Show Notes
Когда у Лены родился сын Саша и стало ясно, что он слепой, привычные инструменты перестали работать. Ни знания, ни опыт, ни логика не давали ответа на главный вопрос — как жить дальше с этой реальностью. Ее история о том, как рядом с ребенком можно научиться отпускать контроль, перестать жить ради одобрения и начать выстраивать жизнь, опираясь на чувствование, доверие и внутреннюю опору. Мы говорим о том, как перестать жить по чужим сценариям, как опираться на себя — и как оставаться живой, чувствующей мамой даже в самых сложных обстоятельствах. Лена Сулина — психолог, фасилитатор, основатель Школы чувствования и интуиции «Лагуна». Более 15 лет работает с людьми, лидерами и командами — помогает восстанавливать внутреннюю опору, управлять состоянием и развивать интуитивный интеллект. Школа «Лагуна» https://lagoonschool.ru/ Сайт https://my.lenasulina.ru/ YouTube https://m.youtube.com/c/LenaSulina Pro.Telo https://telo-pro.ru/ Телеграм-канал https://t.me/lena_sulina
Мой клуб СВОЯ КОМНАТА для беременных и молодых мам https://gomzeleva.club
Видеоверсия подкаста YouTube https://www.youtube.com/@podcast.yaberemenna VK https://vkvideo.ru/@yaberemenna.podcast
Мой Telegram: https://t.me/kgomzeleva https://www.instagram.com/kgomzeleva * https://www.instagram.com/yaberemenna.podcast *
Контакты: https://t.me/gomzeleva [email protected]
*принадлежит Мета, признана экстремистской в России
00:00 Тизер 00:50 О чем выпуск 03:06 Какой Лена была до рождения Саши 06:59 Как Лена открыла реабилитационный центр для детей с особенностями 10:09 Как окружающие реагировали на появление Саши 13:34 Где Лена находила поддержку 15:45 Где искать поддержку, когда тяжело 21:23 Ред-флаги: как не стоит поддерживать 28:11 Можно ли стать счастливой мамой без опоры на себя 32:52 Когда быть правильной мамой важнее, чем сам ребенок 40:35 Как любовь Лены росла к Саше 42:35 Чем учит родительство 44:52 Как развивать чувствование и уметь слышать ребенка 52:54 Зачем к нам приходят дети
More from Я беременна. Что делать?
Клуб для беременных и молодых мам «Своя комната»: https://gomzeleva.clubКурс «Нейросети для родителей детей 1–3 лет»: https://gomzeleva.club/course --- Что происходит с нами, когда мы возвращаемся домой после родов? Почему вместо ожидаемого счастья иногда приходят слезы, раздражение, обида на партнера и желание вернуть прежнюю жизнь? В этом личном выпуске я рассказываю о своих первых месяцах материнства: бессонных ночах, сложностях адаптации и ловушке, в которую легко попасть, пытаясь как можно быстрее снова стать прежней собой. Поговорим о том, почему важно дать себе время, перестать торопиться и постепенно выстраивать новую жизнь вместе с ребенком. Этим выпуском я завершаю второй сезон подкаста, посвященный родам, и рассказываю, о чем мы будем говорить в третьем — о материнстве, отношениях и жизни после появления детей.
Клуб для беременных и молодых мам «Своя комната»: https://gomzeleva.clubКурс «Нейросети для родителей детей 1–3 лет»: https://gomzeleva.club/course --- Можно ли вообще быть готовой к материнству — и что происходит, когда ожидания встречаются с реальностью? В этом выпуске говорим с писательницей и предпринимательницей Катей Майоровой о страхе потерять себя после рождения ребенка, непростых родах, послеродовой депрессии, отношениях с мужем, работе и поиске новой себя. Честный и местами очень смешной разговор о материнстве без идеальной картинки. Екатерина Майорова — основательница литературного агентства и издательства «11/18», мама https://t.me/themayorova https://www.instagram.com/themayorova * Кристина Гомзелева https://t.me/kgomzeleva https://www.instagram.com/kgomzeleva * https://www.instagram.com/yaberemenna.podcast *
Клуб для беременных и молодых мам «Своя комната»: https://gomzeleva.club Курс «Нейросети для родителей детей 1–3 лет»: https://gomzeleva.club/course --- Можно ли подготовиться к первым родам, если ты не знаешь, что тебя ждет?Это мой второй личный выпуск. Рассказываю о своих родах: выборе роддома и «мягких родов», стимуляции, эпидуральной анестезии, эпизиотомии и первых часах с сыном. Сразу после родов мне казалось, что многое прошло не так, как я представляла. Спустя почти два года я смотрю на этот опыт иначе — и рассказываю, чего мне не хватило в подготовке и что сегодня я сделала бы по-другому. Это моя история — не инструкция и не сценарий идеальных родов. Я убеждена, у каждой женщины этот опыт свой. Оставляй обратную связь в моем ТГ-канале https://t.me/kgomzeleva https://www.instagram.com/yaberemenna.podcast * Контакты https://t.me/gomzeleva [email protected]
Клуб для беременных и молодых мам «Своя комната»: https://gomzeleva.club --- Курс «Нейросети для родителей детей 1–3 лет»: https://gomzeleva.club/course --- Два года я задавала вопросы врачам, психологам и другим специалистам — и наконец решила рассказать о своей беременности сама.Как я путешествовала в беременность, почему не стала жить в режиме «хрустальной вазы», как столкнулась с гестационным диабетом и геморроем, почему пожалела, что слишком поздно ушла в отпуск, и чему беременность научила меня отпускать. Это первый личный выпуск подкаста — без эксперта и заранее заготовленных ответов. Если ты тоже беременна, буду рада услышать твою историю и мысли после выпуска в моем ТГ-канале: https://t.me/kgomzeleva https://www.instagram.com/yaberemenna.podcast *
Клуб для беременных и молодых мам «Своя комната»: https://gomzeleva.club----- Курс «Нейросети для родителей детей 1–3 лет»: https://gomzeleva.club/course ----- В этом выпуске говорим о грудном вскармливании без давления и чувства вины: как наладить ГВ без боли, понять, хватает ли ребенку молока, что делать при проблемах с лактацией и действительно ли грудное вскармливание портит грудь. А еще обсуждаем историю певицы Манижи и идею кормить грудью «любой ценой». Гость выпуска — Екатерина Жданова, консультант по грудному вскармливанию с опытом более шести лет и мама троих детей. https://t.me/mymilkyworld Кристина Гомзелева https://t.me/kgomzeleva https://www.instagram.com/yaberemenna.podcast * Контакты https://t.me/gomzeleva [email protected]