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劉邦會害怕、會生氣，也曾狼狽逃亡，卻很少長時間被情緒與失敗困住。因為他不執著面子、不受過去綁架，也不要求局勢永遠照自己的劇本發展。被酈食其責備，他能立刻道歉；面對韓信逼封，他能瞬間改口；彭城慘敗後，也沒有把一次失敗當成人生結局。本集從面子、過去、關係、方法、意義與控制六種執念，解析劉邦為何能讓心魔找不到落腳之處，以及現代人在創業、工作與人生低谷中，如何放下反芻，重新選擇下一步。
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