Show Notes
Christel Ladegaard er forfatter til bogen “stemmeret” - en bog der lærer kvinder at føle sig selvsikre, når de tager ordet og turde sige deres meninger. Og mænd kan også bruge det, skulle vi hilse og sige!
Dagens episode lærer dig at:
✅ Turde tage ordet og sige din mening selvom andre er uenige.
✅ Slippe frygten for at “være for meget”
✅ Håndtere nervøsitet
✅ Stå op for dig selv, i stedet for at lade dig tromle over.
More from HjerneRO
91 % af vores bekymringer bliver aldrig til virkelighed. Men hvad med de sidste 9 %? Dem, der er virkelige, og som ikke forsvinder af sig selv. Når arbejdsbyrden er for meget, en relation er udfordrende eller der tit er minus på kontoen, er der ikke tale om en bekymring – men om et reelt problem. Og man kan bekymre sig om de samme problemer uden at komme videre. Hvorfor? Fordi tanken om at gøre noget ved et problem ofte skaber ubehag. Derfor undgår vi den svære samtale, udskyder beslutningen – og bekymringen fortsætter. I bogen fortæller vi, hvordan man håndterer de sidste 9% uden at miste HjerneRO: Vi kan fjerne os fra problemet, forsøge at løse det eller acceptere det. Bogen giver konkrete redskaber til at rumme ubehag – og bevare roen ved at fokusere på det, vi kan kontrollere, også når andre går i panik eller sidder fast i bekymringer eller frustrationer. Hvor HjerneRO handlede om at slippe unødvendige bekymringer, handler De sidste 9 % om, hvordan man håndtere de problemer, der ikke skal slippes, men løses.
I dag taler vi, om en af de mest undervurderede livsfærdigheder.
Køb vores bog via linket her: https://bit.ly/de-sidste-9-hjernero
Køb vores bog via linket her: https://bit.ly/de-sidste-9-hjernero Deltag i konkurrencen om vores nye bog, ved at kommentere på vores opslag her: https://www.instagram.com/mindcampofficial/ Hvis du gætter rigtigt, får du 9 lodder I konkurrencen. Hvis du gætter forkert får du ét lod. En emoji er altså alt, der skal til for at få være med i konkurrencen. Vi deler ét hint hver dag, i 9 dage, og du kan gætte HVER gang. Du har altså 9 gæt i alt - ét om dagen. Hvis alle gæt er forkerte, har du 9 lodder. Hvis alle gæt er korrekte, har du 81. Vi udlodder 9 eksemplarer - så der er 9 vindere i alt. PS. I første oplag har vi gemt noget særligt: En invitation til en LIVE workshop med os. På workshoppen gennemgår vi bogens øvelser sammen med dig, så du får mest muligt ud af den. Invitationen findes KUN i første oplag og vi kører efter først til mølle princippet. Første oplag af HjerneRO var væk på under en uge.
Køb vores bog via linket her: https://bit.ly/de-sidste-9-hjernero Deltag i konkurrencen om vores nye bog, ved at kommentere på vores opslag her: https://www.instagram.com/mindcampofficial/ Hvis du gætter rigtigt, får du 9 lodder I konkurrencen. Hvis du gætter forkert får du ét lod. En emoji er altså alt, der skal til for at få være med i konkurrencen. Vi deler ét hint hver dag, i 9 dage, og du kan gætte HVER gang. Du har altså 9 gæt i alt - ét om dagen. Hvis alle gæt er forkerte, har du 9 lodder. Hvis alle gæt er korrekte, har du 81. Vi udlodder 9 eksemplarer - så der er 9 vindere i alt. PS. I første oplag har vi gemt noget særligt: En invitation til en LIVE workshop med os. På workshoppen gennemgår vi bogens øvelser sammen med dig, så du får mest muligt ud af den. Invitationen findes KUN i første oplag og vi kører efter først til mølle princippet. Første oplag af HjerneRO var væk på under en uge.