Show Notes
On m'a déjà félicitée pour ma « transformation ». Il n'y en a jamais eu. Je suis née fille, je vais mourir fille — mais une femme musclée, ça dérange assez pour que le monde s'invente des explications. Dans ce premier épisode, je me présente, je te raconte les questions que je me fais poser depuis 20 ans, et on casse le plus gros mythe de l'entraînement féminin : non, tu deviendras pas « trop grosse » en soulevant lourd. Ce qui se passe vraiment dans un corps de femme qui s'entraîne, et pourquoi ça vaut la peine pour bien plus que l'esthétique. Sans Vaseline — entraînement, nutrition, vraie vie. Présenté par ShowOff, coaching en ligne.
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