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96「世界頂尖人士如何度過他們的「假日」」:你不是不夠努力,是不會休息

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訂閱《方向整理週報》:https://mz-corp.net/newsletter 你有沒有發現,明明放假了,星期一醒來卻還是覺得很累? 明明週末沒有工作,心裡卻沒有真正放鬆,甚至週日晚上又開始焦慮? 這一集《洢起讀書吧》,佐洢要帶你讀越川慎司的《世界頂尖人士如何度過他們的「假日」》。這本書提醒我們:休息不是工作後剩下的時間,而是讓身體、情緒、大腦與人生方向重新恢復的關鍵。 -- Hosting provided by SoundOn

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