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有些情绪，说不出口，但身体知道。本期节目由 NEIWAI内外特别呈现。NEIWAI 内外推出迪士尼皮克斯头脑特工队合作系列，用柔软的衣物，回应身体的感受，也拥抱情绪的流动。 被否认，被贬低，被羞辱，被忽略，被嘲笑……这些被阻滞的情绪流动性会使得我们严苛对待自己，丧失生命的活力。在本期节目中，我将从情绪的流动性谈起，聊聊充分体验生命中的“悲伤”是如何使得我们拥有更多心理空间去拥有“好东西”的。当一个人未曾安全体验过“悲伤”，可以如何诚实面对那些真实情感流动。 00:23 想象一场不期而至的阵雨 02:04 情绪的流动性如同阴晴雨雪 02:45 情绪的“不流动性”长什么样子 05:13 头脑特工队里的“情绪流动性” 06:30 负面情绪是充满力量与意义的 08:26 “忧伤”在精神分析世界里的重要性 09:32 “节哀”不是“灭哀” 12:39 故事一：无法哀悼而活得乏味的女孩 20:23 无法被哀悼的家族丧失影响巨大 22:29 不经哀悼，无法成长 24:22 故事二：经历哀悼后才学会对身体作主的女孩 28:44头脑特工队里的“哀悼”哲学小故事 30:20 分离的前提是“在场” 31:40 情绪与衣物之间的关联 35:51故事三：养育者哀悼失去，才能面对“时髦”的孩子 42:41如何让自己在安全的框架内充分体验悲伤 50:42 尊重情绪的流动性，就是在与情绪舒适共处 NEIWAI内外迪士尼皮克斯头脑特工队合作系列已正式上线，鼓励大家拥抱每一个自我。 欢迎前往 NEIWAI内外全国线下门店、天猫官方旗舰店（s.tb.cn）和微信小程序官方商城（d.weimob.com）选购💜 主播︳严艺家 一个从上海到伦敦吃了15年精神分析饭的人，UCL精神分析发展心理学硕士，《情绪养育》、《1016成长信箱》作者，《儿童青少年心理治疗》主译，儿童青少年精神分析心理治疗博士PsyD在读中，全网150万粉丝的心理博主。 听友群vx：yijiapsyche （请注明“小宇宙播客听友”） 新浪微博/小红书/抖音/公众号/视频号/B站：严艺家
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Lindsay Clancy疑似因为产后精神病发作而杀害自己三个孩子的案件在过去几天持续成为外网讨论热点，无论是产后女性精神健康困境，丧偶式育儿，围绕到底谁是凶手的阴谋论，失灵的美国精神健康系统，以及法理、情理与事实的博弈，都交织在了这个令人悲痛但又耐人寻味的案件当中。今天的播客我将从案件本身谈起，聊聊女性的产后精神健康挑战，“间接杀人”的丧偶式育儿，以药物和审计文化为底色的美国精神健康系统，以及庭审过程中的人性百态。 主播︳严艺家 一个从上海到伦敦吃了16年精神分析饭的人，UCL精神分析发展心理学硕士，《情绪养育》、《1016成长信箱》作者，《儿童青少年心理治疗》主译，儿童青少年精神分析心理治疗博士PsyD在读中，全网150万粉丝的心理博主。 听友群vx：yijiapsyche （请注明“小宇宙播客听友”） 新浪微博/小红书/抖音/公众号/视频号/B站：严艺家
语言对人类来说究竟意味着什么，为什么有的人很擅长使用语言而有的人即使想要沟通也无法找到语言？本期节目我将从精神分析发展心理学视角聊聊母语的婴幼儿习得过程，海外及国内双语家庭的语言环境，以及探讨第一代已经长成青少年的“屏幕孩子”在心理治疗室中失语的情形。无论你有没有孩子，本期节目也许都能带你回溯一些童年与语言习得之间的情感体验，重新看待“言语”在自己生命中的权力。 主播︳严艺家 一个从上海到伦敦吃了15年精神分析饭的人，UCL精神分析发展心理学硕士，《情绪养育》、《1016成长信箱》作者，《儿童青少年心理治疗》主译，儿童青少年精神分析心理治疗博士PsyD在读中，全网150万粉丝的心理博主。 听友群vx：yijiapsyche （请注明“小宇宙播客听友”） 新浪微博/小红书/抖音/公众号/视频号/B站：严艺家 本期节目提到的资源如下： 1，免费回看往期所有孕产婴幼心理公益科普直播： 2，付费订阅《学好外语的心理密码》专栏视频课，更多专栏视频课也可移步小红书【严艺家】橱窗或【艺家心理】店铺。
六月是许多人经历过告别与分离的季节。从精神分析视角聊聊，“不告而别”的代价是什么，以及“好好说再见”为什么在心智发展层面上如此重要，如何完成那些没有对方参与的“告别”。 预告：北京时间本周六6/20晚上七点，艺家小卖部毕业季限时回归，欢迎去我的小红书主页“严艺家”预约直播！ 主播︳严艺家 一个从上海到伦敦吃了16年精神分析饭的人，UCL精神分析发展心理学硕士，《情绪养育》、《1016成长信箱》作者，《儿童青少年心理治疗》主译，儿童青少年精神分析心理治疗博士PsyD在读中，全网150万粉丝的心理博主。 听友群vx：yijiapsyche （请注明“小宇宙播客听友”） 新浪微博/小红书/抖音/公众号/视频号/B站：严艺家
