Show Notes
作为一个平时习惯独来独往的“孤狼”和 I 人，我身边却有一群特别擅长“搭台子”的朋友：有人能把平时根本请不到的大咖请进节目，有人能把一个不收费的 500 人微信群运营成行业天花板，还有人能从零开始、在没有金主爸爸的情况下办起几百人参与的播客节。 我一直很好奇：认识很多人，和真正能把局组起来、把事办成，中间到底差了什么？ 带着这个“组局练习生”的疑问，我拉着三位极其擅长攒局的朋友聊了聊，意外收获了三种截然不同却极度受用的成事逻辑： 姜旭（《姜就一下》《当你红了》） 贡献了最硬核的执行力：怎么克服开口恐惧？为什么她说 BD 大咖的核心是“趁对方最上头的时候火速落袋”？这套连关博听了都直呼像“电诈逻辑”的颗粒度打法，专治各种想太多的内耗。
羊行（《苦中找乐》） 拆解了“群聊不只是聊”的操盘手思维：一个全是大咖、平台方和金主的 500 人免费群是怎么活下来的？为什么群里经常上演“500 变 499”的隐形淘汰？
关雅荻（《开放对话》、狂喜播客节发起人） 则给所有纠结细节的人上了一课：当我问他“接一个商单，如何同时平衡客户、听友、自己和嘉宾四方的诉求”时，他的回答让我瞬间通透——别用编剧思维抠细节，要用导演和制片人的“画面思维”，先看清终点的那个画面。
如果你也有一件想做的事，正卡在“不好意思开口”或者“想把所有人都照顾好”的内耗里，希望这期节目能推你一把。 📅 10月25日，新一届狂喜播客节即将在上海举办！我也会在现场，非常期待能在线下见到大家，一起聊聊天~ ✦✦ 本期对话 ✦✦ 乌素：《提钱退休》主播，小红书 @提钱退休的乌素
姜旭：《姜就一下》《当你红了》主播，资深大厂创作者运营
羊行：《苦中找乐》主播，金融行业公关人，“重度音频消费者”500人播客群群主
关雅荻：《开放对话》主播，电影制片人，狂喜播客节发起人
✦✦ 时间戳 ✦✦ Part 1｜姜旭的“推土机式”建联：不内耗、拼手速、做足功课 02:00 孤狼 I 人的好奇：同样是加微信，为什么有人就是能把局组起来？ 05:53 请 50 个大 V 只有 10 个答应：第一步不是技巧，是先敢把消息发出去 06:55 治好玻璃心的职场第一课：别为一句拒绝内耗 48 小时 08:48 连续一个月给公众号后台留言，我是怎么靠“微调复制”加上神秘大 V 的？ 10:58 “怕他细想后悔，我第二天直接飞过去录”——关博辣评：这完全是一套电诈逻辑！ 13:47 怕被大咖拒绝甚至拉黑怎么办？真相是：“他根本没时间记得你是谁” 14:39 关雅荻的微信防爆技巧：公开微信号、不关验证，如何做到谁都能留言但通讯录不爆炸？ 16:42 爽快开口的背面：在没有 AI 的年代，给经济学家写 1 万字调研小作文、找外援提前培训 Part 2｜羊行的“生态操盘术”：500 人高质量社群是怎么转起来的？ 21:14 不收门票却极度活跃，甚至有头部大佬在群里招人：这个神奇的 500 人群是怎么来的？ 23:25 从第 7 个群友“闪光少女斯斯”开始：如何靠“播客买手”标签攒起第一批种子用户？ 24:28 “羊行精选 ≈ 小宇宙首页精选”？揭秘平台编辑精选背后的筛选逻辑与工作流 27:02 斯斯的建议：如果一个误解对你有利，那就努力放大它（Fake it until you make it） 27:26 残酷的“499 淘汰机制”：为什么我要把不活跃的老群友一个个请出去？ 28:25 群聊不只是聊：把主播、平台、设备商和手握预算的金融金主放进同一个房间，会发生什么？ Part 3｜关雅荻的“制片人终局思维”：Make things happen 31:21 坚决反对建观众群、凌晨在群里发道歉：狂喜播客节为什么是一场“去中心化”的即兴实验？ 34:20 第一届狂喜有多朋克？请了两三百人来 70 多个，90% 的主播上台前不知道要干嘛 35:39 制片人的核心只有六个字：Make things happen（无中生有，把事搞定） 36:47 为什么 90% 的线下活动都有“东家”，而狂喜坚持不要冠名、不设金主？ 42:44 商业化的悖论：一旦收了冠名费，主播的出场费和排位顺序将变成无解的难题 43:55 残酷又浪漫的账单：前两届倒贴近 10 万，和樊亦儒、老袁的“劣后级”分账承诺 47:06 商单破局：如何同时平衡客户、听友、自己和嘉宾四方诉求？ 