失控一点

Ep42 婚姻里,我们为什么需要忠诚?

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Show Notes

🪧 前情提要 那天王律师跟我说,他手边正好有几个关于“忠诚”的故事,于是,本来想暂停婚姻话题的我,还是搬着小板凳,带着听八卦的心,坐在了麦克风前。 但聊到最后,我发现王律师对“忠诚”的自我要求,比我想象的严苛,当然,我们不是在用自己的标尺教别人怎么活,每个人都有自己的道德观和处事原则。但我始终觉得,“以己度人”是个好标尺:你希望别人怎么对你,那你就怎么对别人。 背叛,是感情世界里最古老、也最沉重的话题。 管理好人性的善与恶,可能是我们一生的课题,婚姻里那些赤裸的出轨案例,说到底都绕不开“贪嗔痴”:它让人付出惨痛的经济代价,也要不得不为自己的选择买单。 可人不是圣人,人孰无过。面对出轨和背叛,我们要不要原谅?这一次,王律师也提供了一些务实的视角。 我记得,年轻时我对“不忠”深恶痛绝,零容忍。可随着年岁增长,我渐渐明白,理解人性的复杂,并不等于纵容。当一个俯视的教条者很容易,但成为一个自我约束的人,却需要很深的修炼。 当然,人性是复杂的,你到底是为肉体忠诚,还是为精神,为关系忠诚?你对“忠诚”定义,都在你自己的人生字典里,只要你自洽,不伤人,你都可以寻找自己的解释。 只是,婚姻是一道围城,是一份契约,契约里的游戏规则,如果不守,最后吃苦的,往往还是自己。 这,可能就是「我们为什么需要忠诚」的原因吧……

🎙️ 主播 👩Jessica:INFP,10年+互联网产品经理,善良的人性观察者,你生活的好朋友,一个常年喜欢写文字、旅游、摄影的文艺青年。 🎀 本期嘉宾 👨王律师:祖籍东北,现居成都。 前五百强企业法务,现非著名婚姻家事律师 联系邮箱:[email protected] 执业理念:专业和温度同样重要 ❤️L'InternationaleSera le genre humain 王律师在豆瓣的科普✍️ 王律师的小红书⬇️

📌 本期摘要 01:01 故事会1:丈夫偷偷点「陪玩」,妻子发现婚姻失控 03:46 故事会2:偷吃成习惯,欲望、权力与交易 05:39 故事会3:老同学的暧昧外卖:点的不是奶茶,是边界的试探 08:09 暧昧不算出轨?只要不被发现,婚姻就安全? 11:40 暧昧的边界,到底在哪里? 14:03 两个关于边界的讨论: 男友单独带异性好友回家,声称没做什么 坐已婚男士的车顺路回家,这算越界吗? 19:45 男女之间,真的存在纯友谊吗? 23:36 已婚男人和异性聊得火热,一定有鬼吗? 27:26 守住底线也是利己行为:没勇气离婚,也不能随便越界 30:50 《廊桥遗梦》的假象:美化了人性,现实里的结局是打官司 32:45 婚后遇到“真爱”:心动是真实的,还是幻觉? 35:08 人总会犯错?出轨,到底该不该原谅? 38:37 聊天太密、分享欲爆棚,是出轨的前兆? 44:53 想知道关系是否越界?先看看能不能翻TA的手机 51:51 如何识别已婚人士?被小三了怎么办? 53:43 《爱在》三部曲:长大后越看越觉得哪里不对?! 56:53 以己度人,是衡量「忠诚」的标尺 1:00:37 王律师如何看待「开放式关系」? 1:02:59 知易行难:忠诚的真智慧,在于知行合一

🎵 本期BGM 《Going Home》-Sophie Zelmani 《Nothing Compares To You》-Mickey Guyton,Kane Brown 📝 关于《失控一点》 你有没有喝了点酒,有点晕,想要说点什么的时候?你有没有不便和家人朋友诉说,欲言又止的时候?别压抑自己,来我这儿,我们一起聊聊天,哪怕失控一点也没事,这就是我想要叫这个名字的初衷。 这是一档关注个人成长|生活|工作|女性独立|社会等泛文化的个人聊天播客,由前互联网产品经理Jessica主播与制作,如果你也有兴趣,欢迎加入听友群,或与我联系。

