Show Notes
花姐分享「覺醒的你」這本書，鐵粉應該覺得有一種熟悉感才是，似乎花姐滿喜歡這類自我覺察的類靈性書籍，為什麼呢？
在節目一開始，我們就談到花姐如今能自主掌控生命的自在並非一步到位，是透過不斷練習不斷累積而來的，生活上總會不斷出現想把你拖回地獄的人，只有透過看書持續堅定信念，才得以享有屹立不搖的自在生活。
花姐分享這本書的五個章節： 第一章：覺醒的你 - 誰在腦袋裡說話？、區分「觀察者」與「心智獨白」 第二章：內在的能量 - 能量的流動、心房的開與關、如何保持開放 第三章：釋放自己 - 處理情緒傷痕（山斯卡拉）、練習放手、不再被過去束縛 第四章：超越自我 - 走出舒適圈的圍牆、面對恐懼、尋找真正的自由觀點 第五章：活在當下 - 死亡的啟示、不評判的覺知、持續性的內在平靜
從誰在腦袋說話開始，阿好姐就很有感！
阿好姐是一個口拙的人，記得以前任職單位人多嘴雜，業務性質涉及准駁人民申請案，不時會有民眾跟同事來嘴戰，當下無語的我，回到家後腦袋繼續上演白天的戰爭，腦袋中的阿好姐舌燦如蓮花，淘淘不絕的說出大道理，等我回想過來時，常常已是半夜，想到來戰的人早已進入夢鄉，我卻還沒放下兀自傻傻的自導自演影響睡眠。 這種白天戰輸（投降），晚上重新上演改編劇碼的情形，好一段時間困擾著阿好姐，不只心累影響見眠，而且對事情一點幫助也沒有。
經過多年，現在阿好姐已經擺脫這個苦惱。
如果你也有這樣情況，本集節目內容應該會對你有幫助。但，請記得，世界上並沒有一劑打下去就永久有效的藥，這集節目是個開始，但不是結束，想要得到自在的心靈，必須不斷覺察及探索，希望花姐的分享，是開啟你探索自己的門。 —------------------------------------- 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤 即時互動 -- Hosting provided by SoundOn
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某天，阿好姐收到Email通知選務人員有二天假，還有三千多可領，記得這是第二次收到通知了，而且沒記錯的話，第一次通知時並沒有提到有二天補假，感覺條件升級了很不錯，傳給女兒，卻得到女兒回應：
這集節目正式進入「靈魂革命」這本書內容，一如花姐說書風格，花姐談到第22條軍規這本美國小說時，舉了我們公部門的例子來做對照，讓我們理解什麼是悖論。
很多人都在問花姐，無論是很熟的朋友或是一起上課還不熟的同學，都想知道，花姐為什麼可以如此輕鬆自在，為什麼可以如此獨立自主？過去，花姐總是說，就不要勉強自己啊，爽就做，不爽就不要做。
這集花姐說書「一如既往」與最近很夯的「花錢的藝術」是同一個作者，花姐在節目中舉出書中幾個例子分享，雖然聽起來似乎在別的書中也似曾相識，聽過的朋友們就當作是複習；不過，花姐及阿好姐也會不時加上生活與公職職場上的例子，或許能為舊知觸發出新體悟。
每個人都會有一些視覺上的死角，為了想看到自己看不到的地方，因此人們會想要照鏡子，照了鏡子之後，才會發現，原來我的牙齒上面有芝麻，原來我的身材跟自己想像的不一樣，原來⋯⋯ 今天來聊聊（出賣 ）阿好姐的姐姐，藉由她一些阿好姐無法懂的行為，希望能發揮像鏡子一樣的功能，大家能自我省視，是不是也會做出矛盾的行為而不自知？ 以花姐如此自律的人來看阿好姐的姐姐完全無法理解她的世界，但花姐分享她最近的體悟，經過幾年跟更年期各種症狀的奮鬥之後，有感而發，只有如實面對問題，才能真正解決問題。 —------------------------------------- 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤 即時互動 -- Hosting provided by SoundOn