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跑步是过去两个多月我最坚持的事情了。其实用坚持这个词似乎不太准确，只有在做不想做但又得做的事情时，才需要坚持。我目前对于跑步还处于“五天没跑步了，好想跑啊”的蜜月期，不需要意志力我就会乐在其中地去做。所以这一期，是关于跑步带给我的一些好东西。 因为跑步，我每个礼拜都看了很多次日出和日落；知道了每个月满月的名字，譬如 11 月的满月是 Beaver Moon 而即将到来的 12 月满月则是 Cold Moon；去了在北京住了十年都没去过的朝阳公园；对新城市的认识方式又多了一个维度，在抵达之前会搜索“哪里适合跑步”；开始在听歌的时候，想说这首歌似乎挺适合跑步的，然后去更用心地看它的歌词；第一次意识到原来人的身体可以进步得这么快，也第一次意识到及时的正反馈原来是这么开心的事情等等。 总之，在过去的这两个多月，谢谢跑步，也谢谢上头跑步的自己。哦对，还有一个很好的跑步带给我的事情，播客里忘了说了 —— 因为每次跑步回来有汗味，所以只要我一到家里，小猫就会从远方蹦跶着跑过来在我身旁疯狂闻来闻去，这是无价的。 这期的片头片尾曲都在我的跑步歌单里 - Talking Heads - Psycho Killer - David Bowie - Let's Dance - New Order - Bizarre Love Triangle 这期的封面是昨天清晨跑步时看到的泉州风景 * 如果你喜欢，欢迎评论、分享与打赏，每次看到评论区有新留言总是开心的！谢谢支持，谢谢鼓励，谢谢喜欢。
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距离第 60 期播客《我突然就想跑步了》过去了一年，也意味着，我跑步跑了一年。依旧每次跑步都很乐在其中，这实在是很幸运的一件事。每次跑步时都会想东想西，跑完步也会在笔记软件里记点东西，这一期，大概就是过去这一年，跑步时的那些杂念和反刍。村上春树在《当我谈跑步时，我谈些什么》的序言里写了这么一段话，我好认同——“诚实地书写跑步，某种程度上也就是诚实地书写我这个人。一些不重要的东西，却是我通过实实在在地运动自己的躯体，通过作为选择的磨难，极其私人地感悟到的东西。也许不值得推广，但无论如何，就是我这个人。”
这个月在读伍尔夫的《达洛维夫人》和黎紫书的短篇小说《烟花季节》时，获得了很大的阅读满足。同时，又在看它们的时候，想起了很多过往在不同城市不断散步不断聊天的记忆片段、诸如杨德昌的电影《一一》里的几个桥段、Wyman 写的那些时间与空间里兜兜转转情歌词句等等，索性随便说说。
这一期播客关于猫，但大部分内容都来自于《ネコ族の夜咄》这本书 —— 作家村松友视、小说家小池真理子和插画家南伸坊三位日本公认的爱猫狂魔，在这本书里畅谈和猫相关的趣事。 这本书很轻松，上个月我花了两天时间，用翻译软件很快地看完了它。看的时候，脑子里充斥着“对对对，我也是这样”“没错没错，我的猫也这样”诸如此类的声音，于是，趁着点头如捣蒜的劲头还没过去，录了这一期播客。
苍南是浙江温州的一个县城，有山有海，有碗窑古村落可以参观，也有玉苍山可以徒步，是很理想的一个 72 小时旅行目的地。而我们这次前往苍南的原因，除了风景，还包括想在苍南的食物里发现一些“福建掺掺”。 明明是在浙江，但苍南小吃摊摊主往往都会讲闽南话，而他们售卖的食物，诸如肉羹、炸物或海鲜，对于福建人的我们来说也常常很熟悉。苍南的“掺”也不止于此，在这里我们也吃到了很多东西，掺杂了闽南、闽北、闽东以及温州本地的风味，譬如长得很像泉州的牛肉羹汤里，加了福鼎的黄辣椒，蘸料又很像温州的酱油醋。 这一期，就想聊聊这些。