Show Notes
这是《得意忘形》播客的第 42 期节目。本期节目的嘉宾是之前来作客过的，我的好朋友康堤老师。之前的节目她都是作为采访和辅助的角色，而这次我们终于可以坐下来一起聊聊她最擅长也最感兴趣的话题：叙事学。在这期节目里，我们从「storytelling」的重要性讲起，谈了谈故事的结构、种类、发展变化，还有人类如今在不同形式里——文学、电影、游戏、真人秀——的叙事水平都达到了怎样的程度。最后，我们当然再次回到了人生在世无法回避的那些问题：关于创作、体验、感受与存在的意义。
本期节目的要点与扩展阅读（由康堤老师提供）：
（文章链接：https://zhuanlan.zhihu.com/p/31959226）
* 【书籍】罗兰·巴特《恋人絮语》：微博式的恋爱片段和哲思 * 【概念】叙事学（storytelling）：罗兰·巴特认为任何材料都适宜于叙事，除了文学作品以外，还包括绘画、电影、连环画、社会杂闻、会话，叙事承载物可以是口头或书面的有声语言、固定或活动的画面、手势，以及所有这些材料的有机混合 * 【叙事手法】POV（point of view）：视点人物写作法 * 【叙事手法】成长小说：以主人公的成型开始，直到角色达到某种程度的完善结束。主人公一般在做两件事：自我整合和融入社会 * 【书籍】朱利安·巴恩斯《终结的感觉》：“不可靠的记忆与不充分的材料相遇所产生的确定性就是历史。”用叙事怀疑叙事，写记忆、主客观时间、自我叙事的不可靠性 * 【书籍】约瑟夫·坎贝尔《千面英雄》：追溯了全世界几乎所有神话系统中与英雄历险相关的故事，并从中揭示出相同的英雄原型 * 【书籍】布莱克·斯奈德《救猫咪》：书名来自于编剧行话“先让英雄救猫咪”。一章一种电影（叙事）套路拆析 * 【电影】《海边的曼彻斯特》：没有和解，丧是对死的哀悼。I can't beat it. * 【叙事手法】关于《敦刻尔克》最好的影评：反叙事曲线，没有铺垫，海陆空三条线同时从高潮开始讲起 * 【叙事手法】如何欣赏蒙德里安的画？：“我尤其享受一种奇特的感觉，就是当我盯着某件东西，然后顿悟的瞬间：原来这样东西是有结构的，它本身就在和我对话。我的首例就是蒙德里安。” * 【电视剧】坂元裕二与《四重奏》：吃饭，聊天，演奏，偶尔去超市。谜不重要，偶尔的相聚才重要 * 【电视剧】又吉直树与《火花》：揪心的玩笑与漫长的白日梦。“我啊，是为了表演足以推翻世界常识的漫才，而走上这条路的我唯一推翻的，只有‘努力必定会有回报’这句话。” * 【书籍】纳博科夫与《微暗的火》：“一个上弦的玩具，一次疑难的棋局，一场地狱般的布局，一个捕捉评论家的陷阱，一部由你自行组织的小说。” * 【书籍】博尔赫斯与《小径分叉的花园》：时间如迷宫 * 【真人秀】罗英石与《反正竞赛还很长》：五年里他一直在思考怎样让节目“少点油，更清淡” * 【真人秀】《孝利家民宿》：第二季下月开拍！ * 【概念】“决定性瞬间”作品：事件进行过程中恰好有一个瞬间，所有元素各得其所，同时展现出特定内涵和意义 * 【电影】艾伦·索金与《史蒂夫·乔布斯》：聚焦乔布斯生前三件关键性产品的发布时刻。“一个月大的婴儿到底能做什么坏事，让他的父母把他退回呢？” * 【电影】《沉默的羔羊》与精神分析：人类中的大魔王相遇小神徒，手指轻触的一刻像极了“创世纪” * 【书籍】《白夜行》与共生概念：“槍蝦會挖洞，住在洞裡。可有個傢伙卻要去同住，那就是蝦虎魚。不過蝦虎魚也不白住，它會在洞口巡視，要是有外敵靠近，就擺動尾鰭通知洞裡的槍蝦。它們合作無間，這好像叫互利共生。”
