Show Notes
*Zdravlje ti je prioritet? Pridružite se 5x5 Newsletteru i svakog ponedjeljka dobiješ niz znanstveno utemeljenih i praktičnih savjeta za zdravlje i dugovječnost. Nemoj čekati, novi ponedjeljak je blizu. Započni svoje putovanje prema zdravijem životu! https://humanlabhub.com/5x5*
ANA BANIĆ Ana Banić je magistra fizioterapije specijalizirana za Bowen terapiju. Svoje znanje kontinuirano nadograđuje, te je imala priliku učiti od Romneya Smeetona, jednog od šest izvornih učenika tvorca Bowen terapije. Ana je fizioterapeutkinja s više od 26 godina iskustva, od čega 20 godina vodi svoju privatnu praksu u Malom Lošinju. Osim što aktivno prakticira Bowen tehniku, Ana je i edukatorica te vodi tečajeve i radionice u Hrvatskoj i regiji, uključujući Zagreb i Mostar. Njeni tečajevi namijenjeni su profesionalcima iz područja fizioterapije, manualne terapije, kao i drugim zdravstvenim djelatnicima. Bowen tehnika, kojom se bavi, poznata je po nježnim, ali učinkovitima pokretima koji stimuliraju prirodne procese ozdravljenja tijela, što je čini primjenjivom za širok spektar zdravstvenih tegoba.
PARTNERI PODCASTA: ...................................... *FTB: Feed The Beast Nutrition* - Gotovi kvalitetni obroci za zdravlje i performanse KOD: HUMANLAB za 10% popusta - https://www.ftbnutrition.hr *MyProtein* - Najbolji izbor dodataka prehrani i sportske odjeće KOD: HUMANLAB za 40% popusta - https://tidd.ly/4bzx7SX *Human LAB Hub* - Tvoj kompas u svijetu fitnessa, zdravlja i dugovječnosti. Posjeti nas: https://humanlabhub.com *CCM - Centar za crijevni mikrobiom* - Briga o zdravlju počinje s crijevima: https://ccm.hr/ .....................................
VREMENSKE OZNAKE:
// POVEŽI SE S MATEOM // Instagram: https://www.instagram.com/mateozx95 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mateo-%C4%87orluka Facebook: https://www.facebook.com/HumanLABpodcast Sve HLP društvene mreže: https://linktr.ee/humanlabpodcast
// PODRŽI RAD KANALA DONACIJOM// Patreon Donacija: https://www.patreon.com/humanlabpodcast
VIDEO PRODUKACIJA: 38FILMS, Luka Justinijanović, web: https://38films.eu
*Dobrodošli u Human LAB!* Podcast koji spaja znanost i praktične savjete za zdravlje, dugovječnost i kvalitetu života. Ja sam Mateo Ćorluka, medicinski tehničar i zaljubljenik u dugovječnost, posvećen pružanju znanstveno utemeljenih informacija koje ti pomažu preuzeti kontrolu nad vlastitim zdravljem. Kroz podcast epizode istražujem ključne teme zdravlja, fitnessa, prevencije bolesti i mentalnog blagostanja, s ciljem inspiriranja svakog pojedinca da živi svoj najbolji život. Pridruži mi se u ovoj misiji i otkrij kako znanost može raditi za tebe.
