zu Koffein, Nikotin, Kreatin, Theanin, Cholin und ihren etwas exotischeren Kollegen. Was macht wacher, konzentrierter, kreativer? Was wirkt schnell, was erst nach Wochen? Und was passt nicht zusammen?

See all episodes →