* 最后康堤老师补充到——
看到了一个新闻说：韩国真人秀《无限挑战》在官方SNS上宣布，「《无限挑战》国民议员特辑中，收到了要求强化对虐待儿童罪的处罚的提案，以吴申焕议员为首发起的『虐待儿童罪处罚法』于12月1日在国会全体会议上通过。」这再次让我相信，只要持续生产好内容，那么你在某个时间点做的一定会是正确的事。至于它是个媒体、还是个真人秀、或者是个播客，其实都没有关系。
音乐（本期音乐和剪辑均由康堤老师完成）：
* Cold Little Heart by Michael Kiwanuka（《大小谎言》片头） * Main Titles by Ramin Djawadi（《权力的游戏》片头） * Manchester By the Sea Chorale by Lesley Barber（《海边的曼彻斯特》片尾） * おとなの掟 by Doughnuts Hole（《四重奏》片尾） * 기억해 by 李孝利（《孝利家民宿》插曲） * Goodbye to Romance by Ozzy Osbourne（《孝利家民宿》插曲）
节目简介：
《得意忘形》是一个主张追求个体自由与探寻真理的媒体计划。我们见证了第一次工业革命以来科技对人类社会的极大推动与助益，但也意识到资本主义与市场经济不可避免地催生了消费文化、剥夺了个人价值、并窃取了大众时间。带着对生命的有限性与无目的性的敬畏，我们试图为读者与听众提供更全面的觉察自我与认知世界的工具，以不断重建当下的方式穿越时间、抵达生活的本质。
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助眠电台 by 得意忘形，第四期。 本期音乐： Begin by Shallou/Wales About You by 1975 Baby I'm Yours by Arctic Monkeys Hollywood by 黑裙子 关于播客里提到的 EightSleep： EightSleep 是我最近在用的关于睡眠的好玩的东西。它不是床垫，而是一个套在床垫上的 AI 温度调控系统。当我发现我的睡眠质量和自己的生活幸福感息息相关时，我想认真地对待它、持续地优化它就是对自己最负责的表现。 如果有兴趣，可以领取听众专属优惠—— 中国区： 微信小程序 / 天猫 / 京东搜索Eight Sleep 进入官方旗舰店，联系客服报暗号「得意忘形」，领 ¥1,000 起优惠券 海外区： eightsleep.com 使用折扣码「DEYIWANGXING」，折扣$250 起
这是《得意忘形》70 期节目，嘉宾是《知行小酒馆》的雨白。嗯，我感觉不用写太多简介了。祝你收听愉快～ 本期音乐： 《风继续吹》 by 张国荣 《让一切随风》 by 钟镇涛 《往事随风》 by 齐秦 感谢 @索菲Sophie 同学对本期节目的校对和剪辑工作的完美支持。
这期节目是我作客好朋友孟岩的《无人知晓》，录制的一期串台节目。因为一些契机，我还拉来了另外一位好友许哲，并期待他们之间擦出一些有趣的火花。至于是否成功，听一下节目便知分晓。 ----分割线---- 下面是孟岩在《无人知晓》里写的节目简介，原文奉上： 大家好，欢迎来到「无人知晓」，我是孟岩。 这是一期我到现在也不知道该如何向你介绍的播客。9 月的一天，我的好朋友潇雨带着许哲老师来找我聊天。我们坐在一起，聊了塔勒布、黑天鹅、期权、凸性、佛学、禅修……以及，生活。