未成年时期或近或远的旅行体验如何在无意识层面影响塑造着我们成年后的心灵世界？本期节目我将从一些童年回忆出发，邀请大家一起展开自由联想。旅行对儿童青少年而言不仅仅是认知层面的意义，更是内在心灵世界的“小剂量”拓展体验。当一家人需要短暂居于不同的时空、节奏、文化圈层、人际关系，经历种种不可预期的场景，一个孩子身处其中会有怎样的体验？也许这期节目会给正在思考暑期旅行计划的养育者们一些启发。 节目中我提到的用了10年的亲子游学机构公众号【美伴文化】，听友专属福利请见评论区置顶。 2026国内夏令营产品汇总：https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5OTIwMTEwNQ==&mid=2650646050&idx=1&sn=b5166fe81f607e1a82cd6044cab307b8&chksm=891c76e62c6dae8387f1e424bfe724125bfaf7e5ccf4d08e12043f21c195f30d763c2d4ff15e&mpshare=1&scene=1&srcid=0511xS0kWUPZdQwOzhWV82Ua&sharer_shareinfo=d665a02afee4b46de9155c8cbfc24bd7&sharer_shareinfo_first=d665a02afee4b46de9155c8cbfc24bd7&exportkey=n_ChQIAhIQN0D%2FTorCbYAflH4lHrDPBRL1AQIE97dBBAEAAAAAAD%2BnDdAMSfkAAAAOpnltbLcz9gKNyK89dVj0%2Bh%2FSEZVewMNYRWaAtVqqwKftetMpVQd7V4q4Drs%2B8tBY7xg9oaRwvmMK2jV1l1HFZDtIytwrN6VdYqwvEX1QsNxl%2B%2FvPRgNwoV27IcKWCvEbgCDgB5i93TpQsOXtozkBnxO%2BuByV1MYCXjcy0frcrsgMYmAmkqCE8njPjNY6cnBAqi6uL9RPLBZfzwJGhqn9wRMV0cJdrpkxHuhmH8NImpJyah8dB6F3EFeCpxENmPKp7DTOrs3gUSQYjrrP03UgeeKcSo0kw9INI5K9yCDJ&acctmode=0&pass_ticket=QE44VpZuPfo9JAbQfpOu%2FuHEHaGDD30knO0mXCpO75gmjrghAtteMpGLRn0uZ2GL&wx_header=0#rd 2026国外夏令营产品汇总：https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5OTIwMTEwNQ==&mid=2650646050&idx=1&sn=b5166fe81f607e1a82cd6044cab307b8&chksm=891c76e62c6dae8387f1e424bfe724125bfaf7e5ccf4d08e12043f21c195f30d763c2d4ff15e&mpshare=1&scene=1&srcid=0511xS0kWUPZdQwOzhWV82Ua&sharer_shareinfo=d665a02afee4b46de9155c8cbfc24bd7&sharer_shareinfo_first=d665a02afee4b46de9155c8cbfc24bd7&exportkey=n_ChQIAhIQN0D%2FTorCbYAflH4lHrDPBRL1AQIE97dBBAEAAAAAAD%2BnDdAMSfkAAAAOpnltbLcz9gKNyK89dVj0%2Bh%2FSEZVewMNYRWaAtVqqwKftetMpVQd7V4q4Drs%2B8tBY7xg9oaRwvmMK2jV1l1HFZDtIytwrN6VdYqwvEX1QsNxl%2B%2FvPRgNwoV27IcKWCvEbgCDgB5i93TpQsOXtozkBnxO%2BuByV1MYCXjcy0frcrsgMYmAmkqCE8njPjNY6cnBAqi6uL9RPLBZfzwJGhqn9wRMV0cJdrpkxHuhmH8NImpJyah8dB6F3EFeCpxENmPKp7DTOrs3gUSQYjrrP03UgeeKcSo0kw9INI5K9yCDJ&acctmode=0&pass_ticket=QE44VpZuPfo9JAbQfpOu%2FuHEHaGDD30knO0mXCpO75gmjrghAtteMpGLRn0uZ2GL&wx_header=0#rd 主播︳严艺家 一个从上海到伦敦吃了15年精神分析饭的人，UCL精神分析发展心理学硕士，《情绪养育》、《1016成长信箱》作者，《儿童青少年心理治疗》主译，儿童青少年精神分析心理治疗博士PsyD在读中，全网150万粉丝的心理博主。 听友群vx：yijiapsyche （请注明“小宇宙播客听友”） 新浪微博/小红书/抖音/公众号/视频号/B站：严艺家
母亲节特辑，从精神分析发展心理学的视角来聊一聊，我们每个人的爱欲是如何始于“母亲”的，每个孩子的现实世界又是如何被母亲的无意识世界所塑造的。尤其在母女关系中，许多纠缠冲突的关系背后究竟是哪些始于人之初的爱恨情仇，我们与他人的亲密关系里有多少与母亲有关的影子。为什么为人母的过程其实会经历很多不同阶段的女性力量发展。 今天不谈daddy issue，只谈mommy issue。母亲节快乐：） 主播︳严艺家 一个从上海到伦敦吃了15年精神分析饭的人，UCL精神分析发展心理学硕士，《情绪养育》、《1016成长信箱》作者，《儿童青少年心理治疗》主译，儿童青少年精神分析心理治疗博士PsyD在读中，全网150万粉丝的心理博主。 听友群vx：yijiapsyche （请注明“小宇宙播客听友”） 新浪微博/小红书/抖音/公众号/视频号/B站：严艺家