#metabolichealth #Zdravlje #dijabetes #prehrana #podcast
Pratite Human LAB podcast za najnovije epizode o zdravlju i dugovječnosti, i ne zaboravite se prijaviti na naš 5x5 Newsletter za tjedne savjete direktno u vašu inbox. - https://humanlabhub.com/5x5
Za sve upite i suradnje molim javiti se na mail: [email protected]
More from Human LAB Podcast
Besplatni *popis 50 najutjecajnijih knjiga* koje mijenjaju život - https://humanlabhub.com/knjigeZnaš što bi trebao promijeniti. Čitaš, slušaš podcaste, a opet se vraćaš starim navikama? Petra Brzović, regresoterapeutkinja, objašnjava zašto samo znanje rijetko pokreće promjenu i kakvu ulogu u tome imaju podsvijest i stare traume.U ovom razgovoru saznat ćeš:- Zašto rečenica „ja to sve znam” često ne vodi nikakvoj promjeni- Kako je Petra prošla put od djevojčice koja se smrzla pred razredom do pozornice i kamere- Zašto ljudi skloni pretjeranoj kontroli često nose staro iskustvo koje ih je ranilo- Gdje je granica između krivnje i odgovornosti i koliko godina možemo izgubiti u gorčini- Što je regresoterapija i zašto regresija bez terapeuta može retraumatizirati- Kako izgleda roditeljstvo kad i sam nosiš rane i zašto ispričati se djetetu nije porazBESPLATNI email tečaj za optimizaciju tvoje svakodnevice HUMAN CODE - https://humanlabhub.com/human-code (30 dana za zdravlje koje funkcionira u stvarnom životu)Metabolic Friendly: 50€ popust na Dinamičku dijagnostiku metabolizma - https://www.metabolic-friendly.com/humanlabPOGLAVLJA00:00 Tijelo zna kako se iscijeliti02:00 Koliki dio nas je svjestan, a koliki nesvjestan?07:17 Kako izgleda Petrin rad s klijentima11:56 Višak kilograma i potreba za zaštitom16:20 „Ja to sve znam, ali nema promjene”20:31 Zašto nam trebaju i loša iskustva23:27 Uloga žrtve: krivnja ili odgovornost25:34 Što spaja, a što razdvaja partnere34:45 Roditeljstvo: učiš cijeli život37:22 Samohrana majka s 24 godine43:10 Koliko nas obilježi rano djetinjstvo47:13 Strah od javnog nastupa: Petrina priča49:40 Što je stanje proširene svijesti54:41 Kako izgleda seansa, korak po korak1:00:49 Regresija i regresoterapija: koja je razlika1:08:33 Što je „život između života”1:14:42 Rizici: zašto se nikoga ne gura preko granice1:23:02 Zašto se bojimo prepustiti kontrolu1:34:22 Knjiga „Dar traume”: kome je namijenjena1:38:13 Gdje pronaći PetruAko te zanima kako emocije i intuicija oblikuju naše odluke, pogledaj razgovor sa Zoranom Salopekom: https://www.youtube.com/watch?v=5Y71MaIU5JM#zdravlje #medicina #humanLABpodcast VIDEO PRODUKACIJA: 38FILMS, Luka Justinijanović, web: https://38films.euHuman LAB - Za sve upite i suradnje: https://www.humanlabhub.com/sponsors
Besplatni *popis 50 najutjecajnijih knjiga* koje mijenjaju život - https://humanlabhub.com/knjigeBESPLATNI email tečaj za optimizaciju tvoje svakodnevice HUMAN CODE - https://humanlabhub.com/human-code (30 dana za zdravlje koje funkcionira u stvarnom životu)Metabolic Friendly: Prvi centar za zdravlje metabolizma - http://humanlabhub.com/metabolic-friendlyU novoj epizodi Human LAB Podcasta ugostili smo dermatologinju dr. Ivu Blajić i razgovarali o organu koji je izložen cijeli život, a najmanje razumijemo, koži. Prošli smo kroz to kako se stres doslovno ispisuje na koži, kako čitati promjene i madeže, koliko sunca koža stvarno podnosi i što od njege zaista ima smisla. Dotakli smo se i tema o kojima se rijetko govori: zašto opada