Show Notes
L’autonomie émotionnelle ne consiste pas à ne plus avoir besoin des autres. Elle consiste à arrêter de leur confier la responsabilité de notre stabilité intérieure.
Dans cet épisode, je t’explique : • Pourquoi ton système nerveux s’active dans certaines relations • Comment l’immaturité émotionnelle crée des dynamiques toxiques • Pourquoi tu peux te contenir au travail mais exploser à la maison • Les 5 standards émotionnels d’une femme autonome • Comment élever ton standard personnel pour transformer tes relations
Ici, on élève notre standard émotionnel, on régule notre système nerveux, et on transforme nos relations de l’intérieur vers l’extérieur.
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