Show Notes
今回のテーマは「インナーチャイルド」について話をしています。 ▼今回のトーク内容
・インナーチャイルドは直訳すると、自分の内側にある子ども ・子ども時代の感情や記憶を心の奥底に持っている ・健全なインナーチャイルドと、問題となる傷ついたインナーチャイルドがある ・健全なインナーチャイルド（＝活力につながる） ・傷ついたインナーチャイルド（＝葛藤につながる）
■メッセージ紹介
「３歳の女の子を育てているママ」さんから/
自分がイライラしているとき、子供に必要以上に強く当たってしまうことに悩んでいます。/
片付けをして欲しいとき、早く食べてほしいとき、今はふざけないでほしいとき、などです。/
最近、インナーチャイルドやアダルトチルドレンといった言葉を耳にして、自分にもそういった部分があるのかもしれない、と強く思うようになりました。/
自分が母にそうされていたように、私も娘に対して脅すような声掛けや、否定的な物言いをしてしまっている気がします。/
私が子どもだったときと同じ経験を娘にさせていないものかと、不安になってしまいました。/
■こっこ先生の解説・提案
・当時の小さかった私の感情が再現されている ・イライラしてきたらトイレか洗面所へ ・自分の心を実況中継（客観視 ・まずは「大爆発」を防ぐことを目標に ・「脅し」→「予告と肯定文」に変換する ・「修復」があれば大丈夫
■今回のコーナー
「あぁ、もしかしたらもう意外と若くないのかもしれないな」
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———————————————— ◎こっこ先生 臨床心理士・公認心理師
心理職として、長年医療機関や教育機関で長年従事しています。 日々のお仕事は、子どものプレイセラピーや、保護者や子ども自身からの相談、発達検査が中心で、毎日たくさんの子どもたちと触れ合いながら、仲間と楽しく働いています。
◎はじめるパパ Webサイト 声かけレシピ集 playListの管理人で、2児の父親。
怪獣？妖精？のような子供を育てています。 子供と一緒にいる時間を少しでも「ラクで笑顔」にしたい！という思いで運営しています。