La blessure de l'abandon et de l'injustice avec le coach en PNL, Judith Longpré

Send us Fan Mail Justin Blackburn is Jerry Blackburn’s twin brother. In this episode of the Go To The Gym Podcast, the Blackburn twins sit down to talk about fitness, business, family, and growing up together. Jerry owns 13 fitness studio locations across Blackburn Athletics and Blackburn Pilates, while Justin specializes in semi-private training in La Prairie. Justin spent 15 years working at Costco. Stable job, good retirement plan, repetitive work, safe future. But eventually he decided to...

Send us Fan Mail Tu sais ce feeling-là quand tout va bien, mais ton cerveau cherche quand même ce qui cloche? On met ça sur la table sans gêne: les séquelles des relations toxiques, le besoin de se faire rassurer, et cette anxiété qui s’allume quand l’autre ne texte pas “comme d’habitude”. Avec Judith Lompré, coach PNL, on décortique ce qui fait une relation saine au quotidien: être accepté, garder son identité, et pouvoir se dire “aujourd’hui c’est une mauvaise journée” sans que ça vire en g...

Send us Fan Mail Elle a tenu un studio pendant dix ans… puis elle l’a fermé du jour au lendemain, sans même le vendre, parce que le burn-out avait pris toute la place. Dans cet échange vrai et sans filtre, on reçoit Ellie Fugère, cofondatrice de Blackburn Pilates, pour revenir sur son parcours—de son tout premier cours de Pilates Reformer à 14 ans dans un sous-sol d’église, jusqu’à la croissance rapide de plusieurs studios sur la Rive-Sud, dont celui de Saint-Bruno. On parle d’ambition, oui, ...

Send us Fan Mail Charles Jourdain est un combattant UFC originaire du Québec, et il est venu nous parler de tout. Son prochain combat dans 8 jours, sa prédiction de victoire par guillotine, son parcours dans les arts martiaux mixtes, comment il s'est relevé après s'être fait knocker out — et surtout, sa vision de la masculinité positive et du stoïcisme. C'est une conversation brute, honnête et inspirante sur le mindset d'un vrai guerrier. Si t'as besoin d'un boost de motivation, cet épisode e...

Send us Fan Mail On reçoit Marc Denis et on découvre un gars pour qui le hockey forge le caractère, mais où la famille reste la vraie boussole. On jase de culture d’équipe, de discipline, de présence à la maison et de comment “show up” même quand la vie n’est pas juste. • son rôle d’analyste à RDS et ce qu’il veut apporter au-delà du score • la culture d’une organisation et l’importance d’un objectif commun clair • pourquoi la famille le définit plus que la carrière sportive • comment encadr...