
Show Notes
Welche Blutwerte, Kraftübungen und Supplements zählen – und welche teuren Longevity-Tests du dir sparen kannst.
More from MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben.
Warum Scham uns bei Beschwerden schweigen lässt, wie wir in Arztpraxis oder Job besser für uns einstehen und welche Rolle sie in der Meno-Bewegung spielt. Plus: Wie es jetzt angesichts der beschlossenen Sparmaßnahmen weitergeht
Warum wird Berührung in der Lebensmitte oft seltener – obwohl sie uns so guttut? Über Nähe, Körpergefühl und neue Wege zu mehr Berührung im Alltag.
Wie viele Proteine brauchen Frauen in den Wechseljahren – und geht es auch ohne Shakes und Riegel? Prof. Dr. Katja Lotz ordnet ein.
Wenn Kinder ausziehen, wird Platz für neue Fragen: Adrienne Friedlaender über Ängste, Selbstliebe und Neuanfänge.
Was können Apps gegen Hitzewallungen, Schlafprobleme und Stress ausrichten – und welche zahlt die Krankenkasse? Plus: eine neue Vorsorge-App