48:07 关雅荻的“视觉画面思维”：只要终点的画面足够清晰，过程中的平衡与坎坷都只是应激反应 53:35 乌素的复盘总结：跳出抠细节的“编剧思维”，去练习姜旭的执行力、羊行的操盘手视角与关博的导演终局感 ✦✦ 本期金句 ✦✦ 💬 “很多人第一步就是没敢发出这个信息。大家看到我请了 10 个大 V，其实我可能给 50 个人发了邀请。” —— 姜旭 💬 “不要担心大咖拒绝你或者讨厌你，他没时间记得你是谁。” —— 姜旭 💬 “假如别人对你的误解是有利的，你要努力去放大这个误解，Fake it until you make it.” —— 羊行 💬 “我不需要这个群有付费门槛，我只需要大家知道：只要进到这个群，就能见证这个生态里最顶尖的 Decision Maker（决策者）。” —— 羊行 💬 “我只看终点的那个画面长什么样。当我把那个画面看得足够清晰的时候，这件事在我心里就已经七七八八完成了，剩下的所有平衡与波折，都只是路径上的随机应变。” —— 关雅荻 ✦✦ 关于节目 ✦✦ 不想上班怎么办？提钱退休找答案！欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。 👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替 👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学 👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路 👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~ 职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️ ✦✦ 号外号外 ✦✦ 📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~ 欢迎添加乌素微信：sonora_wusu（或音频片尾提及的 1799278473），备注【提钱退休】 为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加微信后回答： 听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？
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短暂而美好的秋天来了，好物特辑也返场报到了！这次请到不同纬度的嘉宾分享各自的回购 list，欢迎收听～ p.s.好物群是独立于听友群的单独的群，适合想少做功课、少踩雷、花更少钱买到更好东西的朋友们。 ✦✦ 本期对话 ✦✦ 乌素：常驻上海，《提钱退休》主播，买买买是为了听友挖掘好物！ 姜旭：常驻北京，《姜就一下》《当你红了》主播，爱吃爱玩的东北人 悦佳：常驻深圳，爱护肤爱养生的家庭健康管理师，中级社群运营师 ✦✦ 时间戳 ✦✦ Part 1：保暖篇，北纬40°和北纬20°的冬天完全不是一回事 02:11 耳罩：不压发型，比帽子更实用～ 04:49 一条小小的丝巾，一年四季都有它的场景 06:45 暖腰带：像特大号蒸汽眼罩，温度不高可以贴身戴 07:47 磁吸暖手宝，一分为二正好一只手揣一个 08:24 鲨鱼裤：不挑身材、不勒，还能替代秋裤 10:56 睡衣大赏：椰丝里里、无印良品、蕉内、果壳 15:00 羽绒被和智能温控床套，把睡眠环境也一起调好 16:53 踢脚线取暖器：江浙沪湿冷党的救命神器 Part 2：暖饮篇，天冷了，喝点什么让身体热乎乎 18:27 黄精：产后靠它把精气神补回来 20:10 益生菌咖啡：提神不伤胃，还能替代奶茶 23:12 维特德 70% 热巧克力：秋冬给自己留的小奖励 24:55 Golden Tips 大吉岭：下午阳光和图书的那杯茶 27:36 八马茶叶的金骏眉和正山小种，很适合当口粮茶 28:06 吴裕泰：北京老字号，滇红和茉莉花轮着喝 30:44 莓茶：黄酮含量高，不含咖啡因，晚上也能喝 Part 3：护肤个护篇，秋冬的答案就一个字：够不够 32:48 兰花油：好物系列的爆款人气王，完全不油！ 36:26 凡士林三宝：72小时特润身体乳、迷你修护晶冻、润唇膏 40:14 发膜：护发素的加强版，一周用一两次 42:23 spes干发巾：不爱洗头的人的过冬神器 Part 4：家居篇，少费力就是最好的秋冬体验 43:58 折叠干衣机，租房党也能有烘干自由 45:13 百纳箱：一整个冬天的衣服，两个箱子就够 48:22 衣物修毛器和粘毛器，换季整理衣服必备 49:49 智能马桶盖，以及它的平替马桶贴 50:49 鼻炎益生菌和云柔巾，鼻炎星人的救星 Part 5：健康内调篇，把奶茶钱换成养生钱 53:46 沙棘原浆：维C之王，重点看配料表里的沙棘油 56:58 红枸杞原浆：手脚冰凉，温阳补血 57:42 一天怎么分配喝：黄精、红枸杞、沙棘轮着来