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Oct 19, 2026

🪧 前情提要 最近总有朋友问我:“诶,你的播客怎么不更新了?” 我以为,这个世界上只有我一个人在惦记这件事。没想到,还有人在等着收听。也不知道他们是真的喜欢这档节目,还是已经习惯了把我和播客联系在一起。不管是哪一种,都让我有点高兴。 人的兴致总是起起伏伏。过去几个月,我开始感到某种内容上的重复,而生活却在不断发生新鲜的事:一场期待已久的家庭旅行,一位重要朋友的婚礼,或是一件想在工作中认真完成的作品,都让我暂时把麦克风放到一边。 这次回来,我又拉上同事Lemon和咕噜,录了我们的第二次三人对谈。 原本想聊聊“三十岁以后,还有多少第一次”,没想到开场没多久,话题就脱离了计划。从年龄焦虑、父母变老,聊到离婚、失业、存钱、乙女游戏、不化妆,还有别人到底怎么看自己。中途好几次接不上话,Lemon甚至宣布,这期节目恐怕录不成了。 但也正是在这场没有章法的聊天里,我重新看见了我们三个人。 咕噜还不到三十岁,却已经担心自己过了人生的顶峰。 她会因为身体的一点异样,躲在办公室里偷偷哭,甚至提前交代银行卡密码;可真要去医院检查,她又比我果断得多。 Lemon快四十岁了,却对年龄毫无恐惧。 曾经喜欢什么就买什么,如今却觉得,几千块钱留在银行卡里,比背在身上更让她开心。两次失业之后,她反倒比从前多了一份自由。 至于我,快四十岁了,还在不断折腾自己。 离过婚,换过职业,喜欢去陌生的地方旅行,却会在飞机颠簸时吓得手心冒汗。想把播客做得有深度,又开始怀疑,是不是什么事都非得聊出一个道理。 我们三个并不总是赞同彼此。有时候,一个人还在认真解释,另一个人已经开始拆台;有时候,一句玩笑,又意外带出一段从没说过的经历。 剪辑时,我想起有位听友评价节目:没营养,乱七八糟,没有主题。这一期似乎也很难反驳。它确实不够工整,也没能在结尾得出什么了不起的结论。 但普通人的生活,本来就不是按照主题展开的。我们会为工作烦恼,为一顿好吃的饭开心,担心父母老去,又因为买不买一个包纠结半天。那些突然冒出来的念头、说出口又改变的主意,也是某个阶段真实的自己。 这次,我不太想再替它寻找一个宏大的意义。 关于三十岁,我们认真跑题了69分钟。聊了离婚、存钱、恋爱与怕死,也聊了不少连自己都没想到会说出口的话。 如果你愿意,就把它当成一次朋友间的闲聊。三个女人进行了一场毫无章法的严肃讨论,没有什么人生标准答案。 三十岁以后,咱先别谈人生了,瓜子拿来!

Sep 6, 2026

🪧 前情提要 今早听竹子和斯斯的那期播客,翻到评论区,发现底下几乎都是负面评价。 我一开始有些不解。两个人都有各自的听众,怎么凑到一起,反而招来这么多反感?后来我在想,也许问题不完全在她们说了什么,而在于她们看待关系的方式:目标明确,讲究结果,也习惯把复杂的人际交往拆成一套可以执行的方法。你可以从中听出一种强烈的“我要赢”、“我要复盘”、“我要拿结果”、“我要跑最快”。 这种太清楚自己想得到什么的人,或许不那么让人舒服。因为清醒一旦表现得太直接,就很容易被听成「功利」。 我最近,也在反复思考「功利」这个词。 小时候学到的很多词,似乎天生就有明确的好坏:真诚是好的,计较是不好的;无私值得赞美,功利则显得面目可疑。可年纪越长,我越想弄明白,词语背后的那条模糊分界线。 上周,我开车去杭州见了一位以前的同事,AKA小辣椒。 两三年前,我们录过一期节目。那时的她刚入职场不久,会主动加班,会因为领导的一句批评怀疑自己,也会为了把事情做到九十八分、九十九分,不断增加自己的投入。她认真、敏感,像很多刚开始工作的人一样,还把职场当成一张必须答好的试卷。 这一次再见,她像换了一套人生算法。 她开始计算自己的投入和回报,知道什么值得认真,什么做到七十分就可以;知道领导的情绪不一定是自己的责任,也知道有些问题想不明白,可以暂时不想。她依然会把该做的事情做好,只是不再把自己毫无保留地交出去。 我问她:“你觉得自己现在开心吗?” 她说:“是轻松。它不一定是开心,但没有任何对我的损耗。” 这句话我被戳了一下。 我一方面高兴她终于学会保护自己,另一方面又有点担心:当一个人开始计算每一次投入,我们是不是也会失去一些不计回报的激情?那些年轻时看起来有点傻、有点恋爱脑、有点用力过猛的时刻,究竟只是没必要重复走的弯路,还是人生里某种越来越稀有的东西? 我们从工作聊到旅行,又从自由聊到婚姻。她说,工作要看投入产出,婚姻只要一加一大于二;比起不可预测的心动,她更愿意选择安全。想得明白的事情就想,想不明白的事情留给未来的自己。 很难说这是成熟,是被环境改变,还是一个人终于找到了最适合自己的生存方式。 聊到最后,她反过来问我:如果你只愿意做自己认为有意义的事,那么你追求的“意义”,是不是也是一种“利”? 我忽然发现,我们也许都很功利,只是每个人计算的东西不同。有人算金钱和结果,有人算时间与健康,也有人把意义、热爱和内心的满足一起放进账里。 这期节目,我们想记录一个28岁女孩在两三年间发生的变化,也想问一个没有标准答案的问题: 人越功利,真的越不内耗吗?