坦白讲，这些内容单独拎出来，都不算「友好」：期权的部分，可能有点难懂。禅修的部分，听起来也确实有些玄。但在回听这期节目的时候，我突然明白了：看起来我们聊了很多，其实始终在绕着同一件事打转。 无论是用「四笔钱」去管理风险、用期权组合去捕捉凸性、用静坐和禅修去安放内心、还是用黑天鹅的方式理解人生，我们都在试图用各种系统，去「对抗」这个世界的无常。而真正让人有些不安的问题是—— 这些系统，究竟是在帮我们更清醒地面对不确定性，还是只是把那种「我可以控制一切」的感觉，包装得更高级了一些？ 在越来越复杂、精巧的系统背后，我们是不是仍然在用力，对抗一件根本无法被战胜的东西？也许更根本的答案是：就，没有更好的生活。
本期是我突发奇想，拉着奔斗老师，以及小红书的《热水频道》一起录的一期视频播客节目——与那期网球（上）相隔九年，这期（下）也算是念念不忘，必有回响。那么我和网球这十年来的爱恨情仇与教训领悟，就都在这期节目倒出来吧。 ----分割线---- 下面是《热水频道》给我们认真写的介绍，直接拿来用了哈哈： 不知道你有没有感觉到，最近两三年，喜欢网球的人好像变多了。 更有意思的是，围绕网球，还延伸出了越来越多关于心理，意志和自我管理的讨论。 我们很好奇：为什么偏偏是网球?为什么它能给人带来这么多启发? 为此我们做了大量功课，最后发现，最合适讲明白这个事的嘉宾，或许并非专业球员或教练，而是那些长期观察，思考，并且真正把网球放进自己人生里的人，比如这两位绝佳人选：张奔斗和张潇雨。 首先，奔斗老师毋庸置疑，国内最早和最好的网球记者，1997年写下第一篇美网赛事稿件，至今将近30年，他采访了很多世界顶级的网球运动员，也见证并报道了网坛很多经典时刻，比如网坛「三巨头」费德勒，纳达尔，德约科维奇的巅峰对决。 而「得意忘形」的主播，投资人张潇雨老师对网球爱的有多深，关注他的人肯定也都知道，他打了将近10年网球，去过国内外各大赛事，8年前他的一期网球播客让很多听友入坑网球，他的社交媒体上还有个系列就叫「今天网球教我的事」，光是这个系列的碎片感悟，就给过我们很多工作生活上的启发。 幸运的是，恰逢年底网球休赛期，两位张老师也正想好好聊聊，爱了网球这么多年，究竟从网球里获得了什么?他们对网球这项运动是怎么理解的?他们对顶级运动员有哪些观察? 于是有了这期播客。即使你完全没接触过网球，也一定会在这一小时里收获很多快乐和力量，当然，如果你已经一脚踏进网球世界里了，听这期肯定能收获超多共鸣。不管怎样，相信这场对话能给即将收尾2025，迈入2026的你我，好好出发的动力。 ps：这也是我们的第一期视频播客，在一个非常漂亮的网球场@超岛体育完成录制，过段时间大家就会在我们的小红书@about编辑部看到视频精华版，敬请期待
这是《得意忘形》的第 67 期节目，也是一期单口的节目。本期节目起源于我最近的一些感慨，感慨我和周边的朋友们大概都来到了一个新的人生阶段，感慨每个人都默默地在经历一些他人无法完全理解的苦难，也感慨身心的健康问题如今已经成为了一种时代注脚。本期节目浅尝辄止地讨论了一些大而无当的问题，包括抑郁的产生，童年的创伤，阴影人格的作祟，以及狭隘的自我认同是如何建构了自我的监狱的——并不试图给出任何立竿见影的解决方案。但如果你愿意，我们可以一起踏上这个与真我重逢的旅程。 ---- 和往常稍有不同，本期节目除了主播的讲述之外，还引用了一些其他的素材。每段内容都有意义，如果你有兴趣，它们也许会为你打开新的道路。 ----