Show Notes
内容简介： 本期Jean和台北雅聊了聊关于圣诞节和推荐片单，还推荐了很多适合冬天看的电视剧、电影，和好吃的食物。希望你听完觉得有温暖一点哦～ 嘉宾： 台北雅，播客《我有个朋友说》主播 添加小助手：burutiaowu2026，或扫码加入听友群 00:59 “我觉得冬天整个脑子会醒过来“ 02:42 “我喜欢圣诞节多过我的生日、情人节和过年” 12:05 除了《真爱至上》，圣诞节的影单推荐 15:19 女孩子的分享欲和节日的仪式感让庸常的日子变得闪光 17:37 在寒冬变暖冬的食物推荐：花雕鸡、姜母鸭、药炖排骨、羊肉卤、台湾汤包、烤红薯、烤板栗、麻油鸡 19:56 记忆中的台北圣诞节 23:34 立冬吃饺子or冬至吃饺子 26:51 台湾桂冠汤圆居然有这么多馅？ 29:16 i人在热闹的冬天里选择一个人去北海道的旅行 34:43 精神暖宝宝——冬日影视剧推荐 42：28北方的冬日必备体验项目：泡温泉和搓澡 45:05 雅雅的绝密热红酒食谱，以及S‘more棉花糖巧克力饼干做法大分享！！！ 50:45 “任何事情到最后都是好事，那如果它没有变好的话，说明还没到最后” 雅雅做的美食： 推荐的电影： 《真爱至上》 《恋爱没有假期》 《小鬼当家》 《情书》 《流浪猫鲍勃》 电视剧： 《请回答1988》 《幸福四重奏》 书： 《伤心咖啡店之歌》 片尾bgm： All I Want For Christmas is You
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本期内容 和我一起游玩浙江的舟山、温州、丽水、绍兴、乌镇吧～ 听友群 添加小助手微信“burutiaowu2026”（备注来意“加听友群”、“商务合作”） 东极岛的日出 温州的古今同框 雁荡山 楠溪江 乌镇 【互动方式】 小红书：Jean-不如跳舞（或搜索274577893） 微信公众号：不如跳舞Dancing to death 听友群/商务合作：添加小助手微信“burutiaowu2026”（备注“加听友群”or“商务合作”） 【关键词】 浙江 旅行攻略 东极岛 舟山 温州 丽水 绍兴 鲁迅 嘉兴 乌镇 兰亭 【收听渠道】 小宇宙、苹果播客、Spotify、网易云音乐、豆瓣、喜马拉雅、荔枝、蜻蜓FM、知乎
本期内容 我们聊了事业：该如何决定要不要离职？职场被造谣，她怎么一句话把公司逼出红头文件？美貌在职场到底是加分还是减分？从国企离职那两年，她提前准备了什么？女孩们到底要怎么社会化？ 也聊了情感：冲动之下想离婚，怎么办？原生家庭的伤，到底要不要一直背着走？婚姻幸福的密码是什么？ 总之，从职场聊到婚姻，聊的都是三十岁女人绕不开的几场硬仗。 本期嘉宾 郭语，“家庭CEO”主播 听友群 添加小助手微信“burutiaowu2026”（备注来意“加听友群”、“商务合作”） shownote 00:00 30岁女性裸辞创业：准备与挑战
本期内容 分享北京、杭州、上海、西安各6家书店，可以在假期去逛逛，仅个人喜好哈（更详细的介绍发在微信公众号“不如跳舞Dancing to death“。期待你在评论区告诉我你的城市和最喜欢的书店😄～ 听友群 添加小助手微信“burutiaowu2026”（备注来意“加听友群”、“商务合作”） shownote 01:07 北京的6家书店 斯多格书乡
本期内容 本期节目录制于2026.8.9，也是2026ILP视频音频播客联盟「播客马拉松」活动录制的第三天。 本期5档节目主播们共同探讨了方言及其对地方文化的影响，方言不仅是语音差异，更蕴含地方性格、思维习惯及情感表达。对话覆盖了方言中的幽默、俚语及独特表达，以及方言与地方美食如何相互映射和塑造地域文化，如南北方食差异。