Ginecóloga: nos mintieron sobre las hormonas de la menopausia y miles de mujeres sufrieron 25 años por eso | Dra. María de los Ángeles Larraín

¿Qué pasa cuando aparentemente tienes todo, pero empiezas a perder las ganas de todo? Érika de la Vega llevaba años siendo una de las figuras más reconocidas de la radio y la televisión venezolana. Tenía éxito, reconocimiento, proyectos y una familia. Pero después de emigrar comenzó a aparecer una sensación difícil de explicar. Por fuera todo parecía estar bien. Por dentro, algo no estaba bien. La tristeza fue creciendo hasta quitarle las ganas de crear, trabajar e incluso de llevar a su hijo al colegio. Y apareció una pregunta: “Si tú eres lo que haces y no haces lo que eres, entonces ¿quién eres?” Ahí comenzó un proceso de terapia, autoconocimiento y reinvención que terminó cambiando no solamente su carrera, sino su manera de entender el éxito, la felicidad y su propia vida. En esta conversación Érika también cuenta cómo descubrieron inesperadamente un tumor en su cabeza, cómo enfrentó una operación de siete horas y por qué esa experiencia reforzó una idea que hoy intenta aplicar a todo: SOMOS RESPONSABLES DE NUESTRA PROPIA VIDA. Hablamos de vacío, depresión, identidad, migración, miedo, éxito, autocuidado y de esas etapas en que la vida que teníamos deja de servirnos, pero todavía no sabemos cómo construir la siguiente. CAPÍTULOS 00:00 Cuando por fuera todo está bien 01:35 ¿Quién era Érika de la Vega? 08:10 Por qué dejó Venezuela 11:30 Empezar nuevamente en otro país 14:10 Tener éxito y sentir un vacío 17:00 Cuando perdió las ganas de todo 18:30 La depresión y los logros que ya no alcanzan 19:40 El comienzo de la terapia 20:00 Si no eres lo que haces, ¿quién eres? 21:00 La resistencia a reinventarse 22:40 Hacerse responsable de la propia vida 24:00 Dejar de vivir pendiente del qué dirán 26:30 Responder en vez de reaccionar 28:00 Defenderse de un ataque que no existe 29:00 Las muchas formas de reinventarse 32:30 Qué significa realmente reinventarse 35:00 El problema de vivir esperando el próximo logro 40:00 Una nueva definición del éxito 43:00 La felicidad se cultiva 48:30 El tumor que descubrieron por casualidad 50:00 “Me abrieron el sistema operativo” 52:00 La recuperación 53:00 Cómo quiere llegar a los 80 años 55:00 ¿Por qué esperamos que pase algo terrible? 56:00 “Tan harta de estar harta” 1:01:00 El regalo de Érika 💛 ÚNETE A NUESTRA COMUNIDAD DE WHATSAPP https://chat.whatsapp.com/Cjvd8nW2a7eJ SIGUE MANE MARTIN PODCAST Instagram Podcast: https://www.instagram.com/manemartinpodcast Instagram Mane: https://www.instagram.com/manemartin/ TikTok: https://www.tiktok.com/@mane.martin.c LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/magdalenamartincuadrado/ ÉRIKA DE LA VEGA Instagram: https://www.instagram.com/erikadlvoficial/ Podcast: En Defensa Propia

