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但我们已经不是小时候了！ 分享以前听信民科，为了变美养生，白吃得苦、掉过的坑。避开直接做对的事。你的变美速通卡，已办理。
00:55 出汗越多，身体越好？ 05:18 暴汗服，曝出的是脑子里的水 06:12 每个臭美人士都买过的瘦腿霜/足贴 07:43 刘昊然在酒商这块与我不相上下。 红酒：软化血管？硬化动脉。 09:40 养生茶和滋补品，乱吃会得病 11:42 淡盐水坏，温开水好 14:15 辟谷看到的是神迹还是幻觉 15:15 明明是个瘦子但快高血糖的原因 18:27 大姐靠冥想治高血压，快别向内求了 21:02 敏感肌只配极简护肤？ 25:55 胶原蛋白均价比爱马仕还贵 26:27 可伶可俐，你太懂得害青春期女孩 28:30 生发专家猪老师的避坑指南 33:20 别熬夜了，先把头发熬没了！ 37:17 你不是范冰冰，不用敷那么多面膜 40:47 早睡才是变美第一步 43:46 想睡又睡不着，丝滑连招帮你：揉腹 ASMR 精油 48:25 经络按开走罐吸痧，排走闷闷的感觉
50:15 久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉。 51:41 碳水必须吃，护脾胃和幸福感
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e人变i？不是你变冷漠了没电了，i人变e？也不是你为了生存变得俗气。 是你终于不装了，和互补的人之间更了解了，愿意拓展自己的人格了。 本期《微醺一大口》聊透了e人变i、i人变e这件事，越听越通透。
完了，我们“脏”不动了。还记得本台最封神的几期，大胆开麦蒋奇明老师和各种情感欲望电影，而现在放眼望去，已是一片性荒芜——比性冷淡还要绝望...本期讨论我们为什么越来越难爱，也越来越难发生关系。都用上AI了也不管事儿了！
本期邀请到了交朋友大王，知名旅游博主——榛美去，也是我们的人气嘉宾，全网超过500万粉丝的知名旅行博主，聊聊工作后，步入稳定生活圈的30代，要怎么能拥有不断更新的友情支持系统？这么忙碌的生活节奏里，怎么还能交到新的走心好友，又是怎么很好的维系与老友的亲密？