主播通过自我介绍及方言打招呼，展示各地方言特色，并深入讨论方言与身份认同的关系，分享了特别的语言现象和趣闻～欢迎收听😄 本期嘉宾 《AmazingFM》、《青龙山没有时间简史》主播德刚、《仰卧姐妹》主播Seven； 《JennyTalk珍妮说》主播Jenny、《All in中文精选》主播苏苏 听友群 添加小助手微信“burutiaowu2026”（备注来意“加听友群”、“商务合作”） shownote 00:00 新疆、山西、广西、北京、河南，陕西的方言问候 08:02 一个人身上多元语言背景与方言对性格的影响 12:32 如何在不同方言环境中学习并融入当地语言 17:27 南方方言与北方方言 20:09 上海方言特点，以及“是晋中人而不称山西人” 23:32 “榆次”、“白马路”：地方地名、路标名的趣味解读 25:35 陕西文化与西安历史的魅力探讨 30:18 广西深厚的历史文化与独特风情 35:32 “酸嘢”、“西红柿酱”：发酵美食与家乡文化的探讨 44:01 方言与身份认同：在外地生活的语言变迁与情感体验 46:31 口音与乡音：从羞耻到自信的转变 58:14 方言障碍与身份认同 01:04:24 “送咸菜”、“光叉”、“奔儿头”：各地特色方言词组 01:11:59 秦晋文化趣谈：叠词“台台”、特色词汇与独特生活习惯 01:16:16 北京话特色与方言公交车体验 01:19:41 “燃面”地方方言特色与美食文化 01:31:24 不同地区的方言称呼差异 01:35:33 城市文化与个人体验：江浙慢生活与北方快节奏的对比 01:43:49 南北性格差异与城市影响 01:52:40 方言与归属感：探讨文化认同与个人表达 02:08:02 南北饮食文化差异：黄瓜的不同吃法&山西陕西的面食之争 02:14:41 南北饮食习惯与“吃虫子”和其他特殊动物（违法，不提倡） 02:22:02 “吾心安处是吾乡” 【互动方式】 小红书：Jean-不如跳舞（或搜索274577893） 微信公众号：不如跳舞Dancing to death 听友群/商务合作：添加小助手微信“burutiaowu2026”（备注“加听友群”or“商务合作”） 【关键词】 方言 家乡 山西 陕西 河南 广西 北京 新疆 特色美食 风土人情 普通话 语言 思维 文化 交流 趣闻 性格 生活方式 融合 【收听渠道】 小宇宙、苹果播客、Spotify、网易云音乐、豆瓣、喜马拉雅、荔枝、蜻蜓FM、知乎
本期内容 本期探讨了自由选择是否会让人更幸福？自由选择意味着什么？幸福的定义到底是什么？我们如何确定自己的观念是自由选择的结果？空心人与自我价值？创业和上班到底哪个更适合我？等一系列话题，非常精彩。 【相关节目】 第21期｜幸福和成功不可兼得？聊聊《纳瓦尔宝典》幸福小技能和自我救赎 第24期｜找回主体性后，讨好型人格也没了，我开始做自己的船长 本期嘉宾 《仰卧姐妹》主播Seven、《向上生长星球》主播冲儿 听友群 添加小助手微信“burutiaowu2026”（备注来意“加听友群”、“商务合作”） shownote 00:00 自由选择与幸福感：当代人的迷思 02:12 自由与幸福：财富自由后的选择与挑战 06:48 自由与幸福：选择的力量与内心的追求 12:32 自我意识与自由生活：退休后寻找新价值 21:27 自由与束缚：选择生活方式的两面性 23:52 化妆背后的自我探索、主体性，与自由观念 27:20 文化影响下的主体性与容貌羞耻探讨 32:42 母亲规训与个人选择的反思 35:10 幸福的定义与感受能力 44:12 无选择与幸福：逃避责任与内心真实需求的探讨 46:01 平淡生活中的幸福感 50:14 空心人现象与自我意识觉醒 54:23 性别差异下的社会压力与自我认知 58:49 创业艰辛与自由选择的平衡 提到的书 《人类简史》 《逃避自由》 《纳瓦尔宝典》 【互动方式】 小红书：Jean-不如跳舞（或搜索274577893） 微信公众号：不如跳舞Dancing to death 听友群/商务合作：添加小助手微信“burutiaowu2026”（备注“加听友群”or“商务合作”） 【关键词】 自由 幸福 选择 迷茫 焦虑 价值标尺 财富自由 消极自由 积极自由 主观意识 多元化生活 道德绑架 退休 社会价值 创业 自由职业 井底之蛙 退休综合症 存在主义 自我实现 【收听渠道】 小宇宙、苹果播客、Spotify、网易云音乐、豆瓣、喜马拉雅、荔枝、蜻蜓FM、知乎