漲跌人生Ups and Downs of Life

ep60.為何歌頌苦難是很賤的行為?

漲跌人生Ups and Downs of Life

Show Notes

「吃得苦中苦,方為人上人」 但,苦難真的值得被歌頌嗎? 本集從北京清華大學心理學系主任 劉嘉教授的一句話出發—— 「歌頌苦難,是很賤的行為。」 我會先釐清一個常被誤解的關鍵: 👉 苦難不是小挫折,而是已經超出一個人可承受範圍的重大創傷。 這一集談的是——

為什麼我們真正該歌頌的,從來不是苦難本身 「歌頌苦難」背後的幸存者偏差與二次傷害 成長不是來自受苦,而是來自心理資源的累積

最後,也分享劉嘉教授提出的 HERO 心理模型: Hope、Self-Efficacy、Resilience、Optimism 這些特質,不需要用痛苦來交換。 痛苦不必被美化, 但你願意活下來、願意繼續走的那份心,值得被尊重。

合作邀約|品牌故事共創|單集製作|演講主持|顧問等等皆可彈性討論: [email protected]

IG:instagram.com/emilia.tsai FB:facebook.com/emilia.tsai

贊助我繼續分享各種故事及體驗,謝謝大家♥️!: https://pay.soundon.fm/podcasts/8fa93909-f461-47c9-bd5d-62bc5ed1e1d9

#歌頌苦難 #歌颂苦难 #心理學 #心理学 #創傷 #创伤 #成長迷思 #成长迷思 #幸存者偏差 #幸存者偏见 #二次傷害 #二次伤害 #情緒教育 #情绪教育 #心理韌性 #心理韧性 #自我效能感 #自我效能 #希望感 #希望 #正向心理學 #正向心理学 #華人文化 #华人文化 #深度思考 #深度内容 #漲跌人生 #UpsAndDownsOfLife -- Hosting provided by SoundOn

More from 漲跌人生Ups and Downs of Life

Oct 20, 2026

等賺夠錢、等工作穩定、等退休以後,再去做自己喜歡的事——我們總是為未來努力,卻也可能把想要的人生一再往後推。 這一集,從《孤獨的反義詞》作者 Marina Keegan 的故事出發。這位才華洋溢的耶魯女孩選擇投入寫作,卻在畢業幾天後因車禍離世,年僅22歲。她留下的文字,也讓我們重新思考:除了外界認可的成功,自己真正珍惜的是什麼? 透過她的故事,聊聊如何在現實責任與熱愛之間,替自己保留一點空間。 也許無法立刻過上完全理想的生活,但可以讓喜歡的人生,從今天開始發生一小部分。

Oct 13, 2026

我們從小到大,似乎都被教導要為未來不斷努力。好好讀書、努力工作、賺更多的錢,彷彿只要撐過眼前的辛苦,人生總有苦盡甘來的一天。 但如果我們拿到的人生劇本,根本不是這樣呢? 北宋文豪蘇東坡,年少成名、才華橫溢,卻在此後的人生中經歷政治鬥爭、牢獄之災與一次次貶謫。從黃州、惠州到遙遠的儋州,他的仕途幾經起落,晚年更是坎坷。 然而,即使身處逆境,他依然能從美食、山水、友情與文學創作中,發現生活的樂趣,並留下許多流傳千古的作品。 究竟是什麼樣的智慧,讓蘇東坡能夠如此豁達?他的人生態度,又與莊子的逍遙思想有什麼關係? 這一集《漲跌人生》,我們從蘇東坡的一生出發,聊聊人生的無常、老莊思想,以及如何在不如意的日子裡,依然找到屬於當下的美好。 也許人生不一定會苦盡甘來,但我們不必等到一切都變好了,才允許自己好好生活。

Oct 6, 2026

你身邊有沒有一種人,不管你說什麼,他總能反駁?聊到最後,問題沒有解決,你卻已經筋疲力盡。 這一集從日常相處聊到企業顧問現場,透過「心理抗拒」理解人為什麼會抵抗建議,也探討對話中的自主權與掌控感。當習慣性否定進入職場與企業經營,又會讓我們錯過哪些資訊與成長機會? 有主見、會反駁、能說服,是不同的能力。創業需要堅持,也需要接受回饋、調整做法。我們一起聊聊如何應對讓人疲憊的溝通,也為自己的判斷保留學習的空間。

Sep 29, 2026

明明企業到處喊缺工,為什麼還是有這麼多人覺得找不到好工作? 我們這一代接受更多教育,也比過去更容易取得知識。投資、AI、經濟、心理學、國際局勢,很多人都能說出一番道理。但奇怪的是——為什麼我們懂得越來越多,卻不一定因此變得更有價值? 這一集從網路上流行的「高認知窮人」談起,聊聊高等教育普及、資訊取得成本下降,以及 AI 時代正在發生的職場錯配。 但更重要的是:如果知道很多已經不再稀缺,我們還能靠什麼創造自己的價值? 我也會分享 Effectuation(效果邏輯)的概念,以及兩個很有意思的真實案例:一位找不到合適職缺的藥師,如何替自己創造出原本不存在的機會;以及看似冷門的歷史專業,如何透過跨領域組合,變成企業高階主管願意付費學習的內容。 也許真正值得問的已經不是「現在什麼產業最熱門?」而是: 我已經擁有的知識、能力與經驗,可以怎麼重新組合,變成市場真正需要的價值? 因為有些機會,不是等來的,也不是找到的,而是自己創造出來的。

Sep 22, 2026

我們從小常被告訴:「成功的人,只是比別人多堅持了一下。」 但如果堅持永遠是對的,為什麼有些工作、投資、事業,甚至關係,明明已經不再適合,我們卻還是不願意離開? 這一集從 Annie Duke《Quit》的觀點出發,聊聊沉沒成本、身份認同與機會成本,也從 NVIDIA 曾經退出智慧型手機市場的故事思考:真正好的決策,也許不只是知道什麼值得堅持,更是知道什麼時候該停下來。 你是在堅持,還是只是不甘心放棄? 也許真正的堅持,不是永遠不放棄,而是把有限的人生,留給那些仍然值得的事情。

See all episodes →