🎙️ 第十四集：人生沒有Delete ，每一天都是絕版

留言告訴我你對這一集的想法： 「世界在催，我們不追。在風裡慢慢體會。」🍃 📮 IG／匿名表單 Instagram｜https://www.instagram.com/slowtalk_0210?igsh=MWkwd2F1dTB4cWw2ZA== 匿名表單｜想和我們說的話https://docs.google.com/forms/d/1ggIiGjs6mlPjsrHhmedTGCqMp8SIze40cMCUvIX8F5s 請小步調喝一杯酪梨牛奶吧: https://tr.ee/UE6CKQZaOH 商業合作: [email protected] 【本集簡介】 小時候考了 98 分， 我們被問：「為什麼不是 100 分？」 長大後，沒有人再問， 我們卻開始追逐心裡的 100 分。 這一集，小黎回來啦！🌙 從「本週棒棒事」聊到接受稱讚， 再到那些總是先看見不足的自己。 【本集宗旨】 成長不只是修正錯誤， 也可以是肯定努力、增加可能。 別只忙著減去自己的不好，也別忘了增加自己的可能。 【本集亮點】 • 🌟 你有多久沒稱讚自己了？ • 💬 為什麼接受稱讚也需要練習？ • 💯 誰訂下了心裡的 100 分？ • 🌱 檢討自己，和否定自己有什麼不同？ 🌙【來找小步調玩】 最近有哪件事情， 讓你覺得自己很棒？ 這次不准說「可是」喔！🤭 🌙 每週四 18:00 上線 世界在催，我們不追。 在風裡慢慢體會。🍃

留言告訴我你對這一集的想法： 🎙️ 今天也在扮演自己 「世界在催，我們不追。在風裡慢慢體會。」🍃 【本集簡介】 你有沒有發現， 我們在不同的人面前，好像都是不同的自己？ 在父母面前，努力成為可靠的孩子。 在主管面前，學著乖巧聽話。 在伴侶面前，希望自己溫柔體貼。 在朋友面前，習慣表現得隨和自在。 可是，當我們習慣了扮演這些角色， 還分得清楚，哪個是角色，哪個才是自己嗎？ 這一集，我們從一場角色扮演的小遊戲開始， 聊聊那些不知不覺戴上的面具， 以及小戴曾經畫下的那張半哭半笑的小丑面具。 當我們努力成為別人期待的樣子， 是不是也慢慢忘記了—— 「如果我不再符合你的期待，你還會喜歡我嗎？」 【本集宗旨】 我們的一生，好像都在學習成為不同的人。 懂事的孩子、可靠的伴侶、 稱職的員工、帶給別人歡笑的朋友。 但有時候， 只因為其中一個角色不被認同， 我們就開始懷疑整個自己的價值。 其實，你可以懂事，也可以偶爾任性。 可以堅強，也可以有脆弱的時候。 可以照顧別人，也可以需要被照顧。 每一種樣子都是你，卻沒有任何一種角色，能定義全部的你。 也許我們不需要急著找到那個「真正的自己」， 而是慢慢學會接納， 原來自己可以有這麼多不同的模樣。 【本集亮點】 • 🎭 五種角色小遊戲：在誰面前，你最能自在地做自己？ • 🤡 一張半哭半笑的小丑面具，藏著小戴曾經的討好與迷惘 • 🪞 為什麼一個角色被否定，我們就容易否定整個自己？ • 🌻 那些從小被期待成為的樣子，是否也成為了我們對自己的要求？ • 💭 如果不再符合別人的期待，我還值得被喜歡嗎？ • 🌙 透過一段靜心，暫時卸下角色，重新感受自己的存在 🌙【來找小步調玩】 如果今天不用當誰的孩子、 誰的伴侶、誰的朋友， 也不用證明自己有多厲害…… 你覺得，自己會是什麼樣子呢？ 是一朵花、一顆太陽， 還是一片自由自在的海洋？🌊 歡迎來 IG 跟我們分享， 也可以把這集送給那個總是努力成為「別人期待的樣子」的人。💌 📮 IG／匿名表單 👉 IG：https://www.instagram.com/slowtalk_0210?igsh=MWkwd2F1dTB4cWw2ZA== 👉 匿名表單：https://docs.google.com/forms/d/1ggIiGjs6mlPjsrHhmedTGCqMp8SIze40cMCUvIX8F5s/viewform 有時候，我們太努力成為別人眼中的好孩子、好伴侶、好朋友。 卻忘了告訴自己—— 「你不需要成為某一種樣子，才有資格成為完整的自己。」 🎧 小步調 Slow Talk 🗓️ 每週四 18:00 準時上線 世界在催，我們不追，在風裡慢慢體會。🍃

