#121 · Emociones, pasiones y alimentos emocionales, con Rut Muñoz
El Podcast de Soycomocomo con Núria CollShow Notes
Hoy hablamos de emociones y de la función que tienen, qué pasa cuando no las atendemos y se convierten en síntomas patológicos. Cómo y por qué las tapamos con comida, o relaciones de dependencia.
Lo hacemos de la mano de Rut Muñoz Madroñal, terapeuta especializada en MTC experta en emociones y alimentación.
GUÍA DEL PODCAST 00:00 - Presentación 02:47 - Emociones en la medicina tradicional china 04:18 - Temperamentos o patrones 04:52 - Competidor despiadado 08:20 - Emociones vs. pasiones 10:09 - Qué es un alimento emocional 11:00 - El miedo y el estrés 14:22 - El vacío 15:49 - Despedida
En el episodio completo del podcast con Rut Muñoz profundizamos mucho más sobre el tema. Hablamos de:
- Qué alimento suele utilizarse para silenciar la rabia o la frustración - Qué papel juega el dulce y de qué metáfora están llenas las pastelerías - Cuál es el rol del miedo en la vida y por qué puede ser un gran radar interno - Qué hábito infantil deberíamos desterrar para ser adultos equilibrados - Qué es la “niña adulta” y cómo funciona su metabolismo - Por qué es necesario un terapeuta
Y muchos otros temas que tratamos a lo largo de la charla.
✅ Si quieres escuchar el podcast íntegro y tener acceso a su transcripción y todos los estudios referenciados de las conversaciones más privadas y completas con los mejores profesionales del mundo de la salud integrativa, suscríbete 👉https://comosoy.es/ (en catalán https://comets.cat/)
More from El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll
✅ COMUNIDAD SOYCOMOCOMO
¿Es el magnesio una moda o una necesidad real? Descubre cómo identificar si tienes una deficiencia y cómo suplementarte bien.
En este episodio hablamos de ventas, marketing y emprendimiento digital con Isra Bravo, uno de los copywriters y emprendedores más conocidos de España.
En este episodio volvemos a poner en el punto de mira el sistema digestivo. Hablamos de inflamación, hinchazón y salud digestiva con una idea central: ni todo inflama, ni todo es inflamación. Blanca García-Orea, conocida como Blanca Nutri, es dietista-nutricionista especializada en salud digestiva, microbiota y nutrición integrativa. También se dedica a la divulgación, con una gran comunidad en redes sociales, cursos y varios libros publicados. En este episodio presenta su último libro, Cinco semanas para desinflamarte. ---------------------------------------------------- ✅ COMUNIDAD: Si te ha inspirado este pódcast imagínate todo el crecimiento que te espera en Como Soy, la comunidad de salud integrativa más grande de España. Más de 7.000 personas ya están dentro, disfrutando de nuestras entrevistas exclusivas, Q&A, rituales, eventos, artículos premium y descuentos. Solo faltas tú.
En este episodio hablamos de una de las mejores herramientas para conocer el estado de tu salud: la analítica de sangre. Una prueba clave para escuchar cómo te habla el cuerpo, detectar señales tempranas, ordenar los síntomas y dialogar con mayor criterio con tu profesional de la salud.