本期从一个传闻聊起。有朋友问：“白银能买吗？据说可能涨到 40元/克。” 虽然我不懂白银，也觉得肯定不能靠传闻就做买入决策，但觉得不妨以此为契机，从一个投资小白的角度，对白银做一次体系化的研究：40 元/克在历史上是个什么水平？白银的涨跌跟什么相关？光伏和 AI 的需求能不能托住银价？如果真想参与白银投资，又有哪些地方容易踩坑？ p.s. 本期斥巨资制作了视频播客，欢迎点开感受金钱的味道 节目中提到的白银价格走势图，1970-2026
最近我很高频地用AI ，作为一个算是「靠嘴吃饭」的人，我越来越觉得，表达这件事，值得重新研究。 这一期单口，我想从三个方面聊聊 AI 时代的表达： 1️⃣怎样交代需求，让 AI 把任务做好； 2️⃣怎样高效高质量地积累自己的上下文； 3️⃣人类在表达这个场景下的保留优势和发展方向是什么。 给这期做了PPT 配图，欢迎边看边听～（当然，如果不方便看 PPT ，直接收听音频，也是完全 ok 滴） ✦✦ 时间戳 ✦✦ Part 1：把需求讲清楚，让 AI 把任务做好 00:09 同一个 AI，为什么做出来的东西不一样？ 09:38 先别急着回答，让 AI 来拷问我 15:19 让不同 AI 互相审方案，分歧留给我判断 Part 2：把说过的话，攒成自己的上下文 21:56 为什么要频繁记录自己？ 23:13 把过去的表达，做成一条「思想的河流」 29:40 播客给注意力留下一段连续的时间 32:24 从内训到播客，给自己找练习表达的机会 Part 3：AI 这么会说，人还要亲自下场吗？ 37:00 AI 唱得再好，也不耽误我妈妈爱唱歌 41:32 来问副业，为什么最后聊起了主业？ 44:28 别让 AI 成为唯一的语言环境 ✦✦ 本期提到的提示词 ✦✦ 在回答前先向我提问，要求一次只问一个问题，根据我的回答继续追问，直到你有 95% 的信心完全理解我的真实需求和目标，再给出最终方案。 ✦✦ 相关链接 ✦✦ 思想的河流｜乌素的赛博展览馆
对大多数国内听众来说，战争是一条新闻、一段视频、一个遥远的地名。对长期在以色列工作和生活的在以老师来说，它是手机突然弹出的紧急警报，是整张地图亮起红色标记，也是一次爆炸后，安全屋的墙明显晃了一下——按他的亲历估计，最近的一次不到 100 米。 爆炸声当然可怕；更刺穿人的，是警报解除之后，大家继续工作、买菜、结婚、带孩子去公园。心态可能逐渐习惯，避险动作仍要按最高标准执行。家里备够至少一周的物资，准备急救包、现金和通信工具，提前规划撤离路线，再把每一步练到危险来临时不用思考。 这期我们从一个普通中国人的亲历出发，聊安全屋、警报和应急预案，聊战争怎样打断会议、收入与职业选择，也聊犹太教育、高科技、高物价、多孩家庭和福利体系。欢迎你一起收听，进入一个新闻之外的以色列。 *本期涉及战争、导弹袭击与应急避险等内容，请按需收听。嘉宾分享均为个人经历与观察，不代表任何国家、族群或机构。 ✦✦ 特别赞助 ✦✦ 🎙️本期播客由小雨伞保险经纪特别赞助播出 「小雨伞保险经纪」成立于 2013 年，是全国性保险经纪平台，以严选+定制的方式为用户提供从家庭风险分析、保险方案配置、协助理赔等一站式的保险服务，已累计完成 12.26 亿元的理赔，与中国平安、中国人寿等 80 多家保险公司达成战略合作，服务超 1500 万用户。 推荐大家以咨询的方式来了解保险知识，构建合适自己的家庭财务保障系统，积累资产，保障人生～ 🌟小雨伞为大家准备了两个「独家福利」： ①原价 68 元，限时 1 分钱，即可享受专业保险咨询服务 咨询链接戳👉点击预约小雨伞 1 对 1 保险咨询 ②点击上方🔗还可免费投保一份【最高 3 万元成人意外险】，以及一份【1 年期女性防癌险】，直接找顾问就可以领～ 💰保额 10000 元 🎁0-40 周岁可领 👩能保障乳腺癌、宫颈癌等 7 种女性高发癌症，确诊即赔！ ✦✦ 本期对话 ✦✦ 主播：乌素 百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。（公众号：乌素） 嘉宾：在以 自 2018 年起，在以色列工作和生活 8 年。 ✦✦ 本期你会听到 ✦✦ 导弹落点离自己不到 100 米，是怎样的体验？
