EP.195 培養做決定的肌肉，將自信一點一點長出來 ft.雪力的心理學筆記 雪力

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這個【 21 天年末復盤計畫】會陪你： → 盤點你的價值觀、職能、天賦，找出個人優勢 → 聚焦出自己的職場定位 → 設計出 2026 可執行的行動計畫 → 講師/職涯教練 Grace 三次直播 QA （直播可回放，還有學員專屬社團可提問、交流）

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這集我們再次邀請心理學專家雪力老師，一起聊聊當人生卡在「想要更自由」卻又被現實而感到被綁住、沒自信時，到底該怎麼辦？

雪力老師分享他如何在工作與生活中，「制定邊界」與「打造自己的選擇系統」，讓內外在都變得更自由、自信。最後也會介紹組織心理學裡超實用的自我認識工具，希望給你在做選擇、轉職、人生發展時有更多靈感。

►本集精彩段落◀︎ 📍04:30 自由來自於邊界感？ 📍10:20 跳鋼管竟然是破除年齡限制的關鍵？ 📍20:47 如何制定自己選擇、做決定的系統？ 📍35:46 除了MBTI還有2個認識自己的好工具 📍48:12 認識自己的工具要怎麼選？什麼時候適合做？ 📍52:13 小樹洞時間：有房貸跟小孩但又想換工作怎麼辦？

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