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打破信息差，分享你用过的高性价比资源。 我住在厦门，厦门有一些社区街道，在街道办的场地开办兴趣班，不同街道有不同的班，我参加过的有柔道班、尤克里里班。由街道组织场地和老师，市民自愿参加学习，都是免费的，而且气氛都很好，有老有小和许多国际友人。 厦门妇联经常开办有职业资格培训，比如营养师，花艺师，育婴师，健康管理师等等，你交培训费学习，等通过了考试，会由国家补贴把不同比例的培训费退还给你。 我们厦门市心理咨询师协会几乎每周都组织志愿者活动，组织心理学讲座，心理游园会，咨询等等。这些也都是市民可以免费参与的。 各地图书馆、科技馆、博物馆、展览馆、老年大学、社区食堂都有各种各样免费或低价的学习资源、生活资源。大医院各科室时常发布药物或治疗方法的被试招募。 我过去还经常光顾一家素菜小吃店，这个店是一些学佛的人开的，他们希望更多人吃素。这个店里的人都是义工，所以物美价廉，15块钱能吃到非常物超所值的一顿饭。 以前听罗振宇的演讲，他提到一位浙江的社区工作者，在社区开设面向老年人的兴趣班。其中最受欢迎的班是教老年人使用智能手机，制作电子相册和小视频。这个班，我想我妈妈也会想上。 又比如说，我的客户有一些是在校学生，和我做远程的咨询。但是学生有个困难是，找不到一个安静不受打扰的场所做咨询。宿舍、教室、图书馆都不太合适。我提议她们借学校心理卫生中心的咨询室用。我提议过的学生来访都借到了，她们都说，心理中心的老师们也都很乐意帮这个忙。 发起这样一期主题，一是因为，其实在以往的节目里我们零星地会听到这类资讯。比如上期节目的嘉宾大可乐提到，她在上海时会通过探店博主获得做发模的机会，这样她就可以免费做头发了。 据我观察，这些资源很多时候互相没有打通。也就是提供者和需要的人互相找不到对方。我们今天就来把这些资讯分享一番。 我们的第18期节目里，嘉宾娟娟说她几乎是无意中，在深圳妇联遇到了一位婚姻咨询老师，给到了她很有力的支持。而她之所以找到这位老师，契机是她坐公交，看到深圳妇儿大厦墙上的一块“妇女儿童法律援助”的广告牌，通过这条法律援助的线索，找到了妇联的电话号码。 我就想，我们自己可以当那个楼，把这些资讯，挂在咱们外墙上。所以呢，发言的各位你就是蜘蛛人，正在往咱们墙上挂横幅。咱们好忙噢!哈哈哈! 不是那些含糊的、道听途说的资讯，本期15位嘉宾在节目里分享了本人使用过的高性价比资源，并且说明了得到这些资源或信息的途径。 如果你也有自己亲历的高性价比资源，也欢迎在评论区分享，让我们一起打破信息差！ 欢迎你，挂横幅的蜘蛛侠! Highlights: 07:01“跟大家推荐安全聊心事的渠道”丨糖糖 13:22“我想跟大家讲一讲我们家门口的社区资源”丨大可乐 27:02“关于坐火车买火车票的一点小心得”丨铜豌豆 33:25“每次看病的时候多问问医生”丨Amber 40:35“与咨询主播连麦我觉得很有收获”丨Seki 47:04“这里有应届生友好的社会实践平台”丨Blossom 53:46“网络课堂差不多属于天降文曲星”丨山毛榉 1:03:18“伦敦教堂里有我国际化的朋友们”丨想想 1:09:45“我加入了令人两眼一黑但信心与日俱增的越野跑训练营”丨花园 1:16:11“海外机票也可以打很低的折扣”丨Zoe 1:18:42“爸妈一分钱不出，让我出国去读书”丨六月 1:29:32“吃了又吃，大家一起盖房子”丨青山 青山参与的International Women`s Partnership for Peace and Justice (IWP)泰国建设项目 1:45:00“没有时间出去看世界的话，可以让世界来你家看你”丨不正 