Výživa u běhání – co jíst a pít na B7?

Druhý Čech na druhém nejvyšším vrcholu světa K2 a zakladatel legendárního ultramaratonu Beskydská sedmička (B7). Libor Uher byl hostem ve Wood aréně na Ostravici v Beskydech. Proč se na start B7 postavil po dlouhých 12 letech a jak jeho tělo po letech práce na stavbě reagovalo na zátěž? Jak vnímá věčné útoky a hejty na adresu B7 a co ukázaly fotopasti na trase závodu? A proč by na svou úspěšnou expedici na K2 občas nejraději zapomněl? Libor Uher v otevřeném rozhovoru o bolesti, stárnutí, přírodě a momentech, kdy šlo v 8 000 metrech doslova o život. ⏱️ Kapitoly: 00:02:40 Návrat na B7: „Vypil jsem kalich bolesti až do dna“ 00:08:14 Souboj hlavy a těla: Jak se vyrovnat se stárnutím 00:10:00 Atmosféra závodu a proč část trasy absolvoval inkognito 00:25:29 B7 a ekologie: Hejty, ochránci přírody a mýty o zničených horách 00:36:50 Reflekce kariéry a slávy po K2 00:41:20 O hranici smrti, křečích pod K2 a obrovském riziku horolezectví 00:54:32 Co Liborovi hory daly a vzpomínky na expedice Našimi partnery jsou ryzí horská značka Salewa a výrobce doplňků stravy BrainMarket. 👉 S kódem Nahoru10 získáte 10% slevu na nezlevněné zboží na e-shopu BrainMarket. ► Pokud se vám rozhovor líbí, můžete nás podpořit tlačítkem DÍKY přímo pod videem nebo na našem webu zde: https://www.nahoru.tv/podporte-nas. Děkujeme! SLEDUJTE NÁS: ► web: https://www.naHoru.tv ► facebook: https://www.facebook.com/naHoru.tv ► instagram: https://www.instagram.com/naHoru.tv ► tiktok: https://www.tiktok.com/@nahoru.tv ► spotify: https://open.spotify.com/show/0PMRSUXXqx9YMuEgosokgc ► apple: https://podcasts.apple.com/cz/podcast/nahoru-tv-rozhovory-inspirace/id1583592131

Tomáš Maceček patří mezi dlouhodobě nejlepší české horské běžce. Je dlouholetým reprezentantem ve skyrunningu a ultratrailu, čtyřnásobným mistrem České republiky ve skyrunningu a vicemistrem Evropy v Ultra Sky. Trénuje a žije přímo pod Beskydami, kam se s rodinou přestěhoval kvůli lásce k horám. Letos podruhé vyhrál Beskydskou sedmičku — tentokrát v čase 10:48, o deset minut rychleji než při svém prvním vítězství v roce 2023. Obě jeho účasti na B7 se navíc pojí s narozením jeho synů.

Josef Szotkowski provozuje chatu Skalka ve Slezských Beskydech (910 m n. m.) od roku 2011. Předtím působil na chatách Kamenitá a Ostrý a jako člen horolezeckého oddílu zastupoval oddíl ve správní radě chaty Skalka – po jejím vyhoření a odchodu tehdejšího chataře se nakonec sám ujal jejího provozu, přestože se do dalšího chataření zpočátku vracet nechtěl. V rozhovoru mluví o požáru z roku 1998, který chatu srovnal se zemí těsně před dokončením rekonstrukce, o čtyřleté obnově díky tisícům brigádnických hodin dobrovolníků, o takzvaném chatařském vyhoření a o projektu Přechod Beskyd spojujícím chaty Kamenitá, Skalka a Prašivá včetně jeho rozšíření do Polska. Řeč přijde i na spolupráci s CHKO, projekt Stezky z lásky a na to, co podle něj dnešním turistům na horách chybí.

Tereza Číhalová alias Citerka je horalka, cestovatelka a učitelka tělesné výchovy, která se od atletiky postupně přesunula do světa hor. Zdolala 36 z celkem 82 alpských čtyřtisícovek a ráda by jednou dokončila celý jejich seznam. Vystoupila také na téměř sedmitisícovou Aconcaguu a sama absolvovala náročné dálkové treky, například GR54 kolem masivu Écrins, Haute Route nebo Štubajskou stezku.

Benedikt Böhm je německý extrémní skialpinista, alpinista, podnikatel a jedna z nejvýraznějších osobností speed mountaineeringu. Jeho styl stojí na rychlých výstupech a sjezdech v horách, často bez kyslíku, bez výškových táborů a s minimem vybavení. Mezi jeho nejznámější výkony patří Gasherbrum II, kde zvládl výstup a návrat na lyžích za 17 hodin, nebo Manaslu, na které vystoupil bez kyslíku přibližně za 15 hodin. Beni 22 let vedl a budoval značku DYNAFIT.