Aug 15, 2026

🪧 前情提要 挣扎了一个月,最后聊的还是一个很古早的话题:感情。当播客进入瓶颈期,我常常想逃避。逃避的倒不是没有选题,我手机里一直存着一张越来越长的“困惑清单”,每天让我抓耳挠腮的是:这些问题,我到底能找谁聊?每到这种时候,我就会拉来KK。我们认识的这几年里,爱情也聊过很多次,奇怪的是,每次还是能聊出一点新的东西。这几天剪辑,我听这次新的对话,常常惊讶于她那些话到底是怎么蹦出来的——几乎没有停顿,吐字清楚,逻辑完整,有时候我一个问题刚扔出去,她已经一路讲到了我没想到的地方。 《失控一点》在一些平台上,总莫名其妙被归进“情感”频道。这本不是我的本意,也不是我做这个播客的初衷。但后来细数过去的选题,才发现感情确实是我们谈得最多的东西之一,而且往往也是收听最高的。可能人到了某个年纪,工作、钱、家庭、孩子、自我实现,看起来是不同的问题,最后却总会绕回关系:当一个女人越来越有能力安排好自己的生活,她到底还需要另一个人做什么? 这一次,我和KK就从这里开始。前50分钟,我们聊女性到底需要怎样的男人:为什么年轻时可以接受的关系,现在越来越不能接受?我们是真的“要求变高”了,还是终于开始知道自己要什么?一个男人赚多少钱重要吗,还是他愿不愿意承担更重要?为什么我们曾经把忍耐误认为包容,把牺牲自己当成经营关系?KK说起她20岁时为了爱情放弃自己原本想走的人生,也说起她突然发现,她想要的不过是有个人一起回家、一起吃饭,说一点没有意义的废话。 而50分钟以后,我们才真正开始问:到底什么叫独立? 然后事情逐渐失控。我们从独立聊到钱,从婚姻里的钱聊到“谈钱是不是玷污爱情”,聊到两个人进入共同生活,到底应该各自拿出什么;再一路聊到一个更冒犯也更有意思的问题:如果钱可以买到陪伴、照顾甚至某些亲密体验,那钱可以买到感情吗?工作可以出售时间,为什么有些东西我们天然觉得不能标价?一个人已经可以成为自己的“庇护所”,那婚姻还提供什么?我们数次跑题,又数次绕回来,最后KK冒出一句:“我是一个绝望的直女,I need a man。”聊了一个多小时独立,最后承认的却是——独立,好像从来不等于不需要别人。 原始对话其实聊了将近4小时,我反复剪了很多遍,最后留下这90多分钟。有些地方很私人,有些观点很主观,还有一些话,我剪的时候自己都觉得有点危险。最后还是留下了一部分,因为我越来越觉得,一场真正的谈话未必要负责给出正确答案。KK在节目里也说,人的主观本来就是狭隘的。我们不是来告诉你婚姻应该怎样、男人应该怎样、独立女性又应该怎样,只是把两个接近中年的女性此刻对于钱、独立、欲望和亲密关系的一些困惑摊开来。里面有我们的经历,也有我们的偏见;有想明白的,也有明显还没想明白的。比起答案,我更想保留的是一个人怎么问,另一个人怎么回答,然后两个人又怎么一起把原来的答案推翻。 所以聊到最后,我还是留下了最开始的那个问题:越独立,真的越难爱吗? 是我们已经不再需要亲密关系了,还是当一个女人越来越能照顾自己,她终于可以不因为“需要”而进入一段关系,只因为真的想爱一个人,才选择让另一个人走进自己的生活?我也很想知道你的答案。 最后,也借这一期发出一个一直想发出的邀请。如果正在听《失控一点》的你,也有一些很想讲的人生经验,或者有一个困扰了你很久、很想和另一个人认真聊聊的问题,欢迎来找我。世界这么大,能因为一档播客认识一个原本不会认识的人,本身就是一件很有意思的事。期待有一天,我们也可以坐下来,来一次真正的 deep talk🎙️。 微信:jalshow 邮箱:[email protected]

