Show Notes
腸腦軸、神經脊、自律神經、血清素、腦霧、腸漏……彼此之間有什麼關係？ 臆球症(喉嚨卡卡)、胃食道逆流、腸躁症……自律神經失調？ 身心真正的主人不是大腦，而是_________ ？！ 「功能性益生菌」與「一般益生菌」有什麼差異？ 先進醫學，居然將糞便當作良藥？！ 調整腸道益生菌，可以改善憂鬱、焦慮、注意力不足/過動、自閉/亞斯及巴金森症？ 如何讓攝取的益生菌發揮最大的功效？ 「臨床指引」為何可以做為「實證有效」的指標？ 大腦沒有淋巴系統，該如何清運廢棄物？ 什麼是對大腦超級重要的漲潮退潮機制？ 為什麼長期失眠的人大腦容易退化？ 睡眠為什麼對於學習與記憶非常重要？ 「褪黑激素」是什麼，為什麼除了睡眠，還可以幫助免疫、防癌及抗老化？ 調節睡眠的第一名，居然是大家都知道的________，現代人居然都攝取過量！ 為什麼如果大腦是員工，我們都是壞老闆？ 如何知道我是缺鈣還是缺鎂？ 幫助睡眠的營養品：DHA、GABA、褪黑激素該如何選擇？ 「神經迴路」、「神經可塑性」、「神經再生」如何決定憂鬱症是否可以痊癒？ 如何強化「神經可塑性」與「神經再生」，重塑嶄新的大腦？ 什麼是「28天法則」？不賦予大腦新任務，新生腦細胞只有死路一條？ 「腦本」是什麼？「老本」與「腦本」哪一個重要？ 「抗憂鬱的藥物」可以促進腦細胞再生？ 為什麼「斷食」可以讓大腦更健康？ 薑黃、藍莓、黑巧克力，都可以促進大腦再生？
馬大元診所粉絲專頁：https://www.facebook.com/mdyclinic 馬大元診所網頁：https://mdycliniccom.wordpress.com/ 馬大元YouTube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCYaR… 馬醫師著作： 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心！你被催眠了！》
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關於精神藥物，最常被問到的七大問題！ 1. 精神科是不是都開鎮定劑？ 2. 醫師開的藥應該每天都吃？還是不舒服才吃？ 3. 精神科的藥物會傷害身體嗎？ 4. 精神科藥物會不會成癮？ 5. 吃藥會呆呆傻傻、反應變慢？ 6. 明明吃了藥，為什麼沒有效？ 7. 以後有沒有機會停藥？ 一次說清楚、弄明白！ 主講：馬大元醫師、林姿吟兒童職能治療師 剪輯：林姿吟 馬大元診所粉絲專頁：https://www.facebook.com/mdyclinic 馬大元診所網頁：https://mdycliniccom.wordpress.com/ 馬大元YouTube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCYaR… 馬醫師著作： 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心！你被催眠了！》
關於精神藥物，最常被問到的七大問題！ 1. 精神科是不是都開鎮定劑？ 2. 醫師開的藥應該每天都吃？還是不舒服才吃？ 3. 精神科的藥物會傷害身體嗎？ 4. 精神科藥物會不會成癮？ 5. 吃藥會呆呆傻傻、反應變慢？ 6. 明明吃了藥，為什麼沒有效？ 7. 以後有沒有機會停藥？ 一次說清楚、弄明白！ 主講：馬大元醫師、林姿吟兒童職能治療師 剪輯：林姿吟 馬大元診所粉絲專頁：https://www.facebook.com/mdyclinic 馬大元診所網頁：https://mdycliniccom.wordpress.com/ 馬大元YouTube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCYaR… 馬醫師著作： 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心！你被催眠了！》
https://www.facebook.com/groups/32812… 歡迎加入FB《網路成癮自救聯盟》社團！【主要內容】：切斷網路，我就和你拼命！五分之一的國中生，都已經淪陷？！網癮與菸癮、酒癮、毒癮有什麼相同與不同？為什麼網路成癮治療失敗率高、復發率也很高？只有玩遊戲才會成癮嗎？網路成癮有哪些類型？追劇、朋友間傳傳訊息也會成癮？怎樣才算網路成癮？一般網癮：「無奈姊夫」的口訣代表什麼？ 嚴重網癮的兩個指標是什麼？嚴重網癮的「認知扭曲」與「行為變化」有哪些特徵？哪些人是網路成癮的高危險族群？你的孩子也是容易有網癮的「三缺孩子」嗎？什麼樣的家庭容易培養出網路成癮的孩子？ 「玩物喪志」與「喪志玩物」有什麼不同？ 孩子網路成癮，背後最常見的原因竟然是_______！ 過動與亞斯的孩子也容易發生網路成癮？！ 「做完作業才能打電動」的家規，為何反而容易造成出孩子的網癮？ 如何訂出讓孩子真正學會自律的網路規範？ 如何鍛鍊孩子的「前額葉」，讓孩子學會自主管理網路？ 什麼樣的孩子「不稀罕」網路？ 孩子嚴重成癮、與家人劍拔弩張時，該如何處理？ 什麼？網癮會遺傳？！ 幫孩子戒除網癮，父母最辛苦的居然是_______ ！ 1. 幫孩子找到更好玩的 2. 提升孩子在家中的重要性，就可以幫孩子戒掉網癮？ 孩子不願意接受幫助怎麼辦？馬醫師提供三個絕招！ 如何讓孩子重新回到「人生」這個超級遊戲？
性格從哪來？如何快速洞悉一個人的性格？ 小朋友也有性格嗎？ 「九種氣質」，如何決定孩子的性格？「氣質量表」如何幫助你適當教養孩子？ 網路與遊戲如何影響孩子的性格發展？ 「高峰體驗」如何塑造孩子正向的性格？ 性格異常是什麼？有哪些種類？ A類、B類、C類、其他，四大類性格你身邊也有嗎？ 反社會人格、邊緣性性格，為什麼讓人傷腦筋甚至覺得可怕？ 為什麼有些青少女會反覆自我傷害？ 為什麼現在「被動攻擊型人格」的青少年越來越多？和憂鬱症、焦慮症、拒學如何分？ 如何讓性格從人生的「阻力」變成「助力」？ 外科醫師、藝術家、保育員…各有適合擔任的性格？ 面對性格異常，為何「將心比心」行不通？ 如何「性格異常」造成困擾，該如何治療？
在傳統觀念裡醫師一直是專業、神聖的工作，尤其醫師的懸壺濟世、仁心仁術更是令人感佩。在每個醫師專科中，眼科、牙科、耳鼻喉科、小兒科、腸胃科、整形外科…等是大家較熟悉的專科，相對來說對精神科的認知可能就相當有限，而選擇從事精神科專科的醫師也真的算少數了，可事實上現代人競爭激烈、壓力較大，精神科反而是目前社會最需要的門診專科。今天潮臺灣節目中為您介紹一位通過專科醫師、公職醫生、醫師國考而且都奪下榜首，被稱為醫界「三冠王」的精神科醫生－馬大元醫師，也來了解馬大元醫師所研究出的一種治療方式「心靈影像療法」。