1:53:37“我发现出国比大家想象的容易”丨Eva 2:02:49“家有零到三岁的小宝宝可以关注这个公众号”丨94 本期部分资源关键词（关键词源自嘉宾表述请谨慎再次核验） 心理热线丨党群服务中心丨社区食堂丨妇女微家日间养老丨南京户外志愿者联盟丨山城志愿者车内换座丨自然之友野鸟会丨直播连麦丨夜校网络课堂丨蚌埠青年丨义工旅行丨Friends International运动品牌训练营丨公号搜索丨国家留学网Rust ticket丨冲浪营丨自驾App丨妇联国家智慧中小学平台丨学习强国丨Couch Surfing连云港市妇女发展服务中心丨券商研报International Women`s Partnership for Peace and Justice (IWP)成人继续教育学院（Accredited Continuing Education College）早期教育指导中心丨育之有道丨郑小瑛歌剧艺术中心 BGM： 花粥&王胜娚 / 出山作词 : 花粥作曲 : 花粥所属专辑：粥请客（四） 感谢参与本期节目录制的： 糖糖丨大可乐丨铜豌豆丨AmberSeki丨Blossom丨山毛榉想想丨花园丨Zoe丨六月青山丨不正丨Eva丨94 制作：张春酷酷酷播客频道 主播&文案：张春导播：Little_Z剪辑：浅浅🌟如果你也有话想说，欢迎通过参与通道加入节目录制，或通过投递树洞反馈您的想法。
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张春酷酷酷 对话 脱口秀演员邱月 （本期播客视频版本同步更新，欢迎收看💓） 大家好，本期师姐是脱口秀演员邱月。她身上有很多标签：单立人喜剧签约演员、滑雪教练、高速公路旁和小区里的园林工程师、会开挖掘机和铲车、叉车的人，以及二十年前在电视上打过一套军体拳的超女海选选手。这些身份的变化并不是有意为之，她的判断标准很朴素：这个行业不挣钱，我就换。她自称“纯流动的打工人”，“跟种地差不多，看天吃饭”。 所以这一期我听到很多预料之外到的东西。我听到十四岁的她看着万人空巷的超女海选，觉得那是普通人能够改命的唯一方式；听到她兜里只有五千块钱，大着胆子跟系主任说“我想上学，先欠着”；听到工地上连女厕所都没有，两个月之后工人才知道她是女生；也听到她说，用工地上的钱给妈妈买了房子之后，最大的目标完成了，她终于可以开始想，自己真正喜欢什么。 这场对话真正的骨头，是喜剧怎么帮她消化人生：把自己从此刻抽离出来跳出来，把丢人的事讲成笑话，先把自己逗乐再上台，还有那句让我拍案的“我还能允许他伤害我三次，第三次就不行”。她说她很少攻击人，说很多脱口秀演员都有自己的心理咨询师。说活着真好。她也有还不能讲的东西，那些要留给将来某一天的小说。 整个对话过程中我其实常常有一种艰涩感，把话拍过去接过来，以为会像皮球弹来弹去，结果它是个沙包。不那么顺畅的语流，最终让这个对话变得更慢，更真实了。 顺便，我在这期节目里第一次公开了一件事：我也被喜剧节目邀请过，排练了好几轮，最后他们不让我上，理由是“你太不好笑了”。那天邱月当场帮我把这件事编成了一个段子。 一个多小时的对话结束，我印象最深的是，她讲自己决定去写点东西的时候说：没有谁规定你不能突破哪些限制，都是自己束缚自己。来，我们一起来听听邱月师姐怎么说吧！ 邱月 脱口秀演员，单立人喜剧签约演员。做过园林工程师、滑雪教练，也会开挖掘机。 邱月小红书：@邱月同学呀 亮点时刻
你有没有觉得，自己和世界有时差。 4小时，最长一期来了。这期节目精彩得无法剪得更短了！ 也许你也有过那种感觉，自己好像和世界有点对不齐，猛然有一天发现，原来自己和世界有时差。