Jul 12, 2026

🪧 前情提要 接到周医生团队邀请的时候,我其实有点兴奋。 但兴奋之后,马上开始发愁。 聊什么? 一开始,我们定的主题是《我为什么那么容易受伤》。 刚好最近有一些自己绕不过去的小事,说不上受伤,就是有点膈应,有点卡住,我也想借这个机会,看看精神科医生会怎么看。 结果聊着聊着,又变成了我的自我暴露。 从工作里的评价,到网络上的声音,再聊到亲密关系、婚姻、生育,我几乎把自己过去这些年的想法都摊开来讲了一遍。有很多内容,其实和以前聊过的有八成相似,但我还是原原本本和医生又说了一遍。 我很好奇,一个每天都在和人性、情绪打交道的精神科医生,会怎么看我?会不会发现一些我自己一直没发现的"盲区"? 所以,这一期又聊得挺赤裸。 赤裸到周医生都说:"这段如果你觉得不舒服,可以剪掉。" 其实,我完全可以准备一堆大家关心的问题,请医生来回答。这样既安全,也更像一档访谈节目。 但聊了二十分钟后,我还是把提纲放到了一边。 因为我发现,比起问"别人",我更想问的是我自己。 为什么领导一句话,我会难受很久? 为什么有时候,别人的一句评价,会让我开始怀疑自己? 为什么进入一段关系后,我总会慢慢失去自己的力量? 这些问题,如果离开具体场景,对我来说都太抽象了。 我一直都是一个需要把理论放进生活里的人。只有回到那个瞬间,回到那个场景,我才能真正理解:为什么当时的我,会有那样的反应。 剪这期的时候,还有一件很好玩的事。 周医生说话真的很慢,声音也特别低。 我一度担心,听众会不会听五分钟就关掉。 但也是因为他说得慢,很多原本一闪而过的话,反而让我停下来想了很久。 尤其是他说的一句话: "把力量收回来。" 这句话几乎贯穿了整期节目。 我们原本想聊的是"为什么容易受伤",最后却一路聊到了:为什么我们那么容易活在别人的目光里?为什么一句话,会慢慢变成我们对自己的定义? 可能真正伤人的,不是一句话。 而是我们不知不觉,把别人眼中的自己,当成了真正的自己。 所以这一期,我还是把自己放进了咨询室。 如果你也曾因为一句话内耗很久,因为一个评价开始怀疑自己,因为一段关系失去过自己的力量,希望这一期,也能陪你一起,把那些交出去的力量,慢慢收回来。 也想把最后的问题留给你。 你是一个容易受伤的人吗? 有没有哪一句话,直到今天还留在你的心里? 或者,你有没有发现,自己也曾不知不觉活在他人的目光里? 欢迎来评论区聊聊。

Jun 28, 2026

🪧 前情提要 生活里,我们太习惯通过职业、学历和身份来判断一个人。 他是中高层管理者,我们就默认他能力很强; 他懂得很多,我们就觉得他一定会处理关系; 他是警察、律师,仿佛天然更接近正义; 他是财务,看上去就应该谨慎、老实、值得信任。 这些判断不一定全错,却很容易让我们忘记: 一个人擅长什么,和他到底是怎样的人,原本就是两回事。 我好像一直不太会看人。爸妈也常说:“你这么大了,怎么连人都不会看?”后来经历过离婚,我甚至不太想再培养这项识人能力——因为一旦看错过,就很容易从过度相信,走向谁也不信。 可我还是会想:我们到底该怎么认识一个人? 当职业、学历和体面的外衣都被拿掉,他如何对待弱者,如何谈论前任,如何面对利益冲突,又如何承认自己的错误?这些时刻,会不会比他平时说了什么,更接近真实的他? 这一期,我和王律师聊了聊“看人”这件事。 为什么有些关系能相知相守很多年,有些人却在分手、离婚和利益拉扯中,突然变得陌生又难看?我们是真的看错了,还是一个人本来就有很多面?职业光环、人设和人品之间,到底有没有关系? 坦白说,这期一度被我聊进了死胡同。可能我原本想把它聊得更宏大一点,但越往上走,越容易落入虚无。最后,我们还是回到了一些更具体的问题怎么判断一个人值不值得信任?怎么避免把能力误认成人品?又怎么在看清复杂之后,仍然愿意相信人? 它没有一个漂亮的标准答案,但王律师分享的几个观察,或许能帮到你。 这一集也许没有让我聊得特别爽,但对你,可能会有一点用。 也欢迎你告诉我:你通常会通过什么,判断一个人?

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