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欢迎老张，更欢迎杨梅、王耀繁、嘻哈、星光！ 这期聊了聊今年踩了什么坑，顺便给2025避个好雷 【本期主播】 杨梅（@脱口秀演员杨梅） 王耀繁（@王耀繁1987） 嘻哈（@嘻哈满堂） 星光（@超级星光大盗） 感谢只在微信小程序能买到的新朋友——「营养工厂」对本期节目的支持！ 营养工厂是国内专业营养补剂品牌，全球营养补剂工厂价的先驱，致力于为大家提供高品质、工厂价的营养补剂，妥妥的国货之光！ 价格实惠，品质保障 营养工厂绝大多数产品价格都在两位数（一个月的量），比如鱼油、辅酶 Q10，风靡欧美的天价抗衰成分 NMN 居然能打到一个月 75 元！让有需求的朋友轻松实现补剂自由。产品还有华测检测（国内前十的权威第三方检测机构），严格质量把控，让大家用得安心！ 如何选择产品？ 法医营养师王耀繁，白天工作上课，晚上演喜剧做研究，精神状态很容易跟不上，也经常熬夜失眠。以前经常补充鱼油的他，最近也开始尝试吃NMN了。嘻哈长期吃鱼油支持心脑血管健康，这下可以来营养工厂选择高品质工厂价鱼油，大家快囤起来！ 过了 25 岁、低能量、易疲惫——首推稳居营养工厂「销冠」的 NMN，提高 NAD+，从细胞根源延缓衰老，充沛精力，对提高睡眠质量、改善发肤甲尤其明显 长期吃外卖、压力大、饮食高油高糖——IFOS 五星认证、95% 巅峰纯度深海鱼油，帮助抗炎、支持心脑血管健康 久坐不动、腹部脂肪堆积、代谢缓慢——新一代益生菌“AKK 瘦子菌”帮你轻松管理 选购更多补剂，保存下方图片到微信扫码，进入营养工厂微信小程序，可参考首页“经典搭配”板块，包括体重管理、抗衰、皮肤、睡眠等多种分类，都有对应的补剂建议，还附上了扎实的科研论文依据 如何购买？ 保存下方图片到微信扫码，进入营养工厂微信小程序，享受新人专属优惠 下单记得备注暗号“欢迎老张”，可获双倍积分，兑换更多健康实用产品 别忘了参加我们的抽奖活动！评论区发您的订单号，我们会抽取 2 名听友各免单一瓶 NMN！只有 2 个名额哦，我们直接评论区抽奖！ 欢迎老张主播 嘻哈专场《茁壮》小利专场《女巫》都在全国巡演中，如果到了你的城市欢迎去看或推荐给你身边的朋友，如果想让她们来到你的城市也可以告诉我们，感谢大家支持 制作：看路 祝大家2025不踩坑
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欢迎老张，更欢迎雨珈、杨鑫、祖贤、刘姐、星光！ 这期全姐妹聊天局，我们聊聊女生们被裹挟很久的“要强”。 有人被爸妈念“独立”，有人被对象说“别这么情绪化”，还有人纯粹是自己逼自己。等于“变强”的第一步，是先把感受咽了。 这期听完，希望大家从今天起做“不被要强”的自己！
欢迎老张，更欢迎普拉斯、王二、刘鸣、星光！ 早上闹钟响了——“算了，再睡五分钟”。这个老板是人吗——“算了，再忍忍”；出门吃饭被坑——“算了，懒得理论”。体检报告出来一堆箭头——“算了，不复查了，反正也没啥感觉”。能忍则忍，能不折腾就不折腾。但说实话，有些“算了”是真的算了，有些“算了”是在给自己挖坑。比如那个“算了不复查了”的身体，可能正在悄悄给你憋个大招。
欢迎老张，更欢迎于渤、谷雨、how、星光、刘姐！烂礼物大会固定npc再次出现！ - 【本期主播】 郝方舟（@谷雨-喜剧组合）@谷雨的播客 主播 赵小凡（@谷雨-喜剧组合）@谷雨的播客 主播 于渤（@别整于渤） HOW（@谁是How是谁） 星光（@超级星光大盗） 石榴姐（🎶@风华绝代石榴姐） - 【本期礼物索引】 30:30 34:35 36:50 38:50 48:27 59:00 1:01:00 1:04:15 1:04:53 1:07:00 1:19:15 1:27:13 1:30:40 1:32:10 1:35:10 - 制作：看路 - 【加入聊天】 加入听友群or参与线下录制 请添加过载小弟vx：cdguozai 并备注“播客听友群”
欢迎老张，更欢迎嘻哈、普拉斯、王凯风、光仔、星光！ 这期我们聊聊记性。 年纪大不是借口，懒得记才是原罪。 记性再差也别忘了重要的事儿 感谢老朋友众安保险对本期节目大力支持！ 【众民保·百万医疗险2026 | 福利大放送】👂本期节目由「众民保·百万医疗险2026」 和你一起收听 众安保险作为中国首家互联网保险公司，今天为听友们送上「暖心福利」： 🎁点击http://i.za.ink/CJBWzgeLz 免费投保「赔付总限额300元门急诊金赠险」一份 🏥符合条件看病/门诊急诊均可赔，覆盖感冒发烧、肠胃炎等多类场景，帮你省一笔是一笔，早投保早受益！ *本产品一次性投保，完全免费，绝无任何隐形扣费。 🎉众民保·百万医疗险2026重磅升级—— 💊部分既往症符合条件可投保，无需体检（具体以健康告知为准） 💰责任内赔付限额600万元（详见条款） ♥臻享版新增相伴权益：不间断重新投保，第4次投保开始享有严重既往症住院保障/免赔额递减 更多权益点击了解：https://m.zhongan.com/gp/97488264?cid=10002542174&templateType=QW&bizOrigin=XYZ 小病不硬扛，大病有保障。众安保险与你一起守护健康！速戳领取你的安心保障吧～ ❤
欢迎老张，更欢迎大老王、戴为、普拉斯、星光、刘鸣！ 叠个千纸鹤再几个红腰带，灵魂出窍好运就要来？ 本期聊聊【好运】 - 【本期主播】 大老王（@大老王） 戴为（@三脚猪喜剧戴为） 普拉斯（@卡祖笛大斯普拉斯） 刘鸣（@啊呢吧呀鸣） 星光（@超级星光大盗） - 制作：看路 - 【加入聊天】 加入听友群or参与线下录制 请添加过载小弟vx：cdguozai 并备注“播客听友群”