这一期想请大家来讲讲那些你和植物之间真实发生过的故事：一棵树、一朵花、一种气味是怎样在某个时刻，让你感受到被陪伴、被疗愈，或者突然想通了一些事。 本期节目由以精油为核心的油养功能护肤品牌「DAISY SKY 雏菊的天空」和张春酷酷酷频道共同呈现。我最近刚看了雏菊的天空原创出品的《气味游耕》的第二季，这是一部关于芳香植物的纪录片，这一季拍了三种植物，五味子、茉莉和当归，还有和他们打交道的真实的人。片子关于植物，关于土地，关于劳作，让我想起了一个身边的女孩。她总是觉得活着没什么意义，想象万一非得有来生，想当一棵树。她对我详细的描述过这个愿望。后来她又想，也许这个世界上真的有一棵这样的树呢？有一棵几百年的，独自开花的，叶茂根深的大树。 然后她真的找到了，在北京有这样一棵大梨树。她就真的去做了这趟旅行，很难迈出家门的她第一次坐飞机、第一次出省，第一次没有安排任何的攻略，只是单独的看了这一棵树。对，我以前也说过这个故事，我常常想起这个故事，一棵树，它什么都没做，只是长在那儿，只是活着，就抚慰到了一个远方的，几乎失去生机的女孩子。我们的世界就是有这种存在，它只是存在，它不用说什么证明什么，存在本身就是一种安慰。 其实我们播客里也有很多植物的故事，如果你听遍了我们的节目，可能会想到秋秋在夏日里要到的那一根很甜的甘蔗。想到toto在宝华镇骑着单车摸到的像大阅兵一样整齐的树叶。这一期故事里，有很多人们和植物的故事，也许听了这一期，也会让你回想起一些生命中的时刻，闻到某种气味就会想起某一个人，在上下班的路上为一棵树、一朵花停留过，都很好。 感谢「DAISY SKY 雏菊的天空」，她是创立于2008年的国货护肤品牌，专注以精油为核心的油养护肤。长期研究芳香植物与皮肤脂质科学，致力于把精油做成好用的日常护理，让护肤成为一天中的松弛时刻。 我也很推荐她们出品的芳香植物系列纪录片《气味游耕》，它以芳香植物为线索，走访植物原产地、种植社区、研究机构与产业链从业者，记录一株植物如何生长、如何迁徙、如何被人类理解、使用、珍惜，也如何进入人的生活、经济、文化和身体经验。 《气味游耕》最新的第二季自7月28日起已经上线，聚焦「五味子、茉莉、当归」三种东方芳香植物，可以去B站和腾讯视频上观看！猛戳直达！➡️🎈 B站、🎈 腾讯视频 亮点时刻
张春酷酷酷 对话 刘楷悦研究员 本期节目，我邀请了四川大学近代法文化研究所刘楷悦研究员，带着她的新书《纸上的权利》来做客。 这是一本我看了又看的微观史著作，书的封面上写着，这是“一部以性别视角重写近代法律史的开拓之作”，口气不小，但说的没错。刘楷悦从四川荣县三万件民国旧档案中，选择了五个近现代转型中的典型司法案例，来解析民国女性所面对的司法困境。她用冷峻缜密的笔法来写司法案件中的无奈与温情，把大时代的风云和微观史的细腻结合在一起。能在宏大史观下见微知著体察普通人的生活，这是一个真正了不起的工作。 夏日正午，我们在厦门的录影间整整聊了三个小时，没错，她是这里的第一位来宾，某种程度上，张春酷酷酷的这个录制空间就是为这次谈话搭建的。长聊结束，我又想起了书中刘楷悦反复写到的那句话，“没有人可以向时代要公平”。如果你愿意，可以抽出一小段时间，跟我们一起回到百年前的故事中，看看我们俩是怎么聊出来今天的女性“有责任过得更幸福”吧！ 最后，也向大家推荐这本好书《纸上的权利：近代女性家庭诉讼困境》！ 本期播客我们同步录制了播客的视频版本，如果你想看视频版本，7月1日8:00后可以前往各大平台（小红书、B站、抖音、微博、腾讯视频、搜狐关注流等） @张春酷酷酷 频道观看。 刘楷悦研究员 法学博士，四川大学近代法文化研究所研究员，《四川大学学报（哲学社会科学版）》副编审，中国法律史学会理事。 亮点时刻