留言告訴我你對這一集的想法： 「世界在催，我們不追。在風裡慢慢體會。」🍃 【本集簡介】 你覺得自己是戀愛腦嗎？ 一談戀愛就想黏著對方、把對方放在第一順位，甚至願意為了愛付出很多。 這樣就是失去自己了嗎？ 這一集，從一場荒謬的戀愛腦測驗開始。 一個測出「戀愛腦晚期」，一個竟然是「愛情化石」！🦖 原本只是想聊聊戀愛腦，卻意外談起了那些關於愛的轉變。 從曾經不敢付出真心、不相信自己值得被愛，到慢慢學會陪伴自己，也終於有勇氣接受別人的愛。 或許，戀愛腦從來不是問題。 真正值得思考的是： 當我們很愛一個人的時候，還有沒有好好愛著自己？ 【本集宗旨】 我們不需要因為害怕受傷，就不敢認真去愛。 也不需要為了證明愛，而把自己弄丟。 愛一個人，可以很熱烈、很勇敢， 也可以保有自己的生活與方向。 願我們都能在愛裡靠近彼此，也越來越靠近自己。 【本集亮點】 • 🦖 戀愛腦晚期 VS 愛情化石，誰才是真正的戀愛腦？ • 💗 戀愛腦一定不好嗎？為什麼認真愛人會變成貶義詞？ • 🪞 是因為戀愛失去自己，還是透過戀愛才開始看見自己？ • 🌷 從不敢愛到願意愛，小咪的真心告白 • 🫂 小戴的溫柔賦能：謝謝你願意踏出相信愛的那一步 • ✨ 愛自己究竟是什麼？從停止批評自己開始 【想和小月亮們說】 如果你也曾經不相信愛， 或是害怕付出真心後會受傷。 希望這一集能陪你重新想想： 其實我們可以慢慢學習愛人， 也慢慢學習接受愛。 不必急著成為一個很會愛的人， 先從好好對待自己開始吧。🌙 💌 小月亮悄悄話 你覺得自己是戀愛腦嗎？ 還是你也曾經因為一段關係，重新認識了自己？ 歡迎到我們的 IG 或匿名表單，和我們分享你的故事！ 📮 匿名心事投稿｜https://docs.google.com/forms/d/1ggIiGjs6mlPjsrHhmedTGCqMp8SIze40cMCUvIX8F5s/viewform 📸 Instagram｜https://www.instagram.com/slowtalk_0210?igsh=MWkwd2F1dTB4cWw2ZA== Music by <a href="https://pixabay.com/users/tunetank-50201703/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=349244">Tunetank</a> from <a href="https://pixabay.com//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=349244">Pixabay</a> 🌙 小步調 Slow Talk｜每週四 18:00 更新 世界在催，我們不追。 在風裡慢慢體會。🍃 https://open.firstory.fm/user/cmoh9kuj60e2f01vg02ci3eic/comments

