Show Notes
Die Lunge arbeitet Tag und Nacht, sie verarbeitet stetig die Luft, die wir atmen. Woran erkennt der Mensch, dass mit der Lunge etwas nicht stimmt? Doc Esser und Johanna sprechen über COPD, Asthma und darüber, wie wir die Lunge stärken können. In der nächsten Folge geht es um gesunde Ernährung durch Meal Prep, also die Vorbereitung der Mahlzeiten nach dem Baukastenprinzip. Schickt Eure Fragen gerne an [email protected] oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.
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Ein Medikament kann bei Männern wirken, bei Frauen aber Nebenwirkungen auslösen. Warum? Weil sich die Medizin lange vor allem am männlichen Körper orientiert hat. Doc Esser und Johanna sprechen in der neuen Folge über die blinden Flecken der Medizin, falsche Dosierungen, übersehene Symptome und die Frage, warum Gendermedizin uns alle betrifft.
ADHS bekommt gerade viel Aufmerksamkeit: Auf Social Media, in Büchern und im Freundeskreis. Ist ADHS nur eine Trend-Diagnose oder wird die Störung heute einfach besser erkannt? Doc Esser und Johanna sprechen darüber, wann Unkonzentriertheit mehr ist als nicht bei der Sache sein, wie ADHS diagnostiziert wird und was Betroffenen wirklich helfen kann.
Stille Entzündungen im Körper bleiben oft lange unentdeckt. Doch wie gefährlich sind sie wirklich? Doc Esser und Johanna sprechen in der aktuellen Folge von "Frag Dich fit" über die Warnzeichen und Ursachen von stillen Entzündungen. Und sie erklären, wie ihr stillen Entzündungen vorbeugen könnt.
Unser Gehirn baut mit der Zeit ab – das ist ganz normal. Doc Esser und Johanna sprechen über Möglichkeiten, diesen Prozess zu verlangsamen und das Gehirn zu trainieren. Reichen Kreuzworträtsel und Sudoku wirklich aus, um im Alter geistig fit zu bleiben?
Krebsvorsorge und Krebs-Früherkennung kann Leben retten. Doch wie läuft die Behandlung dieser Vorsorgeuntersuchungen ab und ab wann solltet ihr euch über Krebsvorsorge Gedanken machen? Darüber sprechen Doc Esser und Johanna in dieser Folge "Frag dich fit".