ep92.如何停止內耗？在充滿不確定的世界裡，好好生活

等賺夠錢、等工作穩定、等退休以後，再去做自己喜歡的事——我們總是為未來努力，卻也可能把想要的人生一再往後推。 這一集，從《孤獨的反義詞》作者 Marina Keegan 的故事出發。這位才華洋溢的耶魯女孩選擇投入寫作，卻在畢業幾天後因車禍離世，年僅22歲。她留下的文字，也讓我們重新思考：除了外界認可的成功，自己真正珍惜的是什麼？ 透過她的故事，聊聊如何在現實責任與熱愛之間，替自己保留一點空間。 也許無法立刻過上完全理想的生活，但可以讓喜歡的人生，從今天開始發生一小部分。

我們從小到大，似乎都被教導要為未來不斷努力。好好讀書、努力工作、賺更多的錢，彷彿只要撐過眼前的辛苦，人生總有苦盡甘來的一天。 但如果我們拿到的人生劇本，根本不是這樣呢？ 北宋文豪蘇東坡，年少成名、才華橫溢，卻在此後的人生中經歷政治鬥爭、牢獄之災與一次次貶謫。從黃州、惠州到遙遠的儋州，他的仕途幾經起落，晚年更是坎坷。 然而，即使身處逆境，他依然能從美食、山水、友情與文學創作中，發現生活的樂趣，並留下許多流傳千古的作品。 究竟是什麼樣的智慧，讓蘇東坡能夠如此豁達？他的人生態度，又與莊子的逍遙思想有什麼關係？ 這一集《漲跌人生》，我們從蘇東坡的一生出發，聊聊人生的無常、老莊思想，以及如何在不如意的日子裡，依然找到屬於當下的美好。 也許人生不一定會苦盡甘來，但我們不必等到一切都變好了，才允許自己好好生活。

你身邊有沒有一種人，不管你說什麼，他總能反駁？聊到最後，問題沒有解決，你卻已經筋疲力盡。 這一集從日常相處聊到企業顧問現場，透過「心理抗拒」理解人為什麼會抵抗建議，也探討對話中的自主權與掌控感。當習慣性否定進入職場與企業經營，又會讓我們錯過哪些資訊與成長機會？ 有主見、會反駁、能說服，是不同的能力。創業需要堅持，也需要接受回饋、調整做法。我們一起聊聊如何應對讓人疲憊的溝通，也為自己的判斷保留學習的空間。

明明企業到處喊缺工，為什麼還是有這麼多人覺得找不到好工作？ 我們這一代接受更多教育，也比過去更容易取得知識。投資、AI、經濟、心理學、國際局勢，很多人都能說出一番道理。但奇怪的是——為什麼我們懂得越來越多，卻不一定因此變得更有價值？ 這一集從網路上流行的「高認知窮人」談起，聊聊高等教育普及、資訊取得成本下降，以及 AI 時代正在發生的職場錯配。 但更重要的是：如果知道很多已經不再稀缺，我們還能靠什麼創造自己的價值？ 我也會分享 Effectuation（效果邏輯）的概念，以及兩個很有意思的真實案例：一位找不到合適職缺的藥師，如何替自己創造出原本不存在的機會；以及看似冷門的歷史專業，如何透過跨領域組合，變成企業高階主管願意付費學習的內容。 也許真正值得問的已經不是「現在什麼產業最熱門？」而是： 我已經擁有的知識、能力與經驗，可以怎麼重新組合，變成市場真正需要的價值？ 因為有些機會，不是等來的，也不是找到的，而是自己創造出來的。

我們從小常被告訴：「成功的人，只是比別人多堅持了一下。」 但如果堅持永遠是對的，為什麼有些工作、投資、事業，甚至關係，明明已經不再適合，我們卻還是不願意離開？ 這一集從 Annie Duke《Quit》的觀點出發，聊聊沉沒成本、身份認同與機會成本，也從 NVIDIA 曾經退出智慧型手機市場的故事思考：真正好的決策，也許不只是知道什麼值得堅持，更是知道什麼時候該停下來。 你是在堅持，還是只是不甘心放棄？ 也許真正的堅持，不是永遠不放棄，而是把有限的人生，留給那些仍然值得的事情。