Show Notes
Ausreichend geschlafen und trotzdem erschöpft? Damit geht es euch wie über 55% der Deutschen. Denn so viele Menschen fühlen sich erschöpft.
In dieser Folge schauen wir uns an, was in unserem Körper passiert, wenn wir gerade viel Energie haben. Und was falsch sein kann, wenn wir das Gefühl haben, gerade überhaupt keine Energie zu haben. Und wie kann es aussehen, wenn das ganze Energiesystem in unserem Körper gestört ist? So geht es nämlich Louis. Er hat ME/CFS eine Erkrankung, bei der Betroffene chronisch erschöpft sind.
Wer sich Louis Content auf Insta anschauen will, kann auf seinem Profil unter @louis.bach_ vorbeischauen. Unsere Folge zum Thema "Gesundheit: Warum schlafen wir so schlecht?" findet ihr hier.
Die Tiktoks dieser Folge sind von @znowhite, @melinaa.lauraa und @jerryms.fit.
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(00:00 - 02:47) Intro( 02:47 - 12:25) Teil 1: Wie verteilt sich die Energie über den Tag?( 12:25 - 19:45) Teil 2: Was ist ME/CFS?( 19:45 - 27:20) Teil 3: Wie bekomme ich wieder mehr Energie?( 27:20 - 29:37) Fazit
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