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【非暴力溝通實踐課｜理解自己 × 聽懂他人】 8 週陪跑課程 + 10 年實際情境案例分析 陪伴在伴侶／家庭／職場溝通中 容易情緒內耗、想自在表達的你 ✶ 拆解日常中的 NG 對話 ✶ 不再被雙方的情緒慣性帶走 ✶ 釐清感受找到需求走向雙贏 ✶ 放下反覆回想的自責與內耗
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