Show Notes
如今，我们对进入一段亲密关系的态度好像越来越消极了。但是，恋综的火热，磕cp、纸片人恋爱等恋爱代餐的流行以及situationship等新型关系的出现，又反映了我们对亲密关系的渴望与需求，我们应该如何理解这种矛盾的状态？今天这期节目，我们邀请了国家二级心理咨询师曹雪敏老师来聊聊亲密关系，这个永恒但又时常呈现新特征的话题。
曹雪敏老师最近出版的新书《我们为什么不爱了》，从心理学的视角详细分析“不爱了”背后的复杂原因，提出“不爱了”之后可行的修复方案，对我们可能遇到的亲密关系里的种种困境给出了相当多具体可行的建议。我们以这本书为出发点，围绕亲密关系话题里的不同面向展开了深入的讨论。
🎙嘉宾：
曹雪敏，复旦大学社会心理学博士，国家二级心理咨询师
📣主播：
小王、夭夭
🎧收听提示：
05:20 不谈恋爱，是对社会规训的挣脱
11:11 关系的深度与时间长短无关
14:37 分手是一种能力
19:35 很多关系的长久维持，只是因为善于忍耐
24:18 在爱自己的过程中体验什么是爱，才能更好地爱他人
28:23 对情绪价值的强调，让恋爱变得功利化了吗？
30:21 爱自己和自私的区别在哪里？
39:07 亲密关系里的上下位关系是怎么形成的？
42:47 权力下位者，如何恢复主体性？
52:03 社会文化对爱的建构，超越了爱能做到的事情
57:55 恋爱中的责任感，是需要培养的
01:02:00 亲密关系是怎么走向破碎的？
01:07:37 从“爱无能”到“不爱了”，我们如何重建进入亲密关系的能力？
01:11:26 如果你想进行心理咨询，这里有一些事项值得注意
📖本期理想国图书：
《我们为什么不爱了》，曹雪敏
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⭐️制作：小王
✂️后期：捌匹马、双娟
✍️策划：理想国新媒体中心
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人皆可做自媒体的时代，同事们却时常感到自己无话可说，而又不得不说。作为媒体人，表达是我们的工作，也是我们的困境。算法、流量和数据不止操控了我们的大脑，也渐渐吞噬了我们的表达欲和对日常的感受。
迷茫、焦虑和孤独似乎是绝大多数人在二十多岁的年纪所共有的生命体验，无论是求学、工作还是恋爱、生活，我们总有那么多的困惑与恐惧。正如刘瑜老师所说，在无数个可能的“我”中，年轻的我们尚不知道该如何塑造出一个统一的自己，在“月亮与六便士”之间，所有人痛苦地徘徊着，急于找到一个确定的出口。
在这个越来越强调个性的时代，我们似乎都不太甘心只过一种按部就班、循规蹈矩的生活，而是想试着走向一种不被世俗轻易定义的“非典型生活”。所谓“非典型”，并不只是让自己在行为上显得与众不同，它更关乎一个人如何面对自己的来处，如何理解那些无法完全摆脱的身份与标签，又如何在外界的目光和审视中，找到最适合自己的生活方式。