Mi papá murió cuando yo tenía 16 años. En todos estos años nunca había tenido una señal como la que ocurrió durante esta conversación. Mi invitado es Pablo Miranda, más conocido como Pablo Canaliza, arquitecto y canalizador que asegura escuchar desde niño las voces de personas que ya murieron. Y en plena entrevista pasó algo que no estaba planeado: Pablo comenzó a canalizar a mi papá. Me habló de nuestra antigua casa. De mi familia. De una piscina de forma irregular. De recuerdos y detalles que me dejaron sin muchas palabras. Pero este episodio no es solamente sobre si creemos o no en la canalización. Es una conversación profundamente humana sobre qué hacemos con la ausencia de quienes amamos, cómo vivimos un duelo, la culpa por lo que no alcanzamos a decir y la importancia de aprovechar a quienes todavía tenemos al lado. En este episodio conversamos sobre: • Qué dice escuchar Pablo cuando canaliza. • Qué cree que ocurre después de la muerte. • La inesperada canalización de mi papá. • Su experiencia de casi tres meses en coma. • Por qué llorar no nos hace débiles. • Cómo atravesar un duelo sin culpa. • Los duelos que existen más allá de la muerte. • La felicidad, la gratitud y el valor de nuestros vínculos. 🎁 Además, Pablo hizo a mano un cuaderno para acompañar a alguien que esté atravesando un duelo y quiso regalárselo a una persona de esta comunidad. Cuéntanos en los comentarios por qué te gustaría recibirlo o a quién se lo regalarías y por qué. CAPÍTULOS 00:00 Los mensajes del otro lado 01:40 ¿Qué significa canalizar? 03:30 Escucha voces desde niño 08:40 El arquitecto detrás de Pablo Canaliza 14:00 Pablo comienza a canalizar a mi papá 17:00 La piscina que no podía conocer 24:40 La fama y el costo de canalizar 26:00 ¿Qué pasa cuando morimos? 27:30 Casi tres meses en coma 32:00 ¿Cómo explica lo que acaba de pasar? 37:00 Vivir un duelo sin culpa 39:00 Llorar no te hace débil 41:30 Los otros duelos de la vida 44:00 ¿Existe un plan divino? 46:30 ¿Hay vida después de la muerte? 50:00 Un regalo para alguien en duelo 55:30 ¿Qué es la felicidad? 59:30 Gratitud en medio de las crisis 1:02:30 El regalo final de Pablo 💛 ÚNETE A NUESTRA COMUNIDAD DE WHATSAPP https://chat.whatsapp.com/Cjvd8nW2a7eJ SIGUE MANE MARTIN PODCAST YouTube: [LINK YOUTUBE] Instagram Podcast: https://www.instagram.com/manemartinpodcast Instagram Mane: https://www.instagram.com/manemartin/ TikTok: https://www.tiktok.com/@mane.martin.c LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/magdalenamartincuadrado/ PABLO CANALIZA Instagram oficial: https://www.instagram.com/pablocanaliza/ Las experiencias y afirmaciones sobre canalización, muerte y espiritualidad expresadas en este episodio corresponden a las experiencias y creencias personales del invitado.