kosa, kako hormoni mijenjaju kožu i može li se već nastala šteta popraviti. Razgovor koji će ti promijeniti način na koji gledaš vlastitu kožu.POGLAVLJA00:00 Uvod02:03 Zašto je dijete mali čovjek?04:20 Anamneza: zašto dobar dermatolog prvo sluša09:03 Kako se stres vidi na koži17:44 Promjene na koži i što nam govore28:26 Kako se psihički nositi s dijagnozom33:30 Madeži kod djece: kada brinuti37:52 Sunce i broj madeža: postoji li veza39:46 Kako madeži nastaju i mijenjaju se kroz život46:58 AI alati u dermatologiji: pomoć ili hype49:26 Koliko sunca koža stvarno podnosi54:29 Hidratacija kože: što zaista radi01:00:15 Kako hormoni oblikuju kožu01:02:52 Zašto dijabetičari imaju tamnije pazuhe01:04:03 Pravi razlozi opadanja kose01:08:37 Starenje stanica i životni vijek kože01:20:37 Može li se oštećena koža popraviti01:22:26 Odjava#zdravlje #medicina #humanLABpodcast VIDEO PRODUKACIJA: 38FILMS, Luka Justinijanović, web: https://38films.euHuman LAB - Za sve upite i suradnje: https://www.humanlabhub.com/sponsor
Besplatni *popis 50 najutjecajnijih knjiga* koje mijenjaju život - https://humanlabhub.com/knjigeBESPLATNI email tečaj za optimizaciju tvoje svakodnevice HUMAN CODE - https://humanlabhub.com/human-code (30 dana za zdravlje koje funkcionira u stvarnom životu)Metabolic Friendly: Prvi centar za zdravlje metabolizma - http://humanlabhub.com/metabolic-friendlyHrvoje Sep je olimpijac iz Rija 2016., šest puta prvak Hrvatske u boksu i borac koji je s 40 godina prekidom pobijedio Vasu Bakočevića u svom MMA debiju na FNC 31 u Beogradu. U ovoj epizodi Human LAB Podcasta idemo dublje od klasične boks i MMA priče: tijelo, identitet, obitelj i cijena 25 godina života u ringu.POGLAVLJA00:00 Uvod04:30 Najveće greške roditelja mladih sportaša07:58 Kako odabrati borilački sport za dijete11:31 Individualan pristup razvoju sportaša13:39 Put od Vinkovaca do olimpijskog boksa22:31 Zašto fizička aktivnost mora ostati i nakon karijere30:10 Obitelj kao infrastruktura vrhunskog sportaša38:04 MMA debi protiv Vase Bakočevića (FNC 31 Beograd)48:43 Strah i psiha borca u ringu i kavezu59:25 Ritual i dani prije velike borbe1:01:34 Kolika je stvarna zarada profesionalnog boksača1:14:18 Život borca nakon završetka karijere1:19:18 Tamna strana života vrhunskog sportaša1:29:53 Zaključak i poruka publici#zdravlje #medicina #humanLABpodcast VIDEO PRODUKACIJA: 38FILMS, Luka Justinijanović, web: https://38films.euHuman LAB - Za sve upite i suradnje: https://www.humanlabhub.com/sponsors
U novoj epizodi Human LAB Podcasta Igor Šehić objašnjava kako pristup životu, neuroplastičnost i izlazak iz zone komfora oblikuju svakodnevne odluke. Sve to vodi do njegovog sljedećeg projekta: prvog dokumentiranog bosonogog uspona na Triglav za djecu s cerebralnom paralizom "Koraci koji pomiču planine" za Udrugu CeDePe. Više informacija na: https://humanlabhub.com/CeDePe-humanitarna-akcijaBesplatni *popis 50 najutjecajnijih knjiga* koje mijenjaju život - https://humanlabhub.com/knjigeBESPLATNI email tečaj za optimizaciju tvoje svakodnevice HUMAN CODE - https://humanlabhub.com/human-code (30 dana za zdravlje koje funkcionira u stvarnom životu)Metabolic Friendly: Prvi centar za zdravlje metabolizma - http://humanlabhub.com/metabolic-friendlyPOGLAVLJA00:00 - Uvod02:20 - Kako promijeniti pristup životu i donositi bolje odluke07:47 - Kako sam postao slijep na nekoliko sati13:51 - Kada