Show Notes
三位主播在饮食上非常没有造诣和品味，仅按照个人喜好推荐，各花入各眼，如有冒犯请高抬贵手！ 本来想认认真真录一期美食推荐节目，结果变成了谁都不服谁的美食“雄竞”😊。在剪节目的时候发现 自己（@Naraka） 发言太tm下头了，先向两位老师和各位听众道歉~ 我该骂 OK 下面开始 致si量的shownotes 素材 首先为不太熟悉北京地理位置的观众朋友普及一下国家网球中心的位置，以及我们美食推荐所在的片儿区：国家网球中心地处北五环，基本我们本期节目的所有推荐都在 西北片区（五道口）、正北片区（奥运村、亚运村）、东北片区（望京、酒仙桥、三里屯、亮马河） 本次中网的赛会酒店，2026年9月刚刚开业的 北辰万豪侯爵酒店，距离国家网球中心很近 如果乘坐公共交通出行，国家网球中心 在 🚇 地铁8号线- 林萃桥站 OK 下面正片开始 国奥村（国家网球中心旁边） 距离国家网球中心 3km 左右，可以步行或者乘共享单车到达，这里有很多连锁餐厅和便利店，方便吃喝：711、达美乐、海底捞、眉州东坡 等 三义和餐厅 ⚠️已关门
奥运村&亚运村 北辰荟，距离国网中心最近的商业综合体
北辰荟 - 鹅岛精酿餐厅 Goose Island Taproom（鸟巢店）
金疆西域食府，⚠️已关门
El Nido 鸟巢店 风景不错
二胖家铁锅炖（亚运村店 王老师心头好
丰泽园 亚运村店 老字号鲁菜
京华楼 亚运村店 老字号北京菜
南门四季涮肉 亚运村 鸟巢店
五道口 节目里推荐的五道口韩餐，基本都关店歇业儿了 包装包车 五道口 ⚠️已关门
首尔798 五道口 ⚠️已关门
彭姐麻辣烫
三里屯&亮马河 片区 牛鼎烧烤 霄云路店
悠航SLOWBOAT 麦子店 招牌薯条汉堡，据说林书豪吃了好几个
阿鸡鱼庄（团结湖）
黑知了 东北菜漂亮饭
The Daily Bagel 三明治超级好吃，推荐“超级翻转三明治”
勇盛牛肉面 红庙店 老牌面馆
一坐一忘 云南菜（三里屯） 言神最爱，周老师食堂
浩海火烧云傣家菜（京广店）
Assagi 尝试意大利餐厅（三里屯）
望京&酒仙桥片区 喇喇排骨火锅·传统韩式脊骨汤（望京西园总店） 推荐，但不好太好找，在居民楼2楼
美都波烤肉食堂（望京西园四区店） 在喇喇脊骨锅旁边
黄土城烧烤 望京店 这个 Naraka和Sunny都不推荐
田氏火火猪蹄·韩国料理 望京店
SoldOut 汉堡三明治（保利广场店）
和星盛记·广东顺德菜（颐堤港店） Naraka强烈推荐！
甲丁堤岸打边炉
大跃啤酒
万红路羊汤 远东第一的烧饼
欢迎有自己的私藏餐厅分享出来~ 不限北京！ 📮 联系我们 · 小红书：@周柏言 | @sunny王朝阳 | @Naraka · 听友群 欢迎加入
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在北京最舒适美好的 9、10月份，也是中网赛季期间，周老师在三里屯见到了 Iga Swiatek 伊加·斯瓦泰克 感谢 On昂跑 组织的见面活动，让我们有近距离接触 Iga 的机会~ 开场参访的中英文对照 周老师播客里说的手串和毛巾可以移步到他的xhs账号@周柏言查看 因斯瓦泰克而知名的波兰美食：草莓意面和波兰饺子（Pierogi），最神奇就是竟然跟我们的饺子长得一模一样，水煮为主，也可以煎着吃
这期本来要从周老师最近的减肥经历开启的话题，聊着聊着就开始畅想好吃的东西 和 好吃的吃法了~ 越聊越饿 以下是我们聊到的一些“减肥”美食推荐（效果因人而异，不要盲从）
终于的终于，咱们聊上了一期 诺瓦克·德约科维奇 Novak Djokovic !!!（虽然期期不拉的Que到德约）。感谢群友的建议，抓紧看完了《德约科维奇：冬日之狼》 英文名为《Novak Djokovic: The Wolf in Winter》，于2026年8月20日在亚马逊Prime Video全球首播，导演 Jason Hehir （ 曾执导过 《最后一舞》） 【Inat】（塞尔维亚语инат）是理解德约科维奇（Novak Djokovic）精神内核最核心的词汇。Inat 融合了“傲骨”、“较劲”、“反叛精神”、“越被看低越要证明给所有人看”的极致倔强 Inat的性格底色遇到这些提问，可能是促成德约一直站在场上的原因？ 但还是要听太太的话😁