月初乌素参加了一场神奇的黑客松，线上线下约300名选手参与，光是presentation就整整一下午。而如此大型的活动，主办方竟然是一个无法控制自己拖延的 ADHD女孩？ 她就是 vivi，因为在 vibe coding 中感受到“土狗般的喜悦"，她靠玩心办了6场黑客松，每次都人数爆满且好评如潮。 这期我们从“AI时代怎样边做边学”聊到“怎样使用一个不够稳定的自己”，两个完全不同行为模式的人却产生了很多共鸣，相信也会给你带来启发～ ✦✦ 本期对话 ✦✦ 主播：乌素 百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。公众号：乌素 嘉宾：vivi 小小有爱黑客松、MBTI 黑客松、创作者黑客松主理人。四个月组织 24 场 AI 活动，运营 5k+人AI 社群。小红书 3.4 万粉：@Vivi的AI邪修日记（ADHD 版 ✦✦ 本期你会听到 ✦✦ - AI还没学会，能不能先做一个真实产品？ - 如何把公开承诺、比赛和deadline变成行动外挂？ - 从几十人到300名选手，一场黑客松怎样连滚带爬地长大？ - 创作者除了提效工具，还能做什么有生命力的产品？ - 报名问卷、反馈问卷和AI，怎样一起推动下一轮迭代？ - 主理人如何筛选参与者、处理冲突、保护自己的心力？ - 完美主义又发作了，怎样允许自己先交一个60分版本？ - “毛毛躁躁但事能干好”，如何主动控制别人对自己的预期？ ✦✦ 时间戳 ✦✦ Part 1：不准再学了！先把东西做出来 01:17 焦虑躺平到deadline爆发，ADHD的“波澜壮阔式交付” 08:35 AI时代的以赛代练：边做边学，两天抵过去一两个月 14:19 为了一碟醋包饺子：两个月办出6场黑客松 Part 2：作品、场域与真实反馈 20:24 创作者最缺的可能是心力，“挑着听”从这里诞生 30:08 一份让乌素填着填着就报名的问卷，是怎么设计出来的？ 38:03 围观三个月不动，被抓来后一下午做了8个产品 49:18 让AI读完所有反馈，只找下一场最该改的3个痛点 Part 3：混乱型选手的持续出活系统 54:36 把情绪当动力引擎：心累时，先查清哪里出了问题 01:02:23 防止迟到的终极办法：直接在现场通宵 01:08:24 把下一次行动说出口：乌素线下开放日与MBTI黑客松预告 ✦✦ 活动预告 ✦✦ - 8月29日，上海「提钱退休编辑部开放日」：这次把更多话筒交给听友，面对面聊聊你正在关心的事。报名信息请留意听友群。 - VV的MBTI黑客松2.0预计于9月中旬举行，后续报名信息也会在听友群同步。 ✦✦ 关于节目 ✦✦ 不想上班怎么办？提钱退休找答案！ 欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。 👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替 👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学 👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路 👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~ 职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️ ✦✦ 号外号外 ✦✦ 📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？ 群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~ 欢迎添加乌素微信：sonora_wusu，备注【提钱退休】 为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加乌素微信后回答： 听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？这期播客打动你的点是什么？