留言告訴我你對這一集的想法：🎙️ 寶貝~如果我變成蟑螂，你還會愛我嗎？ 「世界在催，我們不追。在風裡慢慢體會。」🍃 【本集簡介】 「如果我們早幾年遇見，你還會喜歡我嗎？」 「如果我變成蟑螂，你還會愛我嗎？」 有些問題聽起來很荒謬， 但我們真正想問的，好像從來都不是那個「如果」。 而是—— 你還會不會愛我？ 你有沒有在乎我？ 你是不是有好好看見我？ 這一集，我們從一場睡前的假設題開始， 聊到男生女生感受愛的不同、 情緒價值、生悶氣， 還有那些「我明明很愛你，你怎麼感受不到？」的時刻。 也許很多爭吵， 不是因為我們不夠愛彼此， 而是我們都在用自己熟悉的方式愛人， 卻忘了問問對方： 「你想怎麼被愛？」 【本集宗旨】 愛不是「我已經給你很多了」， 而是慢慢學會理解—— 什麼樣的愛，才能真正抵達對方。 我們不一定天生就懂彼此， 也不可能找到一個完全符合期待的人。 但也許一段關係最浪漫的地方， 就是兩個原本不一樣的人， 願意一次又一次學習彼此。 【本集亮點】 • 🪳 如果我變成蟑螂，你還會愛我嗎？ • ⏳ 如果帶著現在的記憶回到過去，我們還會再次相愛嗎？ • 🎮 為什麼「陪我做一件事」，有時候就是一種愛？ • 💅 為什麼換了美甲、妝容，會希望另一半主動發現？ • 😤 「我沒事」到底是真的沒事，還是在等你發現？ • 💬 情緒價值不是天生就會，兩個人都需要慢慢學 • ❤️ 與其爭誰對誰錯，也許更重要的是學會「怎麼愛到對方心裡」 🌙【來找小步調玩】 你也有過那種—— 「明明只是隨口問問，但其實超在意答案」的問題嗎？ 或者你也有什麼一直很想問另一半的荒謬假設題？😂 歡迎來 IG 跟我們分享， 也可以偷偷把這集丟給那個「應該要聽一下的人」👀 📮 IG／匿名表單 👉 IG：https://www.instagram.com/slowtalk_0210?igsh=MWkwd2F1dTB4cWw2ZA== 👉 匿名表單：https://docs.google.com/forms/d/1ggIiGjs6mlPjsrHhmedTGCqMp8SIze40cMCUvIX8F5s/viewform 有時候我們吵的， 從來都不是那一件小事。 我們只是在用不同的方法問著同一句話： 「你有沒有好好愛我？」 🎧 小步調 Slow Talk 世界在催，我們不追，在風裡慢慢體會。🍃 https://open.firstory.fm/user/cmoh9kuj60e2f01vg02ci3eic/comments

留言告訴我你對這一集的想法： 🎙️ 第十七集：英雄也會迷路嗎？ 「世界在催，我們不追。在風裡慢慢體會。」 🍃 【本集簡介】 如果有一天，為了保護最愛的人，你不得不讓全世界徹底忘記你……你會怎麼選？ 這一次，我們有點不太一樣！《小步調》迎來了頻道第一位真正邀請來的特別來賓——從第0集就一直在幕後默默支援我們的忠實聽眾「木頭」！ 我們從電影《蜘蛛人:重生日》聊起，談談彼得·帕克在卸下面罩後的孤獨與掙扎。當你為了成為別人眼中的英雄而走得很遠，卻突然迷失了方向；或者在人生的岔路口，發現眼前的路早已不是自己想要的，你有沒有勇氣選擇回頭？ 這集，我們聊聊那些迷路時的遺憾、放棄時的勇氣，以及如何在不完美的抉擇裡，學會與自己和解。 【本集宗旨】 「在快步調的社會中，尋找自己的慢節奏。」 ☕ 英雄也會迷路，普通人當然也會。 無論是選擇轉身回頭，還是帶著遺憾繼續前行，那些走過的路，都不會白費。 【本集亮點】 • 🪵 第一位特別來賓登場：半年的默默支援，木頭首次開麥！從緊張顫抖到真誠告白。 • 🕷️ 英雄的軟肋：從《蜘蛛人:重生日》看孤獨與抉擇——如果可以，你會選擇讓大家忘記你，還是勇敢變強？ • 🎶 選擇回頭的勇氣：學了六年的長笛說放下就放下？小咪分享國中畢業時的大膽決定。 • 🏀 未能說出口的遺憾：木頭聊起大學系籃的凝聚力轉變，如果能重來一次，這次會願意站出來嗎？ • 🧘 現場靜心體驗：穿越火焰與鎖鏈的樹狀選擇，還有木頭的「無限重生金手指」奇幻畫面！ 🌟 關於《小步調 Slow Talk》 大家好！我們是 小戴、小咪、小黎。✨ 我們是三位平凡的大學生。在快節奏的社會中，我們想陪你一起尋找屬於自己的慢生活。我們不一定能救你，但我們一定會陪你。🤝 【讓我們陪著你慢慢走】 • 📸 Instagram｜ https://www.instagram.com/slowtalk_0210?igsh=MWkwd2F1dTB4cWw2ZA== • 💌 悄悄話表單｜https://docs.google.com/forms/d/1ggIiGjs6mlPjsrHhmedTGCqMp8SIze40cMCUvIX8F5s/viewform 小步調 Slow Talk，我們節目裡見。👋