nastaju najbolje ideje (kreativnost i fokus)17:40 - Razigranost kod djece i važnost igre u razvoju24:11 - Kolekcionarstvo ili nakupljanje stvari - gdje je granica30:30 - Zona komfora ili zona kontrole - koja je razlika36:55 - Neuroplastičnost mozga i kako je iskoristiti39:14 - Kako izgleda dan Igora Šehića (rutina i navike)48:30 - Snaga zapisivanja i izgovaranja namjera52:16 - Bosonogo planinarenje - kako i zašto početi01:09:23 - Zdravstveni benefiti bosonogog hodanja01:14:37 - Udruga CeDePe i djeca s cerebralnom paralizom01:17:02 - Priprema za bosonogi uspon na Triglav 01:26:42 - Kako izgledaju stopala čovjeka koji hoda bos01:28:38 - Mišljenje o barefoot obući01:30:19 - Odjava#zdravlje #medicina #humanLABpodcast VIDEO PRODUKACIJA: 38FILMS, Luka Justinijanović, web: https://38films.euHuman LAB - Za sve upite i suradnje: https://www.humanlabhub.com/sponsors
Marko Mimica je suosnivač NetHuba, prvog hrvatskog inovacijskog centra specijaliziranog za zdravstvo. 12 godina gradi u poduzetništvu, zadnjih 4+ godina sistematski radi na ekosustavu koji u Hrvatskoj nije postojao prije njega.Ovo je razgovor o tome što se događa između laboratorija i pacijenta. Tko gradi taj most, tko ga financira, tko ga pušta da padne. Marko ne dolazi iz medicine, ali zna sistem unutar kojeg medicina danas pokušava napredovati.Healthtech Adria 2026: 1-2. listopada u Splitu. Promo kod *humanlab* (sve malim slovima, spojeno) daje 50% popusta za prvih 10 prijavljenih. Više na: https://htadria.comU epizodi:- Kako bi baki objasnio što radiš (i zašto je to teško pitanje)- Što je zapravo inovacija u zdravstvu, inkrementalna i radikalna- Sigurnost, učinkovitost i troškovna učinkovitost kao tri kriterija- Tri vertikale rizika u healthtechu: klinički, regulatorni, tržišni- Zašto 99% hrvatskih healthtech startupa nema prihode kad uđu u exit- Što rade liječnici koji žele inovirati i s kim se sukobljavaju- Znanost, fakulteti i komercijalizacija- EU fondovi vs venture kapital: kada koji, za što- Što je Healthtech Adria i zašto baš Split- Promo kod za slušatelje HLP-aBesplatni *popis 50 najutjecajnijih knjiga* koje mijenjaju život - https://humanlabhub.com/knjigeBESPLATNI email tečaj za optimizaciju tvoje svakodnevice HUMAN CODE - https://humanlabhub.com/human-code (30 dana za zdravlje koje funkcionira u stvarnom životu)Metabolic Friendly: Prvi centar za zdravlje metabolizma - http://humanlabhub.com/metabolic-friendlyPOGLAVLJA0:00 Uvod1:15 Tko je Marko Mimica i čime se bavi2:15 Građevinski fakultet, 12 godina poduzetništva3:15 Što je NetHub5:15 Što je inovacija, inkrementalna i radikalna6:40 Zašto je proces inovacija kod nas spor6:58 Netflix anegdota o EU evaluacijama7:45 Sigurnost, učinkovitost, troškovna učinkovitost12:45 Kako zdravstveni sustav odlučuje što ulazi u upotrebu22:45 Što je Healthtech Adria i zašto Split35:45 Liječnici i inovacije u zdravstvu48:45 Znanost i fakulteti, komercijalizacija istraživanja55:45 Startupi, investitori i tri vertikale rizika57:28 99% hrvatskih startupa nema prihoda kad uđu u exit1:05:45 EU fondovi vs privatni kapital1:15:45 Mentor mreža NetHuba i deep tech1:22:45 Healthtech Adria 2026 detalji1:26:18 Promo kod za slušatelje HLP-a1:28:53 Zaključak#zdravlje #medicina #humanLABpodcast VIDEO PRODUKACIJA: 38FILMS, Luka Justinijanović, web: https://38films.euHuman LAB - Za sve upite i suradnje: https://www.humanlabhub.com/sponsors