💛 AYUDEMOS A AMANDA A CONTINUAR SU TRATAMIENTO Puedes donar directamente a esta cuenta: Titular: Amanda Leiva Monroy RUT: 26.882.215-1 Banco: BancoEstado Tipo de cuenta: Cuenta de ahorro Número de cuenta: 52166688582 Correo: [email protected] Sigue la campaña Unidos por Amanda: https://www.instagram.com/unidosporamanda/ Consiguieron el medicamento. Pero tenerlo no fue suficiente. Amanda tiene siete años y fue diagnosticada con neuroblastoma en etapa cuatro. En este episodio de Mane Martin Podcast converso con su mamá, Lidia Monroy, sobre lo que significa acompañar a una hija con cáncer y buscar otra oportunidad cuando te dicen que ya no hay alternativas para curarla. Lidia caminó durante 21 días desde Chillán hasta La Moneda para visibilizar su caso. Después llegó la donación del medicamento que necesitaba Amanda. Según cuenta, el tratamiento ha hecho retroceder la enfermedad, pero su administración y los cuidados asociados implican gastos que llevaron a la familia a agotar sus ahorros y pedir créditos para continuar. Hablamos del diagnóstico, los cuidados paliativos, el desgaste de quienes cuidan y la solidaridad de personas que se acercaron a ayudar. También de una frase que cuesta imaginar en medio de todo esto: “Estamos bien y somos felices”. Lidia comparte cómo su familia ha aprendido a encontrar felicidad en el presente, sin negar el dolor ni la incertidumbre. Una conversación sobre esperanza, gratitud, redes de apoyo y el valor de estar juntos hoy. Si puedes aportar, los datos están al inicio de esta descripción. Compartir este episodio también puede acercar la historia de Amanda a personas y empresas que puedan colaborar. Capítulos 00:00 Una esperanza que no pueden pagar 02:00 Conocer a Amanda 03:00 Los dolores que llevaron al diagnóstico 06:00 La confirmación del neuroblastoma en etapa cuatro 10:00 Cómo se recibe una noticia así 15:00 El tratamiento en el sistema público 17:00 La caída del pelo y cómo acompañar a Amanda 22:00 Cómo entiende una niña su enfermedad 24:00 Cuando el tratamiento no dio la respuesta esperada 25:00 Cuidados paliativos y la búsqueda de otra alternativa 26:00 Una cotización cercana a los mil millones 29:00 La donación y la caminata hasta La Moneda 30:00 Lo que significó estar 21 días sin su mamá 33:00 La solidaridad que sostuvo a la familia 37:00 Las barreras para acceder al medicamento 41:00 Los costos de ingresar el medicamento a Chile 43:00 Por qué su administración requiere cuidados especiales 45:00 Los costos y la necesidad de continuar 46:00 Los primeros resultados y una nueva esperanza 50:00 Evaluar el tratamiento ciclo a ciclo 54:00 El desgaste económico y las dificultades con las licencias 59:00 Créditos para financiar el octavo ciclo 01:02:00 “Estamos bien y somos felices” 01:07:00 Qué necesita la familia y cómo ayudar 01:11:00 El regalo de Lidia: volver al presente 01:13:00 Las redes de apoyo y la gratitud 01:16:00 Los gestos que les devolvieron la fe en las personas 💬 ÚNETE A NUESTRA COMUNIDAD WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/Cjvd8nW2a7eJ 📲 SIGAMOS CONVERSANDO Instagram Mane: https://www.instagram.com/manemartin/ Instagram del podcast: https://www.instagram.com/manemartinpodcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@mane.martin.c LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/magdalenamartincuadrado/ YouTube: https://www.youtube.com/results?search_query=Mane+Martin+Podcast Sigue Mane Martin Podcast para recibir nuevas conversaciones profundas que inspiran, enseñan y ayudan a crecer.

🎁 La guía que Catalina te regaló en este episodio Descarga aquí su guía de alimentación y resistencia a la insulina: https://drive.google.com/file/d/1MJkBvlB9kpBlFmS-p2aKiagFCgZjGYAe/view?usp=sharing 💬 Súmate a mi comunidad de WhatsApp https://chat.whatsapp.com/Cjvd8nW2a7eJfaC3eHg8So ¿Haces de todo y aun así sientes que tu cuerpo ya no responde como antes? Te cuesta bajar de peso, terminas de comer y quieres algo dulce, o sientes que pasas el día sin energía. En esta conversación abrimos preguntas sobre lo que puede estar pasando y por qué vale la pena mirar más allá de la balanza. Me acompaña la Dra. Catalina Fullerton, médica y magíster en nutrición, para hablar de resistencia a la insulina y salud metabólica con ejemplos que ayudan a entender lo complejo. Cata nos presenta a un protagonista que quizás hemos tenido trabajando horas extra: nuestro páncreas. Desde ahí, conversamos sobre hambre, grasa abdominal, masa muscular y alimentación, sin perder de vista lo que significa cuidar la salud entre la pega, los hijos y las exigencias del día a día. En este episodio conversamos sobre: Resistencia a la insulina: qué es y cómo la explica Catalina.

¿Sientes que hablas, pero no logras que te escuchen? Pía Cárdenas comparte herramientas de comunicación efectiva para expresar lo que necesitas, generar confianza y persuadir sin manipular. Pía, especialista en comunicación y quien me preparó para mi charla TED, me acompaña a explorar cómo llevar estas herramientas a una conversación con tu pareja, tus hijos o un cliente. En esta conversación descubrirás: • Cómo captar la atención partiendo por lo que le importa al otro. • Cuatro pasos para abordar conversaciones difíciles sin atacar. • Cómo escuchar, parafrasear y usar el silencio para conectar mejor. También conversamos sobre las señales de manipulación que describe Pía y la experiencia personal que cambió su manera de entender la felicidad. Sigue Mane Martin Podcast para encontrar nuestras próximas conversaciones.