心身難路上的身心科

EP127 Bowen家庭系統理論的應用 feat.周慕姿心理師(上)

心身難路上的身心科

Show Notes

歡迎周慕姿心理師再次來我們節目玩~~這次她從Bowen的家庭系統理論出發,帶著大家看懂焦慮系統、自我培力!

🍀 00:00 不能問直男「你心情不好」嗎? 02:00 徐志雲覺得周慕姿最屌的事情是...... 10:22 再次聲明我們破局的條件一定要兩億up 12:23 躲起來哭的慕姿媽媽 15:05 媽媽手中的台積電 19:10 裝沒事就可以恐怖平衡 20:45 什麼是慢性焦慮 24:55 分清楚這是誰的責任 29:56 我們又不管訪綱了 31:01 難搞的小孩周慕姿 34:01 朋友看不下去的周慕姿 43:40 被老公咬就大哭的周慕姿 45:10 把自己罵得更兇的周慕姿 50:12 任何人都有立場

🍀 【停止焦慮|看懂複雜關係的焦慮流動,活出自我定位】 周慕姿心理師,2026 最新力作 👉https://hi.sat.cool/nQg8q 📍募資期間限時低於5折!輸入:「心身難路350」再折350元!

✶ 五種焦慮心理測驗 👉課程介紹頁裡面有測驗唷 ✶ 🔸五種慢性焦慮|從生存、價值、責任、關係、分離,辨認自己的不安 🔸Bowen 心理學系統觀|看懂關係裡,每個人的反應如何牽動彼此 🔸自我分化六大實作|釐清責任、表達立場,練習新的回應 🔸焦慮互動圖解析|拆解生活情境,找出改變互動的切入點 🔸AI 陪練專案包|帶入自己的情境,練習面對改變後的不安與拉扯 ❤️‍🩹從分清責任、表達立場開始,在乎別人的同時,也保有自己的選擇。

🏆 《心身難路上的身心科》 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」!獲選Apple podcast 2025年度最佳節目! 企業演講、合作邀約,請洽:[email protected]

Powered by Firstory Hosting

More from 心身難路上的身心科

Oct 18, 2026

培瑜到底有多少繪本?不要問。。。 科普繪本是兒童繪本界的一個重要領域,世界各國繪本發達的國家一定都有蓬勃的科普類型,今天我們就來聊聊這兩本可愛又富含知識的繪本! 而且而且~聽到這集的觀眾有福了,培瑜驚喜提供有獎徵答,這集當中所提到的問題,第一位在我們臉書粉專留言正確答案的粉絲,可以獲得培瑜贈送的珍藏繪本喔!!!

Oct 14, 2026

杜恩年醫師今天繼續來跟我們談實際的解決步驟,面對兩個刁鑽的主持人提出各種情境,更顯得這一套教育方式博大精深,成人跟兒童都可以一起來學習如何克服焦慮!

Oct 11, 2026

大家也聽我們節目這麼久了,會對我們有所幻想嗎?不管有沒有,我們就擅自當你是有了。 今天我們就要來破除這些幻想!!

Oct 7, 2026

杜恩年醫師是基隆長庚醫院精神科主治醫師、助理教授,也是兒童心智科醫師。 他從英國牛津大學取得精神醫學博士後,返國持續進行兒童焦慮症的研究,也翻譯了他博班指導教授的著作,今天就要來聊聊這本書,如何克服焦慮,值得成人跟兒童都來學習!

Oct 4, 2026

上次吐露我們經歷過豐富的黨國教育,意外收到很多聽友表達聽不過癮,希望我們多吐一點。 所以我們這次就來吐更多 🤮 除了深藍鐵桿已故徐爸爸的國家級洗禮,還有徐志雲軍歌時間,口味很重,不